20 道「番茄魚湯」食譜
拉薩魚片豆腐鮮蔬湯
拉薩魚片豆腐鮮蔬湯 李燕華
炎熱的夏天,來一碗酸、甜、辣口感的拉薩魚湯,讓人忍不住一口接一口,實在太開胃了😋

食材:雕魚肉片、豆腐、玉米筍、鴻喜菇、洋蔥、牛蕃茄、檸檬、杏鮑菇、小磨坊拉薩醬

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番茄豆腐魚丸湯
番茄豆腐魚丸湯 Wen
開始輪值大夜班 晚餐變成凌晨3、4點吃 想要吃飽又不要太油膩 可以試試這道吃的飽的湯品

食材:鹽巴、黑胡椒、番茄、豆腐、蘿蔔、白菜、金針菇、魚丸、杏鮑菇

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嫩豆腐番茄魚煲湯
嫩豆腐番茄魚煲湯 人妻廚房日誌-Mandy
冰箱有牛蕃茄、嫩豆腐,剛好看到前輩jj5色廚的這一道番茄豆腐魚湯🥘https://icook.tw/recipes/256405 ...

食材:嫩豆腐、牛番茄🍅、海鹽、鮮魚(赤鯮魚)、鮮味炒手、薑片、紅蘿蔔、青江菜、黑木耳

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番茄豆腐魚湯【銅板湯品】
番茄豆腐魚湯【銅板湯品】 jj5色廚
只需兩條小型的鮮魚,便能煮出一鍋味道濃郁奶白色的湯品,快來看看撇步!夏天喝魚湯,不會像肉湯加重身體的燥熱感;加上健康蔬菜,及有飽足...

食材:鮮魚、番茄(中型)、紅蘿蔔、板豆腐、皇宮菜/青江菜/菠菜、薑、水、鹽、太白粉、油

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  • 2 跟著做
番茄魚片湯
番茄魚片湯 Clary的小廚房
簡單又清爽的湯,晚餐不想吃太飽,也可以做來取代晚餐

食材:鯛魚片、牛番茄、鴻禧姑、雞蛋豆腐、薑絲、鹽、橄欖油

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瘦身好夥伴~低卡番茄鮮菇高麗菜鯛魚湯
瘦身好夥伴~低卡番茄鮮菇高麗菜鯛魚湯 健管師 Serena的美味廚房
瘦身的時候, 最需要吃起來有飽足感, 營養滿分的食物。 大魚大肉過後, 讓自己的身體休息一下, 來一鍋清淡卻又不失營養的湯品, 番...

食材:聖女小番茄、鯛魚腹片、秀珍菇、高麗菜、板豆腐、鹽、米酒、烹大師、蔥花、水

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  • 5 跟著做
番茄鮪魚湯麵
番茄鮪魚湯麵 Phoebe Pan
比比在澳洲發現番茄鮪魚罐頭🥫 那就用自己喜歡的蔬菜來做一道 熱呼呼的番茄鮪魚湯麵吧🍜

食材:番茄、洋菇、高麗菜、蘿蔔、甜椒、番茄鮪魚罐頭、蒜頭、水、白麵

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鮮食🐾薑黃飯 烤秋刀魚 番茄濃湯
鮮食🐾薑黃飯 烤秋刀魚 番茄濃湯 Rumi Yu
20180106 狗狗鮮食

食材:雞胸肉、青花椰菜、秋刀魚、白花椰菜、白蘿蔔、豬里肌肉(片狀)、胡蘿蔔、牛蒡、牛番茄、糙米、敏豆、無鹽番茄汁、紅藜麥、乾香菇、馬鈴薯、薑黃、納豆、玉米筍、杏鮑菇

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超低卡番茄鮮魚湯
超低卡番茄鮮魚湯 Anita's Kitchen
最近開始在控制體重的我,為了要均衡飲食,所以開始選擇低熱量低卡且均衡營養的食物,平時重口味的人,這道清爽且有味道的蕃茄魚湯絕對是個...

食材:花椰菜、牛番茄、米酒、冷凍石斑魚塊(全聯)、鹽巴、豆腐、干貝粉(可有可無)、薑絲、柴魚粉、青蔥、番茄醬

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番茄魚片湯
番茄魚片湯 蔡小蔓

食材:鯛魚片、番茄

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  • 1 跟著做
初秋暖胃湯品:番茄鮮蝦魚頭湯
初秋暖胃湯品:番茄鮮蝦魚頭湯 森朵餐桌日常
每次去菜市場請熟識的賣魚老闆為我準備海鮮,我會請她把魚頭、魚骨、魚尾巴肉、跟蝦子,全都一包一包分好,只要冰箱冷凍室裡有分類好的食材...

食材:鮮蝦、番茄、老薑、蔥、蒜、魚頭

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番茄鮪魚義大利麵湯【完美絕配義式饗宴】
番茄鮪魚義大利麵湯【完美絕配義式饗宴】 jj5色廚
10分鐘便做好的鮪魚義大利麵湯!義大利麵醬除了拌麵外,還可以做成番茄湯頭,味道鮮甜。微涼的秋天,吃一碗鮪魚熱湯麵,鮪魚綿密、蔬菜清...

食材:百味來義大利扁麵n.13、百味來義式紅椒蕃茄義大利麵醬、鮪魚罐頭(內容量)、洋蔥、綠櫛瓜、高湯、橄欖油

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番茄魚片湯
番茄魚片湯 *高腰的時代來了*
簡單的湯品最適合懶得煮菜的日子享用,不用長時間煲湯也能喝到鮮美又沒負擔的美味料理。

食材:番茄、薑、鯛魚片、蔥花

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  • 2 跟著做
【厚生廚房】番茄鱸魚湯
【厚生廚房】番茄鱸魚湯 厚生市集
老少咸宜,適合胃口不佳時食用, 開胃、補充營養~ 多了番茄微酸的清爽, 讓您氣色紅「番」天! 厚生食材看這裡:https://ww...

食材:鱸魚輪切、牛番茄、酒、蔥、鹽、豆腐、薑

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低卡豆漿番茄旗魚湯
低卡豆漿番茄旗魚湯 小堀結奈
🎵低卡減肥餐💜 簡易美味又快速的低卡料理 熱量約:360大卡

食材:牛番茄、芙蓉豆腐、旗魚、統一無糖豆漿、雞蛋、蔥花、鹽、米酒、黑胡椒

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  • 3 跟著做
章魚蘑菇番茄湯
章魚蘑菇番茄湯 小潔的廚房記事
將黃金番茄打成汁, 濾掉口感不好的皮與籽, 加入造型討喜的白蘑菇及有嚼勁口感的章魚, 是道營養價值高且低卡的湯品喔。

食材:章魚、黃金番茄、穀盛壽喜燒、白蘑菇、清水

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懶人廚房》番茄鱸魚湯
懶人廚房》番茄鱸魚湯 Wawa Wagooly
這兩天竟然才12度!12度! 該是喝碗魚湯的時候了~ 請你跟我這樣做!

食材:嫩薑、鱸魚、蕃茄、塩

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義式番茄鯖魚湯
義式番茄鯖魚湯 青花魚食卓
這道義式番茄鯖魚湯裡加了很多蔬菜去慢慢熬煮,除了將蔬菜的自然甘甜都熬到化了開來不說,加上鯖魚的鮮甜,更是好喝的說不出來。歡迎來青花...

食材:鯖魚、番茄、洋蔥、大蒜、高麗菜、鳳梨片、水/高湯、鹽巴、番茄醬

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