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魚皮炒絲瓜
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 翻轉烹調手法，誰說新手怕油爆就不能打開鍋蓋...
食材：絲瓜、虱目魚皮、嫩薑、食用油、鹽巴、水
絲瓜
2,022 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「絲瓜」的零失敗食譜
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蛋白質+蔬菜類_豬肉絲瓜蛋湯
營養師的筆記本鹽巴調味就可以很甘甜的一道湯品，當本身疾病不適合喝湯，但又很需要一點熱湯來幫助食慾時，自己煮與調味或許能找到平衡的點。 自己煮時...
食材：里肌肉片、絲瓜、雞蛋
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電鍋版-絲瓜蛤蜊（湯）雪白鴻禧菇
Chengbaby簡單料理又能吃到食物的原味鮮甜+營養 ✅我蛤蠣放得多，所以其實整鍋煮下來並未放到任何的調味料及鹽巴，吃起來更健康
食材：絲瓜、蛤蜊、雪白菇（鴻禧菇）、薑、鹽巴（可用可不用）、胡椒粉（可用可不用）
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絲瓜蛤蜊麵線
嗨，我是柔依(❍ᴥ❍ʋ)清甜的絲瓜湯很適合沒什麼胃口的炎熱氣候，做法上非常簡單好上手，一起來試試看吧！
食材：絲瓜、蛤蜊、大蒜、蝦米、枸杞、白胡椒、鹽巴、米酒、白麵線
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絲瓜菇菇炒蛋
懶人蘿阿姨絲瓜老是煮蛤蜊有點無聊， 看看家裡剩下什麼就抓來配吧！ 簡單的雞蛋和鴻禧菇也能跟絲瓜一起組合成下飯好菜哦！ 蘿阿姨愛用的調味料-...
食材：絲瓜、鴻禧菇、雞蛋、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉
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絲瓜虱目魚肚
薇糖薇冰食材：絲瓜、虱目魚肚、米酒、鹽巴、枸杞
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干貝絲瓜
火柴媽利用簡單的兩樣食材就能做出鮮甜的絲瓜料理
食材：絲瓜、生食級干貝、薑、鹽、白胡椒鹽
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焗烤絲瓜茄子燉菜
野犬很本土的絲瓜，其實也可以煮成西式燉菜，甚至焗烤嘛也通。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材：絲瓜、茄子、番茄、鮪魚罐頭、白酒、豆漿、帕瑪森起士粉、莫札瑞拉起士、鹽和胡椒
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絲瓜香菇粥
ZOE陽台小廚房絲瓜口感嫩滑，增加香菇、一些肉末，熬煮粥品，味道清爽鮮美。
食材：絲瓜、乾香菇(小)、米酒、薑絲、五香粉、白飯、水、鹽、白胡椒、香油、絞肉
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颱風麵。茄汁鯖魚麵
Yuyu颱風麵是每次放颱風假在家，一定會煮的一道料理。除了泡麵，還可以多樣選擇，也比泡麵健康，還可以自己加喜歡的配菜豐富營養喔！
食材：五花肉、魚丸、醬油、秀珍菇、同榮鯖魚罐（紅）、絲瓜、新東陽辣味肉醬、蔥白末、蔥綠末、蝦米、關廟麵條
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絲瓜蛤蜊（烤箱）
晴媽咪學做菜食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、米酒
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牡蠣絲瓜麵線
喬安的小小廚房絲瓜清甜的味道最適合夏天啦！
食材：絲瓜、麵線、薑、香油or麻油
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絲瓜雞肉麵
葉子蝦皮+香菇炒香，再加絲瓜、雞肉及高湯，營養又好吃~ 雞肉含有較多的不飽和脂肪酸-油酸和亞油酸，能降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇
食材：絲瓜、雞柳、鹽巴、蝦皮、糖、香菇、白胡椒粉、柴魚高湯、醬油、金針菇
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絲瓜蛤蜊
YC Lin簡單、完全不需調味的一道湯品
食材：絲瓜、蛤蜊、小干貝
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絲瓜蛤蜊粥
馨鮮鮮甜甜的好滋味
食材：絲瓜、蛤蜊、米酒、米飯、味精or.鹽巴、水
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清炒絲瓜
Wendy下廚！開食啦～食材：水、薑絲、絲瓜、紅蘿蔔絲
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黃金流沙絲瓜盅
Sophie Hsieh🍳鹹蛋黃炒過的香，搭配絲瓜的清甜，是一道好看又消暑的料理～ 絲瓜：含有維生素B1、維生素C、膳食纖維、鉀、鈣、鐵～ 雪白菇：含有豐富...
食材：絲瓜（挖空）、洋蔥（丁）、鹹蛋黃（碎）、紅蘿蔔（用刮的）、鹽、雪白菇、白胡椒粉、干貝（丁）、絲瓜水
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雀兒的簡單家常菜：干貝絲瓜湯/蛤蜊絲瓜湯
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽好吃的干貝絲瓜湯，大人小孩都喜歡。 臉書搜尋🔍我的爸爸是農夫
食材：絲瓜、5S生食級干貝、薑、九層塔、鹽巴
