腰果料理

花椰菜三色青醬筆管麵

大小朋友最愛筆管麵，搭配綠巨人高纖維花椰菜，再以綠巨人三色蔬菜做調色，拌入聖女番茄與青醬，簡單又不費工耗時的步驟與做法，讓職場媽媽...

食材：綠巨人纖翠綠花椰菜、綠巨人天然三色蔬菜、九層塔葉、筆管麵、大蒜、聖女番茄、腰果、鹽

青椒炒腰果雞丁

喜歡吃辣的朋友必喜歡這道菜，特別選用青花椒粒，比起紅花椒粒更加香，更美味

食材：雞腿肉、青椒、生抽、長蔥、糖、蒜、生粉、薑、水、炸腰果、青花椒、紅辣椒、紹興酒

氣炸鍋「巧克力布朗尼」超簡單的浪漫甜點

用氣炸鍋也能完成超甜蜜的「巧克力布朗尼」，而且真的完全不費事、簡單又美味唷 ♡ 更多美味料理請到~ MissQ My Little...

食材：布朗尼預拌粉、腰果、牛奶

焦糖腰果

這個是我寶貝的最愛，而且全家也只有他愛焦糖口味........自己發現作法的，所以參考囉！

食材：生腰果、糖、橄欖油、防沾紙或烘焙紙

不失敗一鍋到底，南洋風鳳梨炒飯

為了炒出粒粒分明的炒飯，往往需要分批炒料和大量用油，這實在是太麻煩又太增加身體負擔了！本食譜綜合阿基師和吳秉承師傅的作法，讓你一鍋...

食材：隔夜飯、蒜頭、美乃滋、鹽巴、蔥花、洋蔥、咖哩粉、蛋、雞丁、胡椒鹽、肉鬆、腰果

泰式新餐肉鳳梨炒飯（純素）

credit : Peony Tsang IG : little_peonykitchen

食材：新餐肉、熟鳳梨、咖哩粉、白飯(煮熟)、黃薑粉、三色豆(浸熱水)、素魚露、葡萄乾、素肉鬆、腰果、蔥(切碎)

腰果炒雞柳

將清雞胸肉剪條狀醃漬跟蔥白、辣椒、蒜頭炒一下，再來個腰果翻炒幾下，灑上蔥綠關火盛盤

食材：雞胸肉、無調味腰果、傳統醬油、辣椒、香菇素蠔油、青蔥、高梁酒、蒜頭、太白粉

【南僑讚岐】香檸酪梨醬雞胸肉柚子涼麵

【酪梨】果肉質地像奶油，散發淡淡核仁味，富含植物性脂肪及蛋白質，台灣每年的產季約在6-10月，是享用酪梨的最佳時機 　 ➤酪梨含...

食材：南僑讚岐急凍熟麵(柚子麵)、雞胸肉、橄欖油、酪梨、黑胡椒、腰果、鹽、檸檬

用剩飯做饅頭🍚✨無麩質

利用吃剩下的米飯來做饅頭，做法簡單又不浪費食物👍 參考影片https://youtu.be/tz-HoRP-_9U

食材：米飯、日本太白粉（片栗粉）、亞麻仁粉、糖、酵母粉、豆漿、油、黑芝麻粉（可省略）、腰果（可省略）

微糖葡萄乾雙果松糕

不太甜，吃出葡萄乾原本甜味堅果香。

食材：再來米粉(蘿蔔糕粉)、糯米粉、篩網、冰牛奶、蛋糕模具(6吋)、海藻糖、碗盆、葡萄乾、刮板、腰果/杏仁果、烘培紙、黑芝麻、剪刀，湯匙

腰果蔥燒雞丁

食材：雞腿去骨切丁、蔥白蔥綠、蒜頭、醬油、醬油膏、白胡椒、味霖、腰果、薑片

魚鱗奶酪

魚鱗可以做成果凍，也能做奶酪，且香濃滑順 IG粉專：https://www.instagram.com/mingxun.l/?h...

食材：魚鱗膠原液、南杏、生腰果、紅冰糖

植物腰果奶/素食

想不到喝起來跟鮮奶的口感一樣，真的是純素者的幸福啊^_^

食材：生腰果、水

無麵粉無起司披薩🍕自製蕃茄醬、素食起司

小朋友對小麥、蛋白、奶過敏，已經好久沒有吃披薩了，今天利用馬鈴薯來做披薩皮，配上自己做的蕃茄醬及偽起司醬，簡單又好吃。 參考影片...

食材：馬鈴薯、蓬萊米粉、杏仁粉、鹽、糖、酵母、油、水、偽起司醬、生腰果（泡水放冰箱冷藏四小時）、味噌、蛋黃（可省略）

宮保雞丁（不辣）

食材：雞胸肉、蔥、醬油、蒜、水、薑泥、太白粉、糖、腰果、醋

紅燒腰果五花肉

五花肉經過小火乾煎後 將多餘的油脂逼出來 燉煮後肥肉的部分比較Q彈 吃起來也比較不會油膩 不過這道料理最值得一提的是: 經過燉煮...

食材：五花肉、原味生的腰果、醬油、青蔥、米酒、無磺八角、原味黑糖粉、花椒

氣炸鍋「小松鼠餅乾」可愛又簡單 ♪

氣炸鍋也能烤餅乾呢~~~ 小松鼠抱著腰果的餅乾療癒又逗趣，孩子看到超開心的而且用氣炸鍋烘烤時間比烤箱快很多唷!!!! 更多美味料理...

食材：無鹽奶油、糖粉、雞蛋液、低筋麵粉、鹽、杏仁/腰果