紅豆紫米桂圓

桂圓紫米紅豆粥

綿密細緻的紫米紅豆，帶著桂圓紅棗的甜潤 搭配上一球香甜綿密的地瓜泥🍠 像極了傍晚時分紫紅色晚霞與即將落下的金黃夕陽 絢爛成最浪漫...

食材：黑糖桂圓紅棗茶磚、紅豆、紫米、飲用水、地瓜、鮮奶

紅豆紫米粥

下午茶及茶點必備甜品-紫米有補血、養生的功效；紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化體力，這道甜品可當作飯後小...

食材：紅豆、紫米、二砂糖、長糯米、冰糖、桂圓、鹽、鐵壺水、炒紅豆的鐵壺水

【老菜脯紅豆紫米湯圓】冬至節氣燉湯，補血

紫米又被稱為「補血米」 具有滋補強身、明目補血作用 女生很適合適量攝取紫米 紫米稱為紫珍珠，可以抗老化 生理期來，建議食用紫米紅豆...

食材：老菜脯、紅豆、紫米、湯圓、桂圓、砂糖、水

八寶粥

1.桂圓能補氣血，對氣血不足.體虛乏力等有幫助 2.中醫認為紅糖有化瘀生津.散寒活血脂功效.可稍微緩解小感冒症狀

食材：紅豆、花生、紅糖(依個人喜愛甜度增減)、綠豆、蓮子、糯米、紫米、紅棗、桂圓肉、冷水

八寶粥

自己煮可以自行調整甜度，不像外面賣的那麼甜膩。

食材：紅豆、綠豆、薏仁、紫米、桂圓、紅棗、枸杞、蓮子、黑糖、冰糖、水

氣炸鍋》紫米紅豆桂圓湯

冬季補暖品

食材：紫米、紅豆、桂圓、糖

紫米紅豆桂圓粥

冬天來碗暖呼呼的粥，紫米、紅豆、黑糖都是對女生很好的補血食品，是一道簡單上手的甜品～

食材：紫米、紅豆、桂圓、黑糖、水

桂圓紅豆紫米粥(湯圓)

每到冬天就想來碗熱呼呼的紅豆紫米粥，冬天吃不僅暖胃，紫米含有豐富的花青素和礦物質，紅豆可以解毒利尿消水腫，對身體好處多多! 通常煮...

食材：紅豆、紫米、白糯米、桂圓、黑糖、水、湯圓、紅白湯圓

桂圓紅豆紫米粥

整粒分明飽滿的紅豆，加上紫米軟軟糯糯的入口即化❤️哎呀一大鍋很快就沒了😌

食材：紅豆、紫米、煙燻桂圓肉、冰糖、黑糖、水

桂圓紫米紅豆粥

冷冷的天氣，一起吃暖暖的粥吧！加點鮮奶更好吃哦！

食材：紅豆、紫米、桂圓、水、黑糖&紅糖

紅豆紫米桂圓粥-電鍋版

懶人煮法 免泡 免顧火

食材：紫米、紅豆、桂圓、黑糖

［零失敗］紫米八寶粥

坐月子或是月經來都很適合吃的養身飲品，好吃又養身，一起試試看🖖🏻

食材：紫米、薏仁、黑糖、蓮子、小米、紅豆、桂圓、紅棗、水

紫米紅豆桂圓牛奶💗

我是正在哺乳又有小朋友要顧的媽咪，當宵夜或點心肚子餓時，大人小朋友喝碗紫米紅豆桂圓牛奶，且紫米吃起來嘣滋嘣滋的口感，加上紅豆牛奶補...

食材：紅豆、紫米、桂圓、冰糖、牛奶

芋頭 八寶粥

食材：圓糯米、紫米、紅豆、綠豆、薏仁、麥角、花生、桂圓、芋頭、黑糖

紅豆紫米桂圓粥—壓力鍋版

使用WMF 壓力鍋，紅豆免泡直接煮

食材：萬丹紅豆、池上紫米、桂圓、手工冰糖

桂圓紅豆紫米五穀養生粥

桂圓紅豆紫米五穀粥是喜歡的一道粥品。自己煮材料實在，衛生看得見，冷熱皆適宜，不論當早餐、甜點或消夜都很滿足。

食材：五穀米、紫米、麥片、蜜紅豆、桂圓、水、糖

紫米桂圓紅豆包 [中種]

阿母不小心把紫米煮太軟 拿來做饅頭剛剛好!

食材：中筋麵粉、冷水或牛奶或是無糖豆漿、中種麵糰、速發酵母、紅豆泥、煮熟紫米(稍軟)、奶粉、亞麻仁油、黑糖、鹽、桂圓肉(切小塊)、蘭姆酒

五行養生蓮子粥

在這種季節裡 一定要吃一點滋養的糖水 這個甜粥有五種顏色 很適合一年之初來品嚐 好好養好身體 今年才能好好打拼哦 ~ 詳盡內容請...

食材：綠豆、紅豆、紫米、白米、紅棗、桂圓肉、蓮子、核桃、黑糖