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絲瓜燴杏菇
ching秋季的絲瓜正肥美鮮甜，加了杏鮑菇一起拌炒，有了菇類的多醣體，能將絲瓜的鮮帶出來，更能讓軟嫩的口感增加了脆口的咀嚼感，淋上湯汁的白飯...
食材：絲瓜、杏鮑菇、薑、鹽巴、枸杞、食用油、水
絲瓜菇
323 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「絲瓜菇」的零失敗食譜
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絲瓜雞肉麵
葉子蝦皮+香菇炒香，再加絲瓜、雞肉及高湯，營養又好吃~ 雞肉含有較多的不飽和脂肪酸-油酸和亞油酸，能降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇
食材：絲瓜、雞柳、鹽巴、蝦皮、糖、香菇、白胡椒粉、柴魚高湯、醬油、金針菇
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家常料理-蒜香絲瓜佐金針菇
艾咪的實驗廚房一道清爽的料理，很適合炎熱的夏天，沒有過多的調味，可以直接吃出蔬菜本身的鮮甜
食材：絲瓜、金針菇、蒜頭、枸杞、鹽或烹大師
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絲瓜炊飯
阿庭夏天絲瓜合時 天氣炎熱又不想開火在廚房待太久 絲瓜拿來懶人料理一下 快速且方便
食材：絲瓜、米、水、全聯里肌肉片、柴魚粉、醬油、油蔥酥、金針菇
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絲瓜麵線
芷榆鮮美可口
食材：絲瓜、雞蛋、鹽巴、蝦仁、米酒、鴻禧菇、糖、紅蘿蔔、薑絲、蝦皮
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絲瓜魚皮麵線
芷榆清甜鮮美
食材：絲瓜、魚皮、鹽巴、麵線、鮮味炒手、鴻禧菇、米酒、紅蘿蔔、薑絲
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絲瓜麵
芷榆簡單好吃還能清冰箱
食材：關廟麵、絲瓜、胡椒鹽、雞蛋、糖、韓國魚板、米酒、鴻禧菇、紅蘿蔔、蝦皮、玉米筍、蟹味棒
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三鮮絲瓜
艾咪玩廚藝夏日當季的絲瓜 煮一道一應俱全的料理 簡單又營養滿分💯
食材：絲瓜、豬肉絲、水、蛤蜊、鹽、鴻禧菇、米酒、吻仔魚、香油、薑絲（老薑）、白胡椒、九層塔、醬油
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電鍋節能餐～主食+2菜
Amy廚房利用電鍋同時完成麻油菇菇里肌肉飯+蛤蜊絲瓜+涼拌秋葵豆腐，有主食、肉類、蔬菜、海鮮、豆腐……，單調的涼拌豆腐加了秋葵，營養和口感更...
食材：玄米油、薑片、絲瓜、香菇、蛤蜊、盒裝涼拌豆腐、鴻禧菇+雪白菇、薑片切絲、秋葵、里肌豬肉片、鹽、醬油、麻油、米酒、白米、玉米筍
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蛤蜊絲瓜雪白菇
蕎沐媽絲瓜盛產期，來道經典絲瓜蛤蜊剛剛好，加上一點家樂福隨買隨有的雪白菇，鮮甜好滋味！
食材：絲瓜、雪白菇、蛤蜊、蒜頭、鹽巴
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菌菇絲瓜蛤蜊湯
Dickens加了香菇和木耳 湯頭味道更豐富
食材：香菇、黑木耳、蛤蜊（大）、絲瓜、油、鹽、雞高湯、水、薑絲、米酒、胡椒粉
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健康快速吃素的「絲瓜燴菇菇」+麵
桔子的超愛哭料理清爽好吃到老天爺都會哭的「絲瓜燴菇菇」!!!!! 另外燙個麵攪和，吃素也能吃飽飽!!!!! 偶爾吃吃素，腸胃休息狠健康。
食材：絲瓜、老薑、米酒、麻油或香油、枸杞、鴻喜菇、杏鮑菇、筊白筍、麵
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菇香甜絲瓜
禪夏天吃瓜最適合，絲瓜水分含量多，可以多補充水分，熱量相對低，也很適合當瘦身料理，若擔心絲瓜偏涼，建議添加溫性食材如薑、蒜、蔥來做中...
食材：絲瓜、香菇、豬肉、薑、鹽
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／健人料理／一鍋到底-十穀米海鮮絲瓜粥
IRIS 健身教練營養好吃低卡低鈉，適合正在減脂中的你！ 料理方式簡單，一鍋到底下廚技術零等也可以輕鬆上菜！ 因為是使用十穀米所以看起來會不太美味～...
食材：冷凍大蝦仁、絲瓜切條狀、蒜頭切末、鴻喜菇、胡椒鹽、吻仔魚、米酒、雞蛋、十穀米
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櫻花蝦絲瓜
拉米小變化的家常菜
食材：絲瓜、杏鮑菇或金針菇、櫻花蝦、鹽、黑胡椒、蒜頭
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菇菇絲瓜蒸蛋【好菇道親子食光】
Feng Lin使用家裡現有的食材加上好菇道鴻喜菇，改變一下食材外型，讓小朋友也一起參與，有著大人與小孩手作的溫度，讓簡單的菜餚顯得更可口美味，軟...
食材：絲瓜、蛤蠣、常溫水或溫水、好菇道鴻喜菇、醬油、雞蛋、黑胡椒(胡椒粉)、青蔥、鹽
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絲瓜煮蕈菇。簡易便當菜
西西烹飪筆記最近看到大家都煮絲瓜來做便當菜，讓我也來試試，加入蕈菇煮絲瓜，讓整道菜的鮮甜度更棒了! 完整食譜:http://sisicooki...
食材：絲瓜、鴻喜菇、嫩薑、橄欖油、鹽
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絲瓜燴金針菇
Ching的美味廚房～最近夏天蔬果盛產，絲瓜是營養價值非常高的蔬菜。將絲瓜、洋蔥、金針菇三樣食材一起烹煮，優點是料理時間短，熱量低、湯汁鮮美、價格便宜。...
食材：絲瓜、金針菇、鹽巴、水、洋蔥
