美人腿

紅蘿蔔炒茭白筍

茭白筍特有的甜味+紅蘿蔔的紅色，色香味俱全，實在是下飯的好朋友！

食材：茭白筍、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴

鹹蛋茭白筍 金沙皎白筍

食材：茭白筍、鹹蛋、蔥花、蒜頭、辣椒

胡麻筊白筍

超級簡單，又不用動油鍋輕鬆上菜

食材：筊白筍、胡麻醬

豬梅花炒皎白筍

下飯也下酒的梅花豬肉片炒皎白筍😋 簡單方便又好吃～ 懶人最愛，有肉有菜一次搞定👌🏼 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食...

食材：豬梅花肉片、皎白筍、紅蘿蔔、米酒、安食小品黑豆醬油、安食小品醬鹽、胡椒粉

【家常食譜】茭白筍煎蛋

貌不驚人的茭白筍煎蛋，煎得微微恰恰，真的很好吃😋 👩🏻‍🍳更多菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】https://m.fa...

食材：蒜、茭白筍、紅蘿蔔、雞蛋、白胡椒粉、鹽、植物油

金沙茭白筍

食材：茭白筍、鹹蛋、鹽巴、大蒜、蔥

蒜炒茭白筍 /家常菜

「茭白筍」是秋天當季食材，用蒜爆香加上紅蘿蔔炒甜的胡蘿蔔天然調味清爽好吃。 「茭白筍」也稱「美人腿」，外殼剝掉後其實是小短腿 故...

食材：茭白筍、紅蘿蔔、鮮菇、蒜頭切片、油、鹽

芹菜炒茭白筍

食材：芹菜、茭白筍、紅蘿蔔、薑、木耳、鹽巴

皎白筍燴雞胸肉

食材：雞胸肉（頂好）、皎白筍、醬油、蔥、米酒、蠔油、蒜瓣、黑胡椒粉、水、太白粉、鹽

茭白筍炒三絲

茭白筍是小時候媽媽做的便當菜之一 科學做飯,上網問谷哥原來是減肥聖品 不囉嗦必須煮起來,吃飽才有力氣減 到底要炒幾絲？要炒什麼絲...

食材：筊白筍(切條)、中里肌豬肉(逆紋切長條)、素蠔油、豆干(切條)、白胡椒粉、鮮菇(切條)、鹽巴、蒜頭(切成蒜末)、玉米粉、蔥(蔥白長段/蔥綠長絲)、辣椒(去籽剪長絲)、米酒

醬炒筊白筍大蝦

想做只要一道菜就可以滿足蛋白質和蔬菜的料理，又可以配著飯慢慢的吃～舒服簡單的享用一頓。 用大隻的泰國大蝦，配上2-3種顏色的蔬菜，...

食材：茭白筍、紅蘿蔔、大蝦子、蒜頭、青蔥、蠔油、米酒

茭白筍炒軟絲

食材：茭白筍、軟絲、蒜頭、辣椒、米酒（可略）、鹽、油

筊白筍炒紅蘿蔔

食材：筊白筍、紅蘿蔔、醬油、橄欖油、蒜頭

麻辣奶油蝦［復刻黑白大廚料理］玩具進廚房

@這道麻辣奶油蝦富含蝦子和筊白筍，並加入豬油和蔥白等調味料。口感香辣可口，適合喜愛微微辣味的人食用。@口感酥脆@內餡軟爛@約30顆...

食材：春捲皮［方形］、去殼蝦子、筊白筍、老乾媽辣油、豬油、TABASCO、蔥白、黑胡椒粉、白胡椒粉、美乃滋、太白粉、檸檬汁、雞粉、海底撈醬(非必要)、蠔油、香油、糖、辣椒(非必要)

超入味～金沙四季豆筊白筍

這道金沙料理，簡單又入味呦，只要簡單的兩個小撇步！

食材：筊白筍、四季豆、蒜末、玉米筍、糖、水、蔥末、米酒、鹹蛋黃

茭白筍炒菇菇

感謝Caroleasylife分享食譜製作🙏🏻

食材：茭白筍、鴻禧菇、大蒜、鹽、黑胡椒粉

茭白筍炒什錦

我家小朋友的最愛之一 也是媽媽最愛煮的料理 因為這道菜裡面有肉有菜一道菜就有滿滿的營養

食材：肉絲、茭白筍、白胡椒粉、胡蘿蔔、醬油、黑木耳、蒜頭