白饭

燒肉飯卷

鹹甜帶油花的牛肉片與香熱的白米飯^_^實在是美觀又美味！牛肉汁鎖在白米飯中好厲害👍

食材：白飯、牛肉片或豬火鍋片、味霖、醬油、清酒、奶油、也可用壽喜燒醬代替

薑黃時蔬蛋炒飯

👓宅宅的黃金健康御守👓 炒飯不只是清冰箱神器，還能邊吃邊打電腦，根本救世阿！除了大量青菜，這次還加了薑黃增添香氣和色澤，給久坐族最...

食材：冷白飯、雞蛋、大蒜、豆乾、香菇、紅蘿蔔、青江菜、麻油、薑黃粉、醬油、白芝麻（裝飾用可省略）

米飯鬆餅

其實想吃鬆餅但沒有材料，就把炒飯換個方式試試看~

食材：白飯、蛋、蔥、白胡椒、七味粉

宮保醬汁炒飯

食材：現煮 白飯、蛋、醬油、蔥花、米酒、乾辣椒、烏醋、花生米 蒜味 鹽味也可、白沙糖、鹽巴一匙、番茄醬、胡椒粉 少許

辣味明太子拌飯

明太子，其實就是阿拉斯加鱈的魚卵，也是日本等地常見的料理用料。而今天我要把明太子拿來拌飯，品嚐起來卡滋卡滋的，米飯都更彈牙囉！ 部...

食材：辣味明太子、火鍋用豬肉片、和風醬油、白飯、味醂、洋蔥、蔥

酥脆蒜片沙拉飯佐太陽蛋

🥄夏日冰箱這樣清🥄 冰箱裡任何可以生吃的菜都可以使用！佐以充滿亞洲南洋風的九層塔、檸檬和芝麻香醬汁讓白飯更加清爽開胃，只要再弄個蒜...

食材：熟白飯、太陽蛋、九層塔（必備）、大蒜片、小黃瓜丁、檸檬汁、紫高麗菜絲、檸檬皮、大陸妹或美生菜、清水、麻油、糖、乾辣椒片（可省略）、鹽

韓式泡菜炒飯-15分鐘上菜

韓國料理是我的最愛，只要加上泡菜每樣都變的好吃，冰箱隨時都要放一罐泡菜，想不到吃什麼時，有隔夜飯加上泡菜，煎一顆蛋，簡單又方便的一餐

食材：泡菜、火腿、隔夜白飯、洋蔥

韓式拌飯（五辛素）

入口清淡，連假大吃後來碗拌飯 可以搭配味噌湯 料理中可依個人喜好加入不同蔬菜 使身體負擔減輕 正是這時節非常適合的一道料理喔！

食材：白飯、香鬆、韓式泡菜、香油、番茄醬、紅椒、醬油、紅蘿蔔、冰糖、黃椒、水、小黃瓜、洋蔥、海帶芽、鹽巴

香噴噴牛肉炒飯

小孩版的濕潤炒飯，很受歡迎喔！

食材：白飯、洋蔥、醬油膏、蘿蔔、味霖、香菇、青蔥、牛肉、蛋

泰式打拋豬🍚扒完兩碗白飯

每次去吃泰式料理都必點的打拋豬！ 自己做才發現超級簡單！而且不知不覺白飯會吃很多碗哦Y(^_^)Y

食材：豬絞肉、雞蛋、檸檬、小蕃茄、醬油、洋蔥、魚露、蒜頭、味淋、辣椒、糖、九層塔、米酒

青椒臘腸蛋炒飯

利用冰箱的食材 做一個懷念台灣的炒飯味道 我愛炒飯 美味しい😆😆😆

食材：日本青椒、臘腸、蛋、冰箱裡的白飯

爸媽不在家-鮪魚起司拌飯

滑順的起司 濃郁的鮪魚

食材：白飯、起司、蒜頭、鮪魚、黑胡椒粒、黑胡椒

寶寶版「照燒雞」超開胃、好下飯 ♪

寶寶版的「照燒雞」讓寶寶胃口大開 ♪ 簡單料理配個蔬菜與雞蛋就是營養滿滿的一餐。 更多美味料理請到~ MissQ My Litt...

食材：去皮雞胸肉、片栗粉、醬油、花椰菜、砂糖、雞蛋、水、白飯

韓式石鍋炒飯（平底鍋版）

好吃😋真心推薦。重口味的請進～ 這道料理用韓式石鍋飯的概念來做台式炒飯，並融入新疆孜然及日式唐辛子的風味，還有墨西哥辣味炒飯的發...

食材：白飯、蕃茄、蔥、香菇、蒜、鹽巴、洋蔥、油、醬油、雞蛋、辣椒、唐辛子、黑胡椒、孜然粉

泰式酸辣炒飯

食材：冷白飯、洋蔥、醬油、雞蛋、醋、辣椒、白胡椒粉、檸檬、黑胡椒粉、蒜、鹽、蔥、蕃茄醬、油

腰果鳳梨炒飯（素）

鳳梨盛產又甜又好吃，家裡吃素無法炒蝦仁，以腰果取代小孩ㄧ樣吃光光！

食材：鳳梨、腰果、鹽巴、雞蛋、白醬油、白飯

親子手作：火腿蛋拌飯

食材切成小丁狀，增加烹煮的速度，蓋上鍋蓋不需過度攪拌，營養美味即可上桌，即使是孩子也可以輕鬆操作

食材：四季豆、高麗菜、蛋、火腿、蔥花、白飯、魚鬆