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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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最近真的超流行波可碗,街上甚至有波可碗專賣店。 其實自己做真的超級簡單,備好多種蔬果。搭配喜歡的蛋白質,淋上醬料就能做好。 今天這...
食材:熟豬里肌肉片、雞蛋、玉米筍、牛番茄、小番茄、蘿蔓生菜、青椒、香蕉、洋蔥、綜合堅果、田原香靈芝滴雞精、柚香和風醬
干貝的鮮和番茄的酸甜,搭上李錦記舊庄特級蠔油提鮮,簡單的豆腐變得很好吃。
食材:豬絞肉、中華豆腐、番茄、玉米筍、蒸好的干貝、大蒜、蔥綠、李錦記舊庄特級蠔油、鹽、清水、白胡椒粉、地瓜粉
前陣子到一家素食餐廳用餐吃到滷白菜,想說這麼好吃自己也來料理。 吃素.茹素只是一種選擇.一種生活方式,吃素毫不費力,新鮮食材簡易烹...
食材:大白菜、香菇、豆腐、紅蘿蔔、炸過的豆皮、老薑、番茄、油、紅椒、醬油、玉米筍、鹽、水
營養又清爽的烏龍湯麵,番茄油炒過是美味的關鍵。 歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦! https://www.faceboo...
食材:大番茄、鴻禧菇、茭白筍、玉米筍、高麗菜、梅花豬肉片、老薑、蔥、烏龍麵、鹽巴
平時的蔬菜湯吃膩了,來點特別的解饞方式,今天加入「灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味」😁 這道湯品包含豬肉口味的灣仔碼頭灌湯小籠包和多種...
食材:灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、杏鮑菇、鹽、洋蔥、味精、牛番茄(小顆)、西洋芹、娃娃菜、玉米筍、青江菜、紅蘿蔔、水
義式蕃茄蔬菜蝦湯,蕃茄的酸、蔬菜的甜、蝦子的海味,再加上烹大師鰹魚風味調料,讓這個湯品有了絕佳風味,而且滿滿的蔬菜和少少的油,是很...
食材:蕃茄、蝦子、烹大師鰹魚風味調料、紅蘿蔔(小)、洋蔥(小)、玉米筍、杏鮑菇、高麗菜、黑胡椒、米酒、九層塔、橄欖油
這次料理咖哩炒麵,簡單就是美味,不使用咖哩塊,用咖哩粉成份相對比較簡單,去年參加慈濟舉辦的健康21天,素食先生也要努力原型食物,吃...
食材:小番茄、紅椒、豆腸、紅蘿蔔、油麵、香菇、咖哩粉、玉米筍、油、鹽、水
給愛冬天進補的你製作的平衡菜單! 加入清熱、平衡溫燥特性的食材,避免上火、增強滋補功效,也是爽口的新吃法
食材:雅方正宗岡山羊肉爐、高麗菜或茼蒿、蕃茄、洋蔥、玉米筍、黑木耳、鴻喜菇、火鍋豆腐
炎熱的夏天 來一盤鮮甜的雙筍沙拉 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap 💟...
食材:麻竹筍、玉米筍、原味優格、三日苗、芥末醬、牛番茄、蜂蜜
用微波爐做烤雞?鮮嫩多汁,好吃到窒息的十三香烤雞!!! 詳細步驟:https://youtu.be/4r51dRsOVPE
食材:玉米筍、小黃瓜、小番茄、雞
早餐不知道吃什麼,就來一道含有豐富多醣體及蛋白質的營養早餐吧!對啦!就是舞菇歐姆蛋啦!再來一杯健康的夢幻石榴醋,平衡身體的酸鹼值,...
食材:好菇道舞菇、玉米筍、塩巴、牛蕃茄、義大利香料、洋葱、蛋
食材:柚子、雞胸、玉米筍、牛蕃茄、九層塔、蒜頭、洋蔥、檸檬、橄欖油、Tabasco、黑胡椒、鹽巴
全聯食材簡單綠咖哩
食材:綠咖哩料理包、牛肉片、椰奶、檸檬、洋蔥、香茅、牛番茄、玉米筍
天氣炎熱想吃爽口的一點的,可是很常只吃生菜沙拉吃不飽,可以選用義大利麵或是通心粉,因為用杜蘭小麥屬於低GI的主食,也比較不會有負擔...
食材:番茄、秋葵、野菜廚房—柚香和風醬、玉米筍、鹽巴、通心粉
天氣冷颼颼,來煮一鍋熱騰騰的蕃茄蛤蜊魚湯吧!鯛魚有豐富的蛋白質和omega-3,牛蕃茄則有維生素C和茄紅素,再加入洋蔥和蒜頭來增加...
食材:鯛魚、蛤蜊、鹽、牛蕃茄、義大利香料、鴻喜菇、紅椒粉、白胡椒粉、洋蔥、白酒、玉米筍、蒜頭、青蔥、沸水
食材:洋蔥、玉米筍、水、透抽、醬油膏、干貝、鹽、番茄罐頭、番茄醬、麵條、糖、大蒜粉、義大利香料、粗黑胡椒粒、洋香菜、紅蘿蔔丁
將所有蔬菜丟入氣炸鍋,就完成一道健康的料理啦
食材:節瓜、玉米筍、甜椒、小番茄、野菜廚房-柚香和風醬
用白胡椒粒,香菜根和大蒜調製的烤雞腿很香,再配上些冰箱裡的蔬菜一起烤,美味又有飽足感,這是我家的瘦身餐,高蛋白少澱粉料理。 (泰式...
食材:雞腿、雞胸、玉米筍、馬鈴薯、番茄、醬油、糖、白胡椒粒、香菜根、大蒜、義式香料