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鮮蔬蔥燒豬小排一超簡單
V的餐桌食譜新鮮木耳與紅蘿蔔遇上軟嫩多汁的豬小排，用酸甜鹹的多重層次醬汁燉煮入味，秘密調料是大蔥遇上花椒蹦出的絕妙美味，不用麻煩的製作程序，一...
食材：豬小排、蔥白切斜段、金蘭無添加原味醬油、紅蘿蔔切長條、糖、木耳、料理酒、花椒粒、醋
紅蘿蔔
15,327 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紅蘿蔔」的零失敗食譜
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舞菇素餛飩煎
林秀鞠一種餡料多一種享受~餛飩煎！(吃水煮的又想吃油炸味的~解解饞！可能賣相差，自己做得都好吃😁！)
食材：餛飩皮、板豆腐、紅蘿蔔末、胡椒粉、糖、鹽、自製素肉燥
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73清筍腐皮湯麵|高鈣低卡|35分鐘
痛風家常菜ninihealthy腐皮高鈣高蛋白質，筍子低卡高纖，消暑菜餚良方！ 手延素麵，承襲揖保乃系百年傳統匠心製麵，適合各式麵食料理。 #手延素麵
食材：手延素麵上極品、水、筍子、香菇、胡蘿蔔、鹽巴、腐皮
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【全素】沙茶炒麵
scorpior說到沙茶炒麵，是不是就覺得一定要搭配空心菜呢？
食材：乾麵條、空心菜、紅蘿蔔、素沙茶、醬油、鹽
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香濃日式咖哩
烘培狠療癒已經不知道多久沒有煮咖哩飯了，家人突然今天說想吃咖哩飯，所以這次想做比較濃厚的日式版本，做法其實很簡單，一起動手做吧！
食材：梅花豬肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘋果泥、市售咖哩塊、巧克力、水、鹽巴、黑胡椒粒
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咖哩飯
鴨鴨媽廚房咖哩飯是小朋友大朋友的最愛😍方便簡單又可口，我喜歡一次煮一大鍋，跟大家分享，我會使用咖哩分跟咖哩塊一起去烹飪
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、梅花肉、雪白菇、玉米筍、青椒、咖哩粉、佛蒙特咖哩塊、揶漿
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龍運亨通鮮蝦咖喱炒麵
浦維老師的料理廚房【龍運亨通鮮蝦咖喱炒麵】 不一樣做法的炒麵，嚴格來說是蓋麵 麵條經過油煎至酥脆的口感，再淋上炒好的配料，口感特別，也多了不一樣的香...
食材：油麵條、洋蔥絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、高麗菜絲、咖喱塊、肉絲、蝦仁、雞蛋、醬油、米酒、胡椒粉、砂糖
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🍲電鍋料理~椒香豆腐新豬肉麵🍲
素食先生vegan220206外面下著大雨，屋內烹調美味素食佳餚，吃素真容易也簡單，同時味蕾上的驚艷一點都沒少~跟著素食先生吃素吧~🥰 📝拍照後用EPIK a...
食材：花椰菜、福山萵苣、冷凍豆腐、杏鮑菇、傘菇、紅蘿蔔
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醬炒素鴨
浦維老師的料理廚房【醬炒素鴨】 超市很方便，連素料都有，素鴨肉主要成分是麵粉製造，吃起來口感不錯 影音食譜：https://youtube.com/...
食材：素鴨肉（素雞肉）、香菇、紅蘿蔔、薑片、辣椒、番茄醬、素蠔油、水
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老媽的白菜滷豬肉湯包
幼在隨便煮灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味，單吃也很好吃，但如果不想只吃到澱粉、油脂、肉類的話，配上白菜滷是最搭的！ 大量的蔬菜、香菇增添飽足感...
食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、大白菜、紅蘿蔔、乾香菇、蝦米、蛋、醬油、香菇素蠔油、烏醋、鮮雞粉、香菇水（泡乾香菇的水）
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無澱粉高纖酸辣湯｜BUYDEEM蒸燉鍋
大侑健康企業酸辣過癮 熱量更低 💟Buydeem北鼎多功能蒸燉鍋 👉 https://reurl.cc/M0Db6W 💟更多Buydeem食...
食材：嫩豆腐、新鮮銀耳、豬肉絲、高麗菜、米酒、黑木耳、鹽巴、金針菇、五香粉、胡蘿蔔、白胡椒粉、雞蛋、好水、檸檬、醬油、香菜
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辣炒豬小腸
Vivivya喜歡吃豬小腸，這道辣炒豬小腸口感Q彈，適合愛辣愛咸的人，配上紅蘿蔔片和薑片提升口感和營養價值，含蛋白質、維生素和礦物質等。
食材：豬小腸、紅蘿蔔片、雞粉、薑片、老乾媽辣椒醬、蠔油
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飛利浦電子鍋（HD4539）舞菇雞肉炊飯
YuChin滿滿營養的菇菇炊飯用飛利浦電子鍋可以簡單一鍵完成，再炒個青菜一鍋湯就能解決一餐👍
食材：香菇、好友菇、雞腿肉、紅蘿蔔、蔥花、米
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甜味松板雞肉咖喱
Hero渡邊健太傳統甜味咖喱加入紅蘿蔔馬鈴薯洋蔥，搭配松板豬肉跟雞胸肉完美組合。，美味可口！
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、松板豬肉、雞胸肉、蘋果、甜味咖喱
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涼拌豆干絲
翁嗡嗡50元豆干絲 紅蘿蔔絲、芹菜川燙一下 加鹽巴香油 喇喇勒，冰起來 吃多少取多少 餐廳一盤賣30元 這些我可以吃一星期😍
食材：豆干絲、紅蘿蔔、芹菜
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肉骨茶玉米雞湯
Feng Lin涼涼的天就想來一碗熱雞湯，雞肉加上玉米與肉骨茶一起燉煮，湯甜清澈不油膩，帶著濃郁肉骨茶的白胡椒味與蒜香，微微的辣度~喝起來很順口舒...
食材：土雞肉(切塊)、玉米、紅蘿蔔、蒜頭、小磨坊-肉骨茶包、水、香菜(可略)、鹽(視需要)
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橄欖油炒野蔬佐法國麵包/開胃小點
潔西卡的家常美味不必開火就能完成這道開胃小點。滿滿橄欖油香的多種蔬菜與酪梨，營養美味兼具。 吃巧吃飽都好。 用楓康吳羽保鮮膜來做微波料理時很方...
食材：楓康吳羽保鮮膜、法國麵包（小）、鴻喜菇、大蒜、紅辣椒、洋蔥、酪梨、櫛瓜、紅蘿蔔小丁、玉米筍、橄欖油、黑胡椒粉、鹽、鮮味粉（可省略）
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掉秤湯、蔬菜湯、營養湯、減脂湯、酸辣湯
蕃薯媽媽平常大魚大肉雞排鹹酥雞的你 是否覺得蔬菜攝取不足？ 來試試這碗營養湯！透過多樣的蔬菜菌菇搭配，能讓你攝取豐富的維生素和礦物質，蛋白...
食材：蕃茄、蒜頭切末、紅蘿蔔切絲、杏鮑菇切絲、鴻禧菇、金針菇、木耳絲、板豆腐、娃娃菜、花椰菜、香菜、鹽巴、烏醋、味霸、辣椒醬、雞蛋、豆芽菜
