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暖心暖胃的熱麥片 ~ 漾藍水果燕麥碗
ivy今天的燕麥粥我好滿意 顏色超漂亮的 那個美美的粉藍 是不是看起來就很舒服呢 ~ 那麼冷的天氣 一 定要來一碗熱熱的燕麥粥呀 ! ...
食材：大燕麥片、奇異籽、熟藜麥、蝶豆花粉、藍莓、紅柿、綠奇異果、食用花
綠奇異果
36 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「綠奇異果」的零失敗食譜
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乾煎爐魚佐青蔬
甜廚花姐姐蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格能有效維持輕盈體態喔
食材：爐魚片、白綠花椰菜、胡蘿蔔小黃瓜、奇異果、橄欖油、鹽巴、胡椒粉、玫瑰鹽
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『簡易』火龍果果汁
Judy's 手作幸福夏季的早晨常沒食慾，特別愛喝自打的果汁，補充能量。
食材：紅肉火龍果、奇異果（黃/綠）、飲用水
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暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗
ivy冬天最棒的早餐 吃完全身暖烘烘 而且不用擔心卡路里呢 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://oshare...
食材：大燕麥片、奇亞籽、藜麥、綠黃奇異果、牛奶、藍莓、食用花
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奇異果混色果汁
S 私廚Costco奇異果季到了 每天補充維他命C非難事了 除了直接吃，來試試最近火紅的混色果汁
食材：綠奇異果、黃奇異果、香蕉、水
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綜合水果花茶【大同輕享料理壺】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫姊妹聚會的下午茶時間~ 生活忙碌的你我，偶爾與家人或閨蜜聚聚聊聊，分享彼此生活時光。 使用大同輕享料理壺，快速烹煮端上最好的花茶，...
食材：天然水果花茶包、黃金奇異果、黃、綠檸檬、芒果果乾、洛神花果乾、水、果糖
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蟹肉棒綠竹筍沙拉
陳小妹の輕鬆廚房綠竹筍的產季來點不一樣的變化，加入福樂享吃無糖優酪，竟有意想不到的驚喜，享受美食的當下即是開心、滿足～
食材：日本蟹肉棒、綠竹筍、綠色奇異果、1/4鳯梨片（罐頭小瓶）、洋蔥末、福樂享吃優酪（或原味優酪）、美乃滋、鹽、黑胡椒粉（粗）
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當季綠竹筍雞肉炊飯(4步驟)
時尚煮婦 Nico夏季時令的綠竹筍除了煮湯用來炊飯也很對味.利用電鍋烹調能節省在炙熱廚房的時間~高纖又低卡,搭配豐富的時蔬,令人好滿足
食材：綠竹筍、木耳、胡蘿蔔、糙米飯、雞腿、奇異果、鹽巴、昆布醬油
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彩虹蔬果汁
小紅莓色彩繽紛、營養滿分、健康養身又好喝，大人小孩都喜歡的彩虹蔬果汁🌈！
食材：綠奇異果、黃金奇異果、紫高麗菜、西瓜、冷開水
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奇異果優格芭菲【全聯24節氣料理】
jj5色廚色彩繽紛，層層叠在優雅玻璃杯中的芭菲，是日式咖啡店最吸睛的夏日消暑甜點！甜中帶酸的奇異果，搭配整條旗山香蕉製造的香蕉蛋糕，加上滑嫩...
食材：Zespri綠奇異果、We Sweet 香蕉蛋糕、奶酪、綜合堅果
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五福臨門水果拼盤
致菁五種水果,五種顏色,代表金木水火土五行,表示五福,新春食用,選五福臨門,福氣滿門。
食材：紅蘋果、柳丁、綠奇異果、藍莓、小紅蕃茄
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戀夏芒果POP冰棒_小七食堂
小七食堂天然果汁冰棒自己做，簡單又衛生！ 不需要先製作果汁，使用以iseLect HPP冷高壓技術製成的綜合光合果昔，搭配新鮮水果，健康又...
食材：iseLect綜合光合果昔、奇異果（綠）
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鮮果可可鬆餅
憶霖|醬子廚房可可亞的香氣融合了水果的香甜，一口咬下，享受下午茶的美好時光
食材：奇異果(綠)、鬆餅粉、雞蛋、鮮奶油、全脂牛奶、那菲爾榛果可可亞
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乾煎鱸魚排佐果香甜酸醬
捉迷藏印度芒果甜酸醬和奇異果的果香味讓鱸魚吃起來酸甜不膩，而且奇異果所含的酵素讓鱸魚肉質更加鮮嫩
食材：鱸魚排、洋蔥、粗黑胡椒、玫瑰鹽、印度芒果甜酸醬、義式綜合香料、陽光金圓頭奇異果、米酒或白酒、綠奇異果、橄欖油、檸檬汁
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焗烤凱撒綠竹筍-健康廚房
ching綠竹筍的清甜脆口總是讓人著迷，搭配健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒風味醬和義式香草粉的焗烤方式，讓水煮的綠竹筍有了更豐富的香氣，多次層的...
食材：健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒、綠竹筍、奇異果、沙拉醬、義式香草粉、匈牙利紅椒粉
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香芒鮮蝦水果百匯－佐芒果酸甜油醋醬
捉迷藏這道沙拉有鮮蝦的香、水果和巴薩米克的酸中帶甜，還有畫龍點睛印度芒果甜酸醬微微柔和的辣度在嘴巴裡面蹦出無比的層次!
食材：蝦仁、愛文芒果、玫瑰鹽、綠奇異果、黑胡椒、印度芒果甜酸醬、蘋果、太白粉、橄欖油、甜橙、巴薩米克醋、蕃茄、檸檬皮末、萵苣或蘿蔓、檸檬汁、洋蔥、冰塊水
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涼拌義式油醋透抽
小松鼠的家常菜這道菜很清爽、微酸，很開胃，重點是又簡單又好吃啊！ FB網址 www.facebook.com/GraceHuangHomeCoo...
食材：透抽、大番茄過熱水去皮、橄欖油、黃色奇異果、巴薩米可錯誤、綠花椰菜、海鹽、檸檬汁、黃檸檬切片
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粉紅龍貓飯糰幸福餐
洪惠經典動漫宮崎駿代表作''龍貓''是大朋友小朋友都喜歡的卡通，自己動手做龍貓飯糰有趣又好玩唷!再搭配一些喜愛的食物就可組成超卡哇伊的...
食材：彩色米飯(紅麴)、白飯、海苔片、起司片、美乃滋、義大利麵條、綠花椰菜、奇異果、小黃瓜
