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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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聖誕節的應景料理 做法很簡單 而且熱量也不高 看YouTube影片作法更清楚 還能一次看完五道聖誕料理喔~ https://you...
食材:花椰菜、馬鈴薯、小番茄、小玉黍筍、鹽
不加沙拉醬也可以當成寵物鮮食哦
食材:好市多進口馬鈴薯、紅蘿蔔、冰雞蛋、桂冠沙拉醬200g
食材:白藜麥、毛豆、檸檬汁、白蝦、冷壓橄欖油、紫洋蔥、海鹽、大顆黃椒、白胡椒粉、大顆紅椒、香油、薑片、新鮮香草(可省略)
食材:去骨雞腿肉、櫛瓜、牛番茄、蜜蘋果、美生菜、雞蛋、黑胡椒粒、小磨坊義大利香料、鹽巴
想吃溫沙拉不用跑出門,用現有食材也能做,快來一起做看看吧!go
食材:好市多舒肥雞胸肉、洋蔥、蕃茄、奶油、黑胡椒、雞粉
雞蛋和吐司是早餐的最佳組合,製作簡單快捷,營養充分,而且非常美味。可是如果每天都吃煎蛋🍳或炒蛋夾吐司,再好吃也是會覺得膩。今天我分...
食材:雞蛋、吐司、沙拉醬
這道有加了兩種沙拉醬。有千島醬跟龍蝦海鮮沙拉醬。 跟一般只加美奶滋的口感差很多,另外撒些義大利香料粉。更是好吃。真的有異國口味唷
食材:蘆筍-切段、紅蘿蔔-切片、龍蝦海鮮沙拉醬、千島沙拉醬、鹽巴
這是個健康的一道沙拉🥗(無生菜) 適合早上吃,一定會有飽足感。 所採用的食材我都是有衡量過一定的量,口味甜鹹適中,2-3日內要食...
食材:雞胸肉、洋蔥、橄欖油、玉米、黃檸檬🍋、酪梨、七彩黑胡椒、蘋果、義式油漬蕃茄、核桃、鹽、水
超簡單的 快速可以做好的料理 又可以很健康哦
食材:美生菜、蛋、蔓越莓、蘋果、奇異果、沙拉醬
♥馬鈴薯控的小確幸♥ 早餐跟著饅頭一起蒸熱,夾土司夾饅頭都超好吃的!! 營養健康又飽足~ 吃牛排當配菜超灰搭就不多說了!!!!! ...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、美乃滋、胡椒粉、乳酪片、鮮奶
健康,簡單。比起吃淨菜沙拉更有飽腹感。 如果晚餐煮太多肉類可以加入這款做前菜平衡菜餚種類
食材:即食滑豆腐、三色甜椒(燈籠椒)、沙拉菜、日式胡麻醬
將高纖的高麗菜跟植物性蛋白質(豆乾)放在同一餐簡單的營養滿滿也有飽足感喔!歡迎到永新沙拉FB粉絲團按讚喔: https://www...
食材:高麗菜、豆乾、香菜、永新胡麻沙拉醬、花生(可省略)
這風味一級棒的馬鈴薯沙拉,好吃的小秘密就是加入了某種材料,感覺不到它但味道層次大大提升~快看看食材猜猜是哪個材料吧! 我是宅宅煮...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、沙拉醬(我用桂冠沙拉)、小黃瓜、高粱醋(或白醋/米醋)、大蒜、砂糖、火腿、黑胡椒或白胡椒、鹽(醃黃瓜用)
做法極簡易又清爽的美麗沙拉,不管是辦公室輕食便當,郊外野餐,下午茶點心都很適合哦~
食材:薏仁、草蝦、冷壓橄欖油、小番茄、醋、秋葵、粗粒黑胡椒、紫洋蔥、海鹽、玉米筍
中秋前後正是文旦最美味的季節,加上Saika蜂蜜米醋能量飲,酸甜滋味,消暑解膩。
食材:文旦、紅柚、Saika蜂蜜米醋能量飲
使用香氣濃郁的龍眼蜂蜜醃漬,取代砂糖,做出來的雞腿排軟嫩香甜,搭配清爽的生菜,再佐些許自己喜歡的配料,就是簡單營養的一餐。
食材:去骨雞腿排、檸檬、龍眼蜂蜜、享樂蜂蜜 龍眼蜂蜜、醬油、結球萵苣、米酒、芝麻、胡椒粉、自己喜歡的蔬菜、鹽巴、水
冬天盛產番茄,膳食纖維豐富維他命C多多 如果會怕番茄的可以加上摩佐拉起司,作為義式前菜~好吃又健康 *做這道菜時剛好沒有橄欖油跟葡...
食材:牛番茄、摩佐拉起司(costco)、義式香草醬、羅勒(九層塔)
夏天只想吃些清爽開胃的健康料理,加入一些義大利麵增加飽足感,帶去公司當便當也可以,不用加熱直接吃,非常簡單又容易準備的一道料理。 ...
食材:芥末籽醬、油漬鯷魚、雞胸肉、洋蔥碎、白酒、紅酒醋、酪梨、初榨橄欖油、螺旋麵或其它義大利麵、鹽、沙拉生菜或蔬菜隨喜好、黑胡椒、小番茄