簡單快速

金針菇煎餅, 팽이버섯전

只用煮一碗泡麵的時間就可以完成的 超簡單煎餅，一口熱呼呼的金針菇煎餅 嚼在嘴裡的口感將讓你驚喜， 營養好吃的韓式金針菇煎餅， 就輕...

食材：金針菇、雞蛋、韮菜

『超快速懶人窈窕輕食』輕食脆片水果三明治

家樂氏Special K 香脆麥米片，以來自大自然的米、麥製成，使用時下最夯的米麥混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C...

食材：家樂氏SpecialK香脆麥米片、水蜜桃罐頭、鳳梨罐頭、藍莓果醬、土司、美奶滋

簡單又快速的鮮奶油比司吉

非常適合當作入門款的一項甜點，不只可以拿來當早餐、下午餐或式點心食用。 重點是材料少，做法簡單，以後想吃不必再上肯x基，自己在家就...

食材：中筋麵粉、鐵塔牌-動物性鮮奶油、泡打粉、砂糖、鹽巴

【宮保雞丁】快速簡單版

很久沒有逛傳統市場，趁假日早起來到住家附近的市場，看到許多想吃想買的，剛好經過一攤在賣辣味的炒花生，趕緊買回來試做宮保雞丁。

食材：雞胸肉、乾辣椒、青蔥、蒜味辣花生、蒜頭、醬油、米酒、味霖、太白粉

『超快速懶人窈窕輕食』脆片冰磚

夏天總是想吃冰><"可是嘴饞也要顧忌身材，今天分享這道"脆片冰磚"超快速的幾步驟，最後交給冰箱就可搞定，多做一點，成為...

食材：SpecialK玉米脆片原味、冰淇淋

日式牛丼-快速簡單

牛丼下滿滿的生菜可以減少飯量，增加清爽的飽足感，減少澱粉過多的罪惡感😆 牛丼真的是快速簡單不易失敗的入門料理啊！

食材：牛肉片、洋蔥、柴魚醬油、味霖、米酒

假日本鬼子之牛井+ˋ來一發

一直打不出"洞"那個字阿(搔) 不過，大家應該都知道拔~ 就是那個嘛~嗯嗯(清喉嚨) 好啦，不囉嗦，我已經餓了，快來準備，GO!

食材：牛肉片、洋蔥、蛋、糖、醬油、味醂、米酒

快速版1分鐘完成鮮果醬(自製藍莓醬)

買了1罐100%生乳無糖優格.又不想只搭罐頭果醬.想起冰箱還有一小盒藍莓.只用了1分鐘就完成了超好吃的藍莓醬~

食材：材料、鮮藍莓1盒、細砂糖、使用器具、微波爐

『超快速懶人窈窕輕食』玉米脆片湯

超快速懶人窈窕輕食！ 相當簡單又美味！上班時也可以輕鬆做，很推薦給OL們~是下午肚子餓、嘴饞時最好的選擇！

食材：便利商店玉米濃湯即飲杯、SpecialK原味

起司花園荷包蛋

只要一點點巧思荷包蛋就可以很不一樣唷~~ 營養美味視覺都是滿點，大人小朋友都會很喜歡:) 更多詳細料理小撇步請到布魯家的開心廚房...

食材：芝司樂煙燻起司片、雞蛋、蕃茄丁、小黃瓜薄片、黑胡椒、鹽

[十分鐘料理]雙色椒豆鼓炒雞柳

婆買了一大袋的糯米椒，所以連續三天就只好用它來做料理！

食材：糯米椒、雞胸肉、豆鼓、紅辣椒、蒜頭、豆鼓水、味霖、米酒、醬油

【快速簡單】南瓜麥片粥

天氣時冷時熱，寒冷的天氣裏，來點熱呼呼的美食暖暖身就最好不過了🌻🌼

食材：栗子南瓜、麥片、堅果／果乾

[矽谷美味人妻] 快速鳳梨紅燒肉

傳統紅燒肉大概需要2小時才能完成. 但我加入了秘密武器「鳳梨」,讓燉煮時間縮短50%, 鳳梨中含有鳳梨酵素,能使肉質鬆軟且去油解膩...

食材：帶皮五花肉、鳳梨、蔥、蒜頭、醬油、冰糖、米酒、水

三分鐘微波蛋糕

超簡單的 ！！！！ 家裡沒烤箱也可以做出美味的小點心

食材：低筋麵粉、糖、可可粉、雞蛋、油、鮮奶

快速簡單親子丼飯

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、醬油、雞蛋、米酒、蔥、糖

快速煲滑雞香菇粥

廣東粥與一般電鍋煮稀飯的差異在於廣東粥米粒煮至爆開，粥體綿密入口即化。一般正統作法須用大量水(米:水 = 1:12)長時間熬煮(約...

食材：醬油、麻油、海鹽、玫瑰露或米酒、薑絲、太白粉、大白菜、白蘿蔔、乾香菇、冷凍碗豆、小雞腿、鹽、黑胡椒粉、水、米、薑片

【Kate午後烘焙】偷吃步!快速做好巧克力慕斯!

【Kate午後烘焙】偷吃步!快速做好巧克力慕斯! 成功率100%!不失敗甜點~快速~簡單~又好吃 大人~小孩都愛的口感~軟綿綿...

食材：牛奶、棉花糖、苦甜巧克力