花枝炒

佛手瓜炒花枝丸

家人愛吃佛手瓜，但是剩下這一顆，只由它自己出場實在太少了，翻翻冰箱，找到剩餘幾顆的花枝丸，就搭在一起吧！彼此不搶味，有能增加菜餚的...

食材：佛手瓜、花枝丸、鹽巴、蒜頭、味精

炒花枝

平常時常出門吃的炒花枝，自己也在家試試看，也還蠻簡單的，一整個大火炒，不用3分鐘就好了，好好吃~

食材：花枝、洋蔥、辣椒、蒜末、蔥、糖、木薯粉、烏醋

十分鐘上菜─韭菜炒花枝

快炒，簡單將花枝和韭菜花一起拌炒，用白胡椒粉來 調出整體香氣，一道快炒的菜色，就能讓白飯不見蹤影。

食材：花枝、韭菜花、薑、紅辣椒、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油、水

芹菜炒花枝

芹菜特殊的香氣，搭上鮮甜的花枝，簡直絕配！

食材：芹菜、花枝、蒜頭、葵花油、水、鹽

蔥香腐竹炒花枝

超級快速又清爽下飯的一道菜餚, 整體吃來花枝和腐竹的口味十分搭配, 而且配料豐富, 還有滿滿的洋蔥香和芹菜香, 可謂色香味俱全!!...

食材：花枝圈、腐竹 (泡軟切小段)、米酒、芹菜 (切絲)、醬油、紅蘿蔔絲、鹽 1/2、甜洋蔥 (切絲)、楓糖/糖、青蔥 (切成蔥花)、麻油/香油、大蒜、白胡椒、烏醋

XO醬炒花枝杏鮑菇 (清冰箱料理)

一道好吃又簡單的料理，小週末清冰箱開始。口感彈Q的杏鮑菇及花枝配上XO醬來炒，再搭上其他紅黃綠蔬食配色，簡直是好吃又出色。

食材：花枝翼、杏鮑菇、XO醬、甜豆、醬油、玉米筍、蒜末、辣椒、香油

燴炒花枝 花枝燴飯 家常料理 宴客料理

夜市熱炒店的花枝燴飯我很愛，湯頭鮮甜的花枝羹湯配著白飯滑順好入口，不過一份一百的花枝燴飯時常只有幾片花枝，總是吃不夠啊！ 自己來...

食材：燙熟花枝、薑切末、蔥切5公分段、紅蘿蔔切薄圓片、太白粉、高湯或水、鹽、糖(代替味精或柴魚粉)、額外的糖，喜歡偏甜口感用

芹菜炒花枝

食材：芹菜、花枝、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、糖、雞粉、米酒

甜豆炒花枝

厚實的甜豆豆莢，營養價值高，富含多種維生素，和海鮮類一起拌炒，新鮮美味又可口，料理也簡單迅速，今日就和大家分享這道美味的料理。

食材：甜豆、花枝、紅蘿蔔、蒜、鹽巴、米酒

生炒花枝

家常海鮮快炒之一

食材：花枝、碗豆、鹽、薑、米酒、蒜頭、糖、紅蘿蔔、芹菜

芹菜蒜仔炒花枝

花枝除了要新鮮，配菜也很重要，可以用九層塔，韭菜，還有芹菜，蒜苗，都是超級合的，但是吃清脆的話，還是芹菜最棒！

食材：花枝、芹菜、蒜苗、蒜頭、鹽巴、糖、烹大師

簡單炒就好～蒜炒花枝

大雨不停的天氣，吃飯除了泡麵以外分，就只能依靠冰箱裡的存貨。簡單爆香薑跟蒜，拌炒鮮味十足的花枝，不只下飯，也讓因為下雨而煩悶的心情...

食材：花枝（大，約1斤）、薑、米酒、蒜、鮮味炒手（鹽）

炒花枝

花枝通常都炒芹菜或直接燙，這次改用不同炒法，好吃又下飯

食材：花枝、薑、醬油、洋蔥、醋、蔥、糖、辣椒

生炒花枝

想念的夜市口味，在家自己煮～用料十足，直接當正餐吃都沒問題！！沒有花枝用透抽也超好吃喔～ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ http...

食材：花枝或透抽450g、沙拉筍或醃筍50g、鹽、小玉米、糖、太白粉或玉米粉、紅蘿蔔片、白胡椒粉、水、白菜或高麗菜、香油、洋蔥、黑醋、蒜末、蒜頭酥（可有可無）、辣椒、薑、蔥段、香菜

花枝丸片炒青椒

簡單家常菜，只要有花枝丸5顆加大蒜炒青椒，就很好吃了！

食材：花枝丸、青椒、蒜頭、鹽巴

十分鐘上菜─熱炒花枝蒜

十分鐘上菜，年菜就該這麼簡單烹調，不用大魚大肉，只要快炒就能上桌，脆口的花枝搭配蒜苗片，每一口都能讓人意猶未盡。

食材：花枝、蒜苗、薑、紅辣椒、鹽巴、白胡椒粉、米酒、橄欖油、醬油、黑醋

甜豆秀珍菇炒花枝

食材：紅蘿蔔、玉米筍、秀珍菇(鴻禧菇）、甜豆、花枝