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白醬黑胡椒豬肉焗飯
肉肉怡的手寫療癒食譜~在家簡單就可以享用到餐廳等級的好吃焗飯,簡單·樂趣·好玩·好吃~
食材：洋蔥半顆、蒜頭、里肌豬肉片、白飯、罐頭玉米粒、無鹽奶油、鹽巴、牛奶、料理米酒、黑胡椒
白飯料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「白飯料理」的零失敗食譜
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白飯殺手- 客家小封 （紅燒五花肉）
椪椪白身為客家人，客家小封是餐桌上常出現的一道肉料理， 從小吃到大，再平常不過。 但在離家獨自生活時總想念起那醬油肉香， 巴不得立馬舀上...
食材：豬五花肉、蒜末、醬油、米酒、胡椒粉、糖、鹽、八角
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[寵物鮮食]狗貓鮮食茶泡飯！貓薄荷使用
Natural10自然食園長前不久才搬家，面對新環境臭毛們有些不習慣，像是對聲音敏感，或是容易緊張，結果影響到消化，食慾也有些下降。所以這次設計的食譜有考...
食材：牛肉、雞蛋、白飯、牛蒡、紅蘿蔔、豌豆芽、葵花油、杏仁果、貓薄荷、水
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玉米蛋炒飯
Jessica Chen冰箱沒菜……肚子餓 蛋炒飯就是美食
食材：白飯、玉米粒、醬油膏、紅蘿蔔絲、黑胡椒粒、雞蛋
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鮭魚蛋炒飯➰鮭魚不用煎
辣媽小廚想來個鮭魚蛋炒飯 鮭魚需要先煎過！只要想到煎魚時廚房滿是油腥味，而且鮭魚超會噴油的，真的令我為之怯步 把鮭魚先蒸熟，再用油炒香 如...
食材：白飯、鮭魚、醬油、蛋、鹽、洋蔥、黑胡椒、蔥花
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超簡單【燒肉米漢堡】
株式會社豐國好吃的米漢堡，自己做超簡單！ 但是外面賣的米漢堡都不便宜，那就自己來動手做吧～ 加了可樂的醬汁鹹甜的味道配上外酥內Q的米飯堡，真的...
食材：肉片、白飯、薑泥、太白粉、蒜泥、洋蔥、可樂、油、酒、白芝麻、醬油、生菜、味霖
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咖哩蛋炒飯
愛吃又愛做婷婷咖哩伴隨著蛋炒飯真的很好吃 會讓人一口接著一口
食材：雞油、白飯、咖哩醬、紅蘿蔔、胡椒粉、蛋、蔥
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五分鐘雙菇青豆仁蛋炒飯【好菇道營養料理】
潔西卡的家常美味炒飯是家裡最夯的料理，因為食材通通與飯一鍋炒，一碗下肚再來碗湯就飽了。 主婦準備也很簡單，不必洗一大堆鍋盤，今天選用好菇道的雙菇(...
食材：冷凍白飯、好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇(手抓一把)、青豆仁、雞蛋、油、鹽巴或鰹魚粉、白胡椒粉、蔥切蔥花
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十分鐘上菜-皮蛋瘦肉粥
ching冷冷的天氣最適合吃粥，綿密的米粥，搭配碎肉和皮蛋，灑上大把的蔥花，淋上蛋液，美味變得很簡單，滋味就是這麼迷人。
食材：白飯、牛頭牌原味高湯、水、鹽巴、豬絞肉、青蔥、雞蛋、皮蛋
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五分鐘舞菇鮪魚燉飯【好菇道營養料理】
潔西卡的家常美味運用已經煮好的白米飯(或是冷凍白飯)，節省在爐火上從生米煮成熟飯要花的時間。五分鐘就能上桌了，很適合超級餓的時刻。 好菇道舞菇免...
食材：白飯、好菇道舞菇、黑胡椒粉、玉米筍、帕馬森起士粉、油漬鮪魚罐頭、鹽巴(酌量使用)、綠色蔬菜(蚵白菜取葉)、橄欖油
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上海菜飯
老娟子除了炒飯，菜飯也是很好的飯類料理另一種選擇，備料簡單，烹調時間也很短
食材：青江菜、白飯、鹹魚、白胡椒粉、鹽、柴魚粉、香油
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焗烤太陽蛋菇菇飯
林茉莉這是我為孩子們準備的簡單版焗烤飯，僅用鹽巴稍微調味，但搭配菇菇及乳酪絲，真的非常美味喔！
食材：白飯、任何菇類均可、鹽、雞蛋、焗烤乳酪絲
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超簡單懶人韓式泡菜起司炒飯
安魯魯的懶人廚房安魯魯很愛韓式料理沒辦法去韓國的日子，就只好自己下廚！ 超簡單的韓式泡菜起司炒飯，5分鐘搞定上桌，還可以當隔天中午便當。吃起來香辣...
食材：白飯、韓式泡菜、蛋、瑪札瑞拉起司片、海苔酥、鹽、油
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小蘋果之超濃郁咖喱雞肉飯-萬用鍋＿南京旗
小蘋果透過親子互動方式使用飛利浦智慧萬用鍋快速完成的一道料理,可以煮出每個家庭媽媽ㄉ味道.
食材：雞胸肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、咖哩塊、水、太白粉、鹽巴、白飯
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小魚高湯蔬菜粥（寶寶粥）12個月以上適用
安婕時間、份量我大概寫，我用的份量為七天，大人小孩老人都能吃
食材：小魚乾高湯、紅蘿蔔、番茄、雞蛋、白飯
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鮭魚飯糰
全富水產零廚藝料理 野餐也是要營養滿分🈵
食材：白飯、鮭魚、香鬆
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甜瓜包飯糰（全素）
簡單吃簡單每天中午和小小孩在家，吃的比較簡單，也可以亂做亂吃！小孩喜歡嚐鮮，偶爾麻煩一下，簡單的米飯加上一點甜瓜，也可以塑成可愛的小飯包！
食材：白飯（小撇步）、地瓜/南瓜（小撇步）、鹽巴、白胡椒
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日本料理-豬排丼飯
艾咪的實驗廚房原來在家也可以輕輕鬆鬆做豬排丼飯，當然是靠氣炸鍋幫的忙囉！只需要一點點的油，就可以做出酥酥脆脆的豬排喔！
食材：厚里肌肉、洋蔥、蛋、荷蘭豆、鹽、黑胡椒粒、柴魚片、水、日式醬油、清酒（或米酒）、味霖、麵粉、麵包粉、白飯
![[寵物鮮食]狗貓鮮食茶泡飯！貓薄荷使用](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/276721/c6ef789658edf80a.jpg)
