簡單快速

香脆「蕾絲煎餃」～簡易快速

冰箱幾乎都有冷凍水餃，方便水煮或蒸熟快速填飽肚子，但是有時候想吃香噴噴的鍋貼時，在家只要多花點時間，可以很輕易作出漂亮好好吃的「蕾...

食材：冷凍水餃、酥炸粉、水、油

【味道福爾摩莎】塔香紫茄－5分鐘快速上菜

５分鐘就能快速上菜，九層塔的香氣十足，保有茄子的紫色，灑上芝麻點綴一下，馬上就是一盤簡單漂亮又好吃的一盤菜唷！ FB:www.fa...

食材：紫茄子、紅蘿蔔、九層塔、香菇素蠔油、白芝麻、熱水

【快樂煮義】三杯中卷

快樂煮義 提供您最簡單易懂的料理食譜

食材：中卷、老薑片、蒜仁、辣椒段、蔥段、九層塔、冰糖、麻油、醬油、米酒

薑黃黑糖鮮奶(冰)

香濃順口的薑黃黑糖鮮奶來囉~~~ 一口接一口，就是抗拒不了這種濃厚的口感! 只要5分鐘，營養又快速!

食材：薑黃黑糖、鮮奶、冰塊

【快樂煮義】宮保魷魚

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食材：魷魚花、蒜仁、蔥段、花生、乾辣椒、花椒油、醬油、米酒、番茄醬、糖、白醋

【快樂煮義】洋蔥炒蛋

快樂煮義 提供您最簡單易懂的料理食譜

食材：洋蔥絲、雞蛋、紅蘿蔔絲、蔥花、薑末、鹽

素叉燒 [零難度食譜]

這個素叉燒在素食店經常會有，用水麵筋做成。麵筋是由高筋麵團裡不溶於水的蛋白質(麩質)所做成。將麵筋加叉燒醬汁做成，煙韌有口感，是素...

食材：水麵筋、叉燒醬、柱侯醬、海鮮醬、糖、水

英式烤起司麵包

快速營養早餐食譜，非常適合星期六早上想要賴床，但是肚子又不爭氣地咕咕叫的時候來一份。從開始備料到上桌只要10分鐘。 Marmite...

食材：吐司麵包、Marmite媽蜜酵母精華、切達起司、蕃茄、蕃茄醬、牛油、Tabasco辣椒醬

蜂蜜半熟凹蛋糕～低醣升酮、超級快速簡單

很佩服日本人可以把半熟的蛋糕變成熱門甜點，這是一個新手初學都不會失敗又省電的蛋糕（只要烤10分鐘），半熟的蜂蜜糊香氣實在太誘人，不...

食材：蜂蜜、雞蛋、蛋黃、海藻糖（或ㄧ般細砂糖）、香草精（或檸檬汁）、杏仁粉（或低筋麵粉）、奶油、海鹽

(低卡好簡單) 乾煎香草豬排

低卡好簡單，只要步驟123~ 挑選脂肪較低的里肌肉，加上簡單的幾個步驟你也能做出好吃沒負擔的香豬排(150g的里肌肉熱量約270卡...

食材：里肌肉排、乾香料、鹽、橄欖油

Olivia♥五分鐘韓式煎烤牛小排

真的超～快速的簡單料理！牛小排可以在週末買回家和醃料一同放入夾鏈保鮮袋中平鋪冷凍，要吃的前一晚移到冷藏室退冰，晚餐五分鐘上桌( ´...

食材：帶骨牛小排、青椒、大蒜、七味粉或白芝麻、醬油、米酒、味醂、韓式辣醬

藍莓酸奶雪糕🍦簡單又快速

食材：新鮮奶油、原味無糖酸奶、新鮮/冰凍藍莓、細砂糖

簡易飯湯（DIY高湯塊）

小家庭難免會有剩餘的湯品；不管是雞湯、排骨湯，妳都可也把它放置入製冰盒裡，成為高湯塊。等結成之後再取出放在鏈夾袋裡做使用；今天的簡...

食材：豬肉絲、紅蘿蔔絲、高麗菜、白飯、鹽、好菇道、魚丸、芹菜、蛤仔

蛋沙拉吐司(超簡易的美味）

很多小朋友不敢吃沙拉，這道是非常推薦的入門款，作法不僅簡單，味道也很不錯，亦是親子同樂的首選！吃慣了外面的三明治，在家也可以輕鬆做...

食材：水煮蛋、吐司、沙拉醬、胡椒、番茄醬

兩步驟快速料理-韓式辣炒五花肉-懶人料理

超下飯的韓式辣炒五花肉，用超快速簡便的方式，十分鐘內就能快速完成，是一道幾乎零失敗料理喔，懶人們不仿試試看！

食材：五花肉片、洋蔥、薑末、蒜末、白胡椒粉、醬油、韓國辣椒醬、韓國辣椒粉、香油、米酒、水、熟芝麻（可省）

[懶洋洋實驗室]３分鐘微波爐煮水餃

◆Dara's Lazy lab.懶洋洋實驗室 ◆實 驗 : Exp.No1.免開火煮水餃 ◆網誌好讀版:http://ppt...

食材：水餃、香油、鹽、蔥花、大蒜、醬油、白醋

西洋芹培根捲

以往在外面烤肉攤販吃到的培根捲都是捲青蔥居多，這次試著把西洋芹加入培根捲內，做法超簡單，吃起來又很清爽，非常適合夏天哦～

食材：培根、西洋芹、黑胡椒