紫菜

滷味*萍姊

簡單完成一道美味滷菜。

食材：油豆腐、海帶、紫菜糕、薑片、辣椒、素蠔油、八角、花椒、五香粉、糖、鹽、沙茶醬

韓式紫菜包飯 "正宗Kimbap"

這個食譜是跟韓國人學的，因為自己太愛吃韓國超市老闆做的Kimbap,就問身邊的韓國朋有做法然後開始自己做，因為覺得很好吃！所以分享...

食材：紫菜包飯份量、韓國壽司米、麻油、午餐肉、糯米醋、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽、菠菜、炒熟白芝麻、雞蛋、市售醃黃蘿蔔條、糖、自製醃小黃瓜條

用越式牛肉汤做［牛肉面］

喝一口无敌好喝的牛肉汤，健康防病毒。再做上一碗颜值高的牛肉面，暖心暖胃。如果喜欢吃河粉，上面摆上豆芽菜，罗勒叶，香菜，细葱，再加上...

食材：克 肥瘦相间牛肉，带骨或不带骨、片姜、细葱、洋葱、香菜、八角、白萝卜、茴香籽、溏心蛋、大葱（不是必须）、紫菜、胡萝卜（不是必须）

紫菜番茄蛋花湯

現在安卡拉已經入秋了，所以晚餐我都有做湯，中餐的湯品裡我最常做的除了雞湯，骨頭湯之外，這個紫菜番茄湯常出現在我家餐桌上，味道鮮美，...

食材：沙拉油、蝦米、蔥白、青椒絲、紫菜、雞蛋、番茄絲、太白粉、鹽、黑胡椒粉、麻油、熱開水

新年零食#鱼丝紫菜

再来一个新年零食，试试吧！

食材：鳕鱼丝、紫菜、蛋白

韓式紫菜包飯 김밥 Kimbap

韓國受歡迎食物之一，由於一直很想吃，但找遍澳洲的韓國食堂都找不到，所以決定來自己做囉！ 簡單容易又健康，也可以因應個人喜好來改變...

食材：白米/糙米、雞蛋、鹽巴、紅蘿蔔、麻油、火腿、青椒、露筍、壽司紫菜

紅燒素鰻捲

食材：豆皮、紫菜、醬油、香菇、糖、素漿、鹽巴、麵糊、啤酒酵母

紫菜鹹蛋拌麵 （悶燒罐即可）

將麵放入悶燒罐約7分鐘即可 再把鹹蛋切丁（蛋黃搗泥） 與紫菜拌在一起 就完成了

食材：溫泉鹹蛋、雞蛋麵、紫菜、鹽

電鍋煮: 蟲草花雲耳蠔豉紫菜拌飯

香港打颱風，沒東西吃，用家中乾貨拼湊出來的 😵

食材：蟲草花、雲耳、蠔豉、七味辣粉、韓國芝麻紫菜

低卡營養～紫菜肉絲冬粉(乾冬粉)

小時候的家鄉味，母親特別喜愛炒這道菜給我們吃，現在炒給自己家小朋友沒想到也是驚為天人的喜愛❤️ 青菜及肉都有，既營養均衡且低熱量...

食材：冬粉、紫菜、醬油、肉絲、鹽、蝦米、金針菇、紅蘿蔔絲、芹菜珠

狗母魚丸紫菜湯【澎湖野生水產】【福壽】

台灣市面上，很多進口染色海藻充紫菜，易傷腎致癌，消費者選擇食材需要小心！我們都知道澎湖姑婆嶼盛產野生紫菜，因慘遭暖冬氣候影響，導致...

食材：紫菜【澎湖野生水產】、狗母魚丸【澎湖水產】、青蔥, 香油【福壽】、水、塩巴

麵包機做豬肉鬆

麵包機整豬肉鬆 麵包機吐司食譜 連結 https://carlong.blogspot.com/2019/03/blog-pos...

食材：熟豬肉絲、頭抽、白胡椒粉、老抽、白芝麻、糖、紫菜絲、麻油

條條金針搭絲瓜

完全無油，超級LIGHT

食材：金針菇、絲瓜、紫菜湯包

日式hage魚湯

現hage魚旺季.刺少沒有油而不僅沒有腥味,更是鮮甜味濃郁.不愛吃魚類的也可接受. 沒腥味就是易處理.做魚湯鮮味足夠暖暖身體好滋味...

食材：hage魚塊、鹽、昆布柴魚高湯、白蔥、紫菜、味噌

紫菜粟米火腿卷

我的醒晨早餐~

食材：高筋粉、豆漿、酵母、鹽、糖、橄欖油、壽司紫菜、蛋、粟米粒、火腿、芝士片

牛油果花椰菜無飯壽司卷|低碳|生酮|素|

花椰菜炒好真的好像飯，和渣男一樣可以騙人 最近有點懶沒有更新食譜（一直都很懶 現在有更重要的事情要做，為了拖延，就來更新食譜哈哈

食材：花椰菜、牛油果、醬油（吃太多會水腫呀！、蛋、油（炒菜用）、壽司紫菜

紫菜煎餅及芋頭牛奶

一日之計在於晨， 早餐不但要吃的營養， 還要吃的豐盛又健康。 美味的紫菜煎餅，搭配芋頭牛奶和大量水果， 健康又有飽足感，而且做法很...

食材：乾燥紫菜、低筋麵粉、蒸熟的芋頭、牛奶、葡萄、砂糖、蘋果1個、雞蛋