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防疫力提升#7 - 紅蘿蔔排骨粥
腦波弱的上班族黑白煮好消化的粥品適合早晨或者晚上，加入紅蘿蔔與排骨，就可以讓整個粥的營養提升。因應防疫煮三餐累累的，這邊分享電子鍋料理版本～ 更多腦...
食材：排骨、白米、鹽巴、紅蘿蔔、滴雞精（optional）
粥
2,856 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「粥」的零失敗食譜
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廣東粥
SHANG食材：白米、皮蛋、橄欖油、豬肉、鹽、豬大骨、油條、食用水、芹菜、洋蔥、乾干貝
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海鮮粥
Joanne食材：薑、芹菜珠、酒、米、蝦子、虱目魚肚、虱目魚丸
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皮蛋瘦肉粥
食驗室冷冷的天吃暖暖的粥真舒服
食材：洗好冷凍白米、瘦肉（或絞肉）、皮蛋、芹菜、蔥、水（白米10倍）、昆布一條剪段（可無）、白胡椒、鮮味炒手（鹽）、乾香菇泡發、玉米粒（可無）、雞蛋🥚（可無）、高麗菜（可無）
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香菇雞湯松板肉粥
Holly利用前晚吃剩的香菇雞腿湯和松板肉丁加入用生米熬煮的粥，既節省食材又非常美味。如果擔心只吃鹹粥太單調，也可以再搭配一盤綜合蔬菜玉子燒。
食材：米、松板肉丁、香菇、雞湯
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古早味小卷芋頭排骨粥（電子鍋料理）
庫克貓最近天氣總是冷冷的，超適合來碗熱呼呼的古早味芋頭排骨粥 先將所有的配料些微拌炒過，再將它們通通加入電子鍋中，就可以開始炊煮囉 炊煮...
食材：白米、芋頭、蝦米、梅花肉、小卷、排骨、乾香菇、芹菜
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皮蛋玉米瘦肉粥
小毓の饗樂廚房🍳吃了幾天的大魚大肉，想讓腸胃抒緩一下，真的很適合煮一鍋皮蛋玉米瘦肉粥。尤其在寒流來襲的氣候，來一碗暖呼呼的粥品下肚，真的好舒服啊！...
食材：白米、皮蛋、醬油膏、豬梅花肉絲、米酒、鹽、雞蛋、白胡椒粉、玉米粒、香油、青蔥、水
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銀耳白木耳紅棗粥
亞大T8銀耳冬季多喝粥，甜甜紅棗燉成粥，大人小孩滋補一起來!
食材：新鮮銀耳、紅棗、梗米、水、黑糖
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玉米肉片粥（電鍋版）
R.的小廚房。香味四溢
食材：玉米粒、豬肉片、香菜、蛤肉、鮮味炒手
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五彩鹹粥
helen hsieh醬菜+清粥=蛋奶素， 也可以「給點顏色瞧」。
食材：剩飯、蔬菜（紅白蘿蔔、木耳、青蔥）、鹹鴨蛋
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白鬚蝦小卷海鮮粥
大漁澎湖海鮮本來只是想寫個懶人都適用的海鮮粥，沒想到分成了16個步驟。 只是寫得細了點，加了些說明。別被嚇到囉! 可分成兩個部份… 1。...
食材：白米飯 (熟)、鮮凍切圈小卷、白鬚蝦仁、蛤蠣、肉絲、芹菜(細)、青蔥、嫩薑、鵝白菜 (或小白菜)、蒜頭、白楜椒粉
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皎白筍玉米貢丸粥
堯媽咪小廚房防疫宅在家，食物要省著吃，有什麼就煮什麼吧！盡量不出門就不出門囉！
食材：煮好偏軟的飯、皎白筍、玉米罐頭、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、乾香菇、大貢丸、蔥花、白胡椒粉
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夏季消暑 豆皮竹筍粥
心心張吃當令。 夏季當然得吃好吃消暑的竹筍料理。 鑄鐵鍋一鍋到底，簡單不用洗鍋又營養滿分，是所有媽媽們最開心的事。 2021年，正好碰...
食材：白飯、鮮香菇、鹽（調味）、豬梅花、香菇精（調味）、蒜頭、胡椒、蔥、豆皮、鵝油香蔥、熟竹筍、雞蛋、米酒、水、蔥花
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古早味台式竹筍粥
陳太太的菜菜味這道是我老爸很喜歡的粥品， 想念老爸的味道， 就來復刻一下這道台式的古早美味吧～😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ ...
食材：米、綠竹筍、五花豬肉、乾香菇、金鉤蝦米、鹽巴、小磨坊冷研白胡椒粉、小磨坊蔥風味油、黑豆桑黑金醬油、油蔥酥、蔥花（芹菜珠）、米酒
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竹筍排骨鹹粥_電鍋料理
18食堂♥︎在市場裡看到彎彎如牛角，沒有冒綠頭的綠竹筍，便買回家來煮粥。綠竹筍富含膳食纖維，切成絲狀放進粥裡煮，讓軟綿的粥體帶些脆口的清甜。再...
食材：豬肋排、綠竹筍絲、白米、乾香菇、清水、鹽巴、蝦米、紅蔥酥、白胡椒粉、香菜末
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薑絲吻仔魚粥
豌豆酥食材：米、吻仔魚、米酒、薑絲、鹽
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香菇雞肉粥
楚霸魚家裡有人掛病號 醫生說要吃淡一點 建議白粥或土司 其實土司很止瀉 但家裡人沒有吐跟瀉就煮了這個 希望大家都平安健康！
食材：白米、糙米、紅藜麥、香菇、高麗菜、紅蘿蔔、雞胸肉、蔥、鹽巴、白楜椒、香油
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櫻香菇竹筍櫻花蝦鹹粥
Hsuan真的很愛古早味料理☺️☺️
食材：乾香菇、綠竹筍看大小條、櫻花蝦、鴻禧菇、油蔥、芹菜或香菜、白米
