番茄杏鮑菇

黑木耳番茄烤蕈菇沙拉．柯媽媽の植物燕窩

想要吃點蔬食，除了上餐館一途，在家自己動手料理也是個不錯的選項，像這道「黑木耳番茄烤蕈菇沙拉」，只要準備磨菇、杏鮑菇、蘿美生菜、小...

食材：磨菇、杏鮑菇、蘿美生菜、小番茄、黑木耳QQ圓(抹茶)、羅勒葉、義式香料、紅椒粉、薑黃粉、黑胡椒粒、橄欖油、巴沙米克醋、鹽

彩蔬烘蛋

為了維持身材總是吃燙菜等, 想做點變化😋 把冰箱有的菜隨意切切做成烘蛋！ 一個人的關係只用了兩顆蛋 全部吃光光😙 歡迎大家參考做做看💁

食材：蛋、牛奶、花椰菜、小蕃茄、紅椒、小黃瓜、芹菜、洋蔥、木耳、杏鮑菇、鹽、黑胡椒、蒜泥、奶油

【法式蔬食煲】家庭煮湯鍋料理

我已不記得上次是何時向主廚說聲謝謝了................. 相信幾年前對於看過電影料理鼠王的影迷們 / 對...

食材：洋蔥、蒜頭、月桂葉、紅甜椒、百里香、塩、黃甜椒、白胡椒粉、杏鮑菇、橄欖油、胡蘿蔔、去皮蕃茄罐、雞高湯、九層塔

醬油風味什錦飯丸

蔬食版本的什錦飯，加入大量的蔬菜並用醬油調味，帶點鹹香風味，單吃就很好吃，而且因為有帶鹹味，所以也比較耐放一些，準備起來，帶去戶外...

食材：白米、乾香菇、毛豆仁、彩椒、紅蘿蔔、杏包菇、梅精醬油（約50cc)、泡香菇的水、水、小番茄、燙熟花椰菜

鮮食🐾牛排 鴨肉羹 千層麵

20160218 狗狗鮮食

食材：牛肋條、胡蘿蔔、鴨肉、醜豆、豬絞肉、白花椰菜、白蘿蔔、雞蛋、大白菜、大陸妹、鴻喜菇、玉米、豆漿、木耳、蛋白、番茄、無鹽番茄汁、杏鮑菇、椰子油、水餃皮

紅醬蔬食義大利麵【完美絕配義式饗宴】

此次製作使用的是義大利麵第一品牌百味來Barilla產品-義大利直麵和羅勒番茄義大利麵醬，羅勒紅醬是以新鮮番茄加入羅勒香料，搭配出...

食材：百味來義大利直麵、百味來羅勒番茄義大利麵醬、杏鮑菇、蘆筍、玉米粒、牛番茄、蒜末、洋蔥丁、鹽

奶油鮮奶燉蔬菜筆管麵

用鮮奶代替白醬，讓食物更原味、單純更健康，很適合寶寶吃喔！ 我的寶貝ㄧ歲九個月，超喜歡吃的，妳趕快試試看。 有時候懶得煮中式菜（通...

食材：奶油、鮮奶、洋蔥、蒜頭、月桂葉、筆管麵、白菜、小杏鮑菇、新鮮香菇、蕃茄、雞胸肉、鹽、義大利香料

義大利番茄肉醬燉飯

是義大利番茄肉醬的延伸料理。義大利番茄肉醬的做法請搜尋【無水鑄鐵鍋料理】義大利番茄肉醬。

食材：義大利番茄肉醬、洋蔥丁、杏鮑菇丁、番茄醬、現磨胡椒、鹽、雞高湯、白飯、披薩起司

好吃番茄糙米飯

好吃又營養的番茄糙米飯，簡單容易上手!

食材：牛番茄、杏鮑菇、鹽、玉米筍、橄欖油、糙米、胡椒粉、洋蔥、奶油

韓式辣醬馬鈴薯燉肉

食材：馬鈴薯、豬肉、杏鮑菇 大、紅蘿蔔、牛蕃茄、洋蔥、韓國糯米辣椒醬、醬油、味淋、水

低卡～香草小卷暖沙拉【淬釀全菜單挑戰賽】

家裡的小菜園種了一些香草，煮菜時想加香料就拔二隻來用真方便～迷迭香又稱為「海洋之露」，它能增強記憶力、抗氧化，還可以促進脂肪分解，...

食材：小卷、小蕃茄、醬油、豆苗、橄欖油、迷迭香、彩色甜椒、巴薩米可醋、蒜頭、美生菜或喜歡的蘿蔓、蜂蜜、小黃瓜、芥末籽醬、白酒或米酒、胡蘿蔔、黑胡椒、蘆筍、杏鮑菇、蘋果

蔥爆番茄牛炒杏鮑菇

總是一成不變的蔥爆牛肉, 來個大變身!! 加入番茄與杏鮑菇, 不儘多了番茄的鮮甜味, 杏鮑菇也吸了滿滿的醬汁. 營養滿分的好味...

食材：牛肉片、蔥、番茄(約拳頭大)、杏鮑菇、醬油、米酒、水、太白粉

一上桌就秒殺的----超下飯的泰式炒肉末

包準一上桌就秒殺的----超下飯的泰式炒肉末。

食材：豬絞肉、冷凍毛豆仁、牛蕃茄、杏鮑菇、魚露、伍司特辣醬

[ MIA's ] 菇菇五穀飯_櫛瓜花邊

食材的原味 食物的原型 天然好吃又健康

食材：五穀飯、杏鮑菇、鴻禧菇、紅蘿蔔、櫛瓜、洋蔥、醬油、牛番茄

鮮食🐾彩椒炒肉 南瓜濃湯 烤魚

20170204 狗狗鮮食

食材：豬肉絲、椰子油、雞胸肉、胡蘿蔔、秋刀魚、青椒、白菜、紅椒、番茄、黃椒、南瓜、敏豆、嫩豆腐、青花菜、薑、黑木耳、杏鮑菇、金針菇、無糖蘋果醋

元氣飽飽熱三明治[全聯料理王大賽]

熱呼呼的素食三明治來囉! 突破傳統三明治作法 用杏鮑菇等食材為主 簡單快速做出健康營養的早餐或點心 讓您元氣飽飽 快樂無比

食材：薄土司、杏鮑菇、蕃茄醬、玉米粒、大蕃茄、生菜、起司片

煮一鍋~蕃茄牛肉(半筋半肉)

台北居大不易，一碗只有湯沒有料的牛肉湯麵就要60元，自己煮一大鍋只要200多元，可配飯，剩餘的湯料還可加麵條變牛肉麵。蕃茄加牛肉微...

食材：軟牛腱、蕃茄、醬油、小胡蘿蔔、米酒、杏鮑菇、冰糖、洋蔥、辣豆瓣醬、薑片、八角、蒜頭、水