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紫高麗肉丸(三分鐘上菜)！🥣
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦好東西要與好朋友分享！ 今天又讓我試試紫色高麗菜！這富含青花素與養份豐富的蔬菜，直接切絲吃就很美味了，但得知可用紅酒醋來烹調，挑起...
食材：Ikea肉丸、紫高麗菜、紅蘿蔔、青蔬(可以不加)、紅酒醋、黑胡椒粉、鹽、水
紫
2,030 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紫」的零失敗食譜
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蕃茄白酒燉排骨
Cinya紅酒牛肉湯不稀奇，家裡沒紅酒也沒牛肉，就用 #白葡萄酒來燉排骨 吧！超下飯的一道菜！只要煮好白飯配著吃，這一大鍋我們家晚餐就已解決...
食材：洋蔥切塊、紅蘿蔔切塊、牛蕃茄切塊、西洋芹切段、排骨、白葡萄酒、聖塔麗塔巴蕯米克醋(紫標)
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日式炸天婦羅拼盤
人妻廚房日誌-Mandy炸天婦羅這道日式料理是由各種新鮮蔬菜、海鮮或肉類製成，經過油炸裹著酥脆外衣，今天使用【春風一秒抽廚房紙巾】標榜能吸油吸水，讓我免去...
食材：春風一秒抽廚房紙巾、去殼蝦仁、低筋麵粉、櫛瓜、汽泡水、黃地瓜、冰塊、紫地瓜、全蛋、鮮香菇
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《涼拌泰式海鮮》
YunJun吃泰式料理很喜歡這道料理， 所以想說自己動手試試看～ 當然跟賣的不一樣，但好吃就好🤣🤣🤣
食材：蝦仁、紫洋蔥、檸檬、泰式甜辣醬、魚露、飲用水、蕃茄、冰塊、香菜
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草莓奶酪紫薯慕斯蛋糕
若云媽咪的廚房時光用紫薯做慕斯蛋糕， 不但顏色漂亮又健康， 上面一層薄薄粉色奶酪， 充滿夢幻少女心❣️
食材：鮮奶、動物性鮮奶油、紫薯、吉利王果凍粉、牛奶、餅乾、草莓粉、奶油、砂糖
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芋泥脆皮雪糕｜BUYDEEM北鼎粉漾壺
大侑健康企業夏日最不融妳手的冰品 香濃美味 食譜/圖片來源:新光西門-楊淑玲 💟Buydeem北鼎粉漾壺 👉 https://reurl....
食材：芋頭、白糖、白巧克力、淡奶油、椰子油、牛奶、紫薯粉、熟花生
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自煮料理 | 🍠紫薯地瓜煎餅🍠
mandymama因為一直懷念小時候媽媽到市場常常買回來的紫薯餅，在防疫期間，突然好壞念紫薯的味道，於是上網查詢作法，決定到全聯買一袋紫薯地瓜，回來...
食材：紫薯、中筋麵粉、砂糖、沙拉油
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鬆餅機「芋頭Q餅」外酥內Q好好吃！！
Popo小日子材料及步驟都超簡單的「芋頭Q餅」 口感很像日本太宰府「梅枝餅」只不過原本的紅豆內餡變成芋頭啦！！ Popo小日子FB：https...
食材：芋頭、紫薯粉、牛奶、糯米粉、砂糖、溫水
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午餐肉炒馬鈴薯
灶頭鑊尾鬆軟香甜的馬鈴薯，搭配鹹香Q彈午餐肉，吃完了還想吃！ 🇰🇷相關食譜：「港式餐肉蛋飯」、「香煎午餐肉吐司스팸토스트」、「折疊紫菜包...
食材：淡鹽午餐肉、馬鈴薯(淨重)、紫洋蔥、青蔥、鹽、雞粉、黑胡椒粉、植物油
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手工芋圓、地瓜圓
東京鳥窩廚房今天用全聯買到的紫心地瓜，還有菜市場買到的台農57號地瓜和大甲芋頭來做九份芋圓。煮好的芋圓和地瓜圓要加黑糖水、冰、或豆花等等都超棒...
食材：芋頭、地瓜粉、黃地瓜/紫地瓜、太白粉、細砂糖、水
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紫薯閃電泡芙
🎈總信烘焙廚房 ubaking美翻❤只是放在盤子上，隨便拍就好美～ 夢幻的紫色來自紫心地瓜天然美麗的鮮豔，絕對不是色素調出來的喔！如果不想用紫薯裝飾也沒關係， ...
食材：水、牛奶、原味卡士達粉、北國790無鹽奶油、紫心地瓜、細砂糖、無糖鮮奶油、日清車夫法國粉、全蛋
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紅豆紫米粥（芝麻湯圓）
洪瑪迷の不專業小廚房甜蜜蜜的好味道 又能增加滿足感 暖了心又暖了胃 簡直～像極了愛情💑 🤣硬要玩這個梗...是怎樣！！🤣 🌸FB粉絲專頁...
食材：紅豆紫米（全聯）、芝麻湯圓、水、砂糖（二砂）
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漸層芋泥牛奶｜Vitamix調理機
大侑健康企業💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap 💟更多Vitamix食譜👉http:/...
食材：芋頭、牛奶、糖、紫薯粉、大豆胜肽
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明太子海鮮義大利麵
吃貨莔の實驗灶咖😏明太子海鮮🥓🍄🧅🍝 利用明太子醬&燻鮭魚乳酪抹醬 本來的鹹味不需額外加鹽就好吃👍
食材：義大利麵條、鴻禧菇雪白菇、明太子醬、培根片、煙燻鮭魚乳酪抹醬、紫洋蔥丁、黑胡椒粒、白洋蔥、去皮蒜頭切末、去殼蛤蜊肉
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牛肉豆皮壽司+紫地瓜壽司+味噌湯
Lori 午後。食記歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， ...
食材：米飯、市售三角豆皮、火鍋牛肉片、小黃瓜、蘆筍、紫地瓜、海苔、美乃滋、味增、小魚乾、洋蔥、豆腐、蔥、葡萄乾
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無麩質紫薯米麵包
爆米花姊姊簡單不用發酵的無麩質紫薯麵包，吃起來外脆QQ的，內餡滿滿的地瓜，美味又好看。 參考影片：https://youtu.be/_lu...
食材：地瓜餡、地瓜、椰漿、外皮、蕃薯粉、糯小米、白米、水、紫薯、鹽、糖、植物油、紫薯粉
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低碳高蛋白輕食｜雞胸酪梨沙拉
May 姐健康台味晚餐前好友突然來訪 May 姐都能隨時加菜喔～拿出冰箱常備舒肥雞胸肉加上蘿蔓葉、酪梨組合一下馬上就能宴客啦！這舒肥雞胸肉真是百搭可...
食材：雞胸肉、蘿蔓生菜、橄欖油、番茄片、羅漢果醣、酪梨片、檸檬汁、紫洋蔥碎、黑胡椒粒、薄荷葉細絲、鹽、蒜泥
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紅豆紫米甜湯
DaDa ❁ 休日台所前陣子天氣好冷啊～讓人想喝點甜甜熱熱的東西溫暖身子，用電鍋煮的紅豆紫米湯，就算0廚藝也不用擔心，快來試試吧！
食材：紅豆、紫米、水、貳砂糖、紅白小湯圓（可省略）
