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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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免煎免油炸,一鍋滾水就能輕鬆的完成!簡單的擺盤,就能成為宴客中的一道吸睛菜色唷♥
食材:四季豆、胡蘿蔔、蒜頭、青花椰菜、胡椒鹽、玉米筍、香油、鹽
這是一道芝麻味香甜的一道菜 芝麻還能幫助狗狗補鈣哦 是個相當好的食材 加上營養均衡的青菜 香菇 玉米筍 吃起來酥脆口感很好哦♥ 這...
食材:芝麻、花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔、雞胸肉
食材:牛腱、紅酒、洋蔥、高湯、紅蘿蔔、花椰菜、奶油、牛番茄、洋菇、月桂葉、蒜末
秋天就會想南瓜,這季節就是要將其入菜一起煮!我簡單的將南瓜刨絲,加上雪白菇炒個肉燥,淋在白飯上!只要15分鍾就完成囉!
食材:好菇道-雪白菇、南瓜、肉燥、花椰菜、紅蘿蔔
在這熱情的夏天 吃點甜而不膩的冰涼沙拉最開胃
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、桂冠沙拉、花椰菜、雞蛋
使用雲吞皮製作的寶寶水餃,不用怕皮太厚不好吞嚥唷
食材:雲吞皮、細絞肉、醬油、花椰菜、米酒、紅蘿蔔、洋蔥
天冷懶得煮 但還是要煮 那就煮一鍋就好 有肉有菜才均衡~
食材:雞翅(中間段)、杏鮑菇、馬鈴薯、蒜瓣、紫蘿蔔(白蘿蔔)、醬油、薑片、紅蘿蔔、醬油膏、番茄(可省略)、水、黃椒(可省略)、油、白花椰菜、綠花椰菜、大白菜
雞胸肉是家裡很場出現的食材~除了減肥低脂餐以外,偶爾也想吃點別的🥰就來盤雞肉咖喱飯吧👍🏻跟著我一起做,雞胸肉也會變得香嫩多汁哦👏🏻
食材:洋蔥、馬鈴薯、花椰菜、紅蘿蔔、荷包蛋/太陽蛋、咖哩塊、洋菇、高湯(水亦可)、雞胸肉、地瓜粉、鹽、米酒
食材:天使髮麵、綜合海鮮、胡蘿蔔、花椰菜、義大利麵紅醬、白酒、蒜頭、鹽、胡椒
隨便又懶惰的做法。 但偏偏女兒超級喜歡:) 之前試過蒸熟番茄加到麵麵裡。 女兒吃到番茄粒就立刻吐出來。非常抗拒吃蕃茄 寧可吃不飽也...
食材:番茄🍅、紫洋蔥🥗、牛絞肉🥩、貝殼粉🐚、花椰菜🥦、玉米粒🌽、胡蘿蔔🥕
夏日炎炎,不想待廚房煮菜...簡易涼拌花耶菜是最佳首選!!好吃又開胃
食材:花椰菜、紅蘿蔔、雞粉、香油、蒜頭、鹽、白胡椒粉
當新鮮的香菇遇到白花椰菜 碰撞出不一樣的新味蕾
食材:白花椰菜、鮮香菇、紅蘿蔔絲、薑絲、青蔥、香菜、鹽巴、蒜味黑胡椒粒、橄欖油
天冷時,來一碗魚菇粥暖暖胃❤️
食材:立魚、飯、米酒、薑、海鮮湯塊、黑木耳、鹽、花椰菜、胡椒鹽、紅蘿蔔、香麻油、雪菇、開水
濃郁的咖喱湯頭加上微辣的口感,在冷冷的天裡來上一碗,滿足妳的味蕾也溫暖妳的胃👍
食材:梅花肉、馬鈴薯、綠花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍、洋蔥、咖喱塊、烏龍麵
相信來過泰國的很多朋友,都知道泰國有名的媽媽麵(泡麵),只要在超市都買得到.其實這款媽媽麵,除了沖水泡開即食外,當地人也會拿這種麵...
食材:媽媽麵、雞胸肉片、透抽 (中等size)、蝦、青花椰菜、紅蘿蔔、空心菜、九層塔、蒜、新鮮紅蔥 (可放可不放)、魚露、蠔油
本料理以豬絞肉和嫩豆腐, 加上玉米粒⋯⋯ 做出鮮嫩多汁的肉丸子。 日常便飯、宴客或便當菜, 非常受歡迎。
食材:甜玉米粒、嫩豆腐、鹽、豬絞肉、白胡椒粉、蔥、五香粉、地瓜粉、青花椰菜、胡蘿蔔絲
減肥中的人吃花椰菜是個很棒的選擇~
食材:花椰菜、紅蘿蔔絲、日式柴魚醬油、麻油、胡椒粉、鹽巴
綠花椰菜營養豐富,配上Q口彈牙的透抽,簡單清炒燜煮,就是一道美味可口的家常菜。 歡迎您來逛逛喔-- https://www.f...
食材:透抽(中卷)、綠花椰菜、米酒、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、香油或麻油