紫菜

鳕鱼丝

脆脆的口感 一个吃了停不了口的小零食 步骤简单 材料也方便找到 想吃就动手做了唷😊

食材：鳕鱼丝、紫菜、鸡蛋

加州壽司捲California Roll

美國超市常可看到這款當地化的壽司，酪梨及奶油起士讓壽司吃起來格外豐潤。 美式壽司超簡單，免動鍋鏟，免煎蛋，除了煮白飯外，其它材料只...

食材：短米、醋、壽司紫菜、糖、小黃瓜、鹽、蟹肉棒、奶油起士、酪梨、炒熟黑芝麻

紫菜糕/智慧糕

紫菜又稱神仙菜，營養價值豐富，跟糯米、糯米粉、在來米粉等一起混合做成的紫菜糕外表看起來還像豬血糕，但其實是純素的，製作方便又好吃。

食材：糯米、在來米粉、糯米粉、紫菜、鹽、白胡椒粉、味島香鬆（可省略）、香油、香菜、花生粉、甜辣醬、蠔油

【小磨坊】紫菜大蝦佐咖哩醬

看到整片的紫菜及鮮甜的蝦，清爽的蘆筍及紅蘿蔔，還有鹹蛋黃的香味。 吃一口時，酥酥脆脆的紫菜，包裹著Q彈鮮嫩整隻蝦子及蝦膏佈滿在嘴裡...

食材：草蝦、泰國青蘆筍、小磨坊特濃咖哩醬、紅蘿蔔、小磨坊椰漿、蝦仁、三花奶水、熟鹹蛋黃、糖、紫菜、太白粉、脆漿粉

超簡單免捏御飯糰 ~台酒花雕酸菜牛肉麵版

免捏御飯糰是捏飯糰苦手者的救星，只要把飯及內餡 材料通通放在紫菜上，從四邊往中間一折就完成了日本超人氣(實在太簡單)的免捏御飯團。...

食材：白飯、台酒花雕酸菜牛肉麵、紫菜、高麗菜絲(可省略)

三文魚皮壽司卷

簡單而美味的日本料理

食材：三文魚皮 2塊、青瓜、鹽、米飯、醋、紫菜、黑椒

紫菜動物餅

我做的跟市面出售的那款不同，口感像梳打餅的。但我覺得一樣美味，放在家中或公司當小吃也不錯啊:)

食材：牛奶、酵母、高筋粉、低筋粉、鹽、牛油(置室溫放軟)、壽司紫菜

紫菜絲瓜湯

食材：絲瓜半條、紫菜、薑片、蛋、胡椒鹽、香油

【腹膜透析】綜合壽司

一般市售的海苔或豆皮壽司1個，約有25公克的飯，相當於半份的主食類；包有豐富餡料的花壽司，飯量較多，約2／3至1份的主食類。 本...

食材：蓬萊米、豆皮、壽司醋、紫菜皮、黑芝麻、小黃瓜、紅蘿蔔、肉鬆、嫩薑片

餛飩貢丸湯（麵）

簡便的一餐，是點心也可以是正餐。

食材：榨菜絲、紫菜、骨頭（雞架，豬排骨）、紅葱酥、現成餛飩、蔥花、蛋絲

【馥郁三杯滿荷包】素食年菜

暖香馥郁的麻油，將薑片煸出迷人香氣，搭配鮮嫩多汁的杏鮑菇，Q彈夠味的猴頭菇，新鮮栗子鬆軟鮮甜，各式蔬菜表面沾裹著醬汁，九層塔濃郁香...

食材：調味猴頭菇、栗子、熟竹筍、紅蘿蔔、水、玉米筍、醬油、白蘿蔔、紫菜糕、杏鮑菇、素蠔油、洛神花汁、九層塔、糖、櫛瓜、老薑、福山萵苣(大陸A菜)、麻油

簡單料理~紅燒紫菜豆腐

把人人都愛的紫菜入菜，鹹香鹹香的，超級下飯，就這樣吃完一碗飯啦！*^O^*

食材：傳統板豆腐、紫菜、醬油、太白粉、糖、鹽

紫菜米糕 (素食米血糕)

食材：圓糯米、紫糯米、鹽、白胡椒、紫菜(就是海苔)、蔬菜油、糯米粉、清水

【腹膜透析】高麗菜飯套餐

高麗菜屬於十字花科蔬菜，富含維生素C能增強免疫力、預防感冒，維生素K具有抗凝血、強化骨骼之作用，維生素U有益胃黏膜修復、改善胃潰瘍...

食材：白米、高麗菜、紫菜、香菇、嫩豆腐、聖女番茄、紅蘿蔔、香油、醬油、蝦米、米酒、胡椒粉、豬後腿瘦肉、鹽、油

韓式泡菜炒雞柳

這款菜式簡單方便，是很好的白飯伴菜

食材：泡菜、雞柳、醬油、鹽、韓國辣醬、糖、水、即食紫菜絲

鮭魚味噌雞蛋豆腐湯

食材：鮭魚、雞蛋豆腐、紫菜、玉米粒、味噌

超簡單零失誤の泡菜豆腐粥

家裡的剩飯冰冰箱之後 除了可以做炒飯也可以做粥～ （剛好感冒想吃熱熱的粥） 於是拿出冰箱食材簡單做了一碗粥❤️ 超簡單的！大家...

食材：放冰箱的隔夜飯、泡菜、中華豆腐、味王紫菜湯、食用水