絲瓜蝦子

涼夏鮮味拌絲瓜

自己辦小型活動跟聚會時可用，可增加飽足感 也適合銀髮族食用

食材：絲瓜、鮮蝦、鹽、透抽、糖、蟹肉腳、黑胡椒粒、牛番茄、橄欖油、洋蔥、魚露、蒜仁、甜雞醬、香菜、檸檬

爽口一夏《薑絲蝦皮絲瓜湯》

酷暑當下，有時不知吃什麼好，不妨輕便快速煮一鍋薑絲蝦皮絲瓜湯，蝦皮味鮮，絲瓜清甜，開胃爽口。

食材：絲瓜、蝦皮、薑絲、鹽、高鮮味精（可略）

絲瓜鹹粥 福爾摩沙風燉飯 清冰箱料理

絲瓜為主角的台式粥 順便可以清冰箱,有什麼食材都可投入 減少水量也可以做成台式風格的燉飯

食材：米、絲瓜半顆、蝦皮一把、紅蔥頭、蒜、紅蔥酥、鹽、沙拉油、胡椒粉、水

絲瓜蒸鮮蝦

在花蓮旅遊時品嚐到這道夏季限定的絲瓜創意料理這道料理用鮮蝦代替蛤蠣再加入鴻禧菇來增加菜色的豐富性 烹調簡易 輕輕鬆鬆就可完成的料理...

食材：絲瓜、白蝦、鴻禧菇、薑絲、米酒、鹽巴

Xo干貝櫻花蝦醬炒絲瓜ㄧ鍋到底.快樂無比

吃膩了原味蒜絲瓜 就加點櫻花蝦醬 改變改變味蕾 連蒜吃起來都很清甜喔

食材：絲瓜、櫻花蝦醬、蒜頭

絲瓜炒蛋

炒絲瓜加入蛋液除了營養加分，還有收汁的效果喔。

食材：雞蛋、絲瓜、味醂、蔥、白胡椒粉、蝦皮、玉米粉、水、鹽巴、香油

絲瓜蛋酥湯

非常清爽又有濃郁蛋香味道的湯品，作法也很簡單，份量都可依照個人喜好增減唷～歡迎大家試試

食材：絲瓜、金鉤蝦、蛋、水

絲瓜薑炒

食材：絲瓜、蝦皮、熱水、薑、鹽

絲瓜蛤蠣湯

食材：蛤蠣、絲瓜、蒜末、鹽、蝦皮

《瑤柱蝦仁冬瓜粒泡飯》

消暑又清甜=]

食材：冬瓜、勝瓜、瑤柱、蝦、飯、鹽

簡單電鍋*蒸鮮蝦絲瓜

全都交給電鍋，吃得到自然甜^^

食材：絲瓜、蝦子、紅蘿蔔、鹽巴、蒜頭

海鮮清甜絲瓜~零廚藝ok

想吃點帶有湯汁的菜色~就屬絲瓜最棒了! 清甜好吃! 和海鮮百搭! 而且絲瓜幾乎四季都買的到,是很方便的蔬菜~湯汁甜美加白飯可以做泡...

食材：絲瓜、吐沙ok 蛤蜊、白蝦、蒜頭、薑絲、牛頭牌昆布海鮮高湯

蛤蜊絲瓜冬粉

非常推薦這個大同輕享料理壺給單身或在外租屋者， 不單單是煮水及泡麵功能，內鍋為健康安全的不銹鋼材質，加熱速度快速，煎煮炒炸都能完成...

食材：絲瓜、蛤蜊、鮮蝦、金針菇、豬絞肉、冬粉、水、白胡椒鹽、香油

香菇蛤蜊絲瓜

加入了蝦米跟香菇更香唷❤

食材：絲瓜、蛤蜊、乾香菇、蝦皮、薑片

抹茶鮮蔬蛋捲

近年來在北美已有越來越多的人把抹茶當作健康食品抹茶可以有效阻絕油脂吸收，並強化腸道蠕動排出，打造成不易堆油的易瘦體質喔 趕快來看看...

食材：絲瓜、櫻花蝦、京都水菜、全蛋、抹茶粉、黑白玫瑰鹽

【集鮮屋】絲瓜戰鬥蝦粥

秋天的滋味，就是利用當季的絲瓜和秋葵入菜，別具一番風味！ 想知道更多美味的蝦料理方式，請參考集鮮屋官網：http://www.ji...

食材：人蔘戰鬥蝦、絲瓜、秋葵、味增海帶豆腐湯、隔夜飯、白胡椒、蒜味鹽

澎湖絲瓜炒胭脂蝦＠Selina Wu

澎湖絲瓜與一般絲瓜的差別在於，澎湖絲瓜比較脆，但是外表凹凸的關係，不是很好削皮，而且買一條太少，買兩條又太多，真是傷腦筋啊！絲瓜可...

食材：澎湖絲瓜、胭脂蝦、鹽