番茄小白菜

炒冬粉

食材：冬粉、番茄、小白菜、絞肉、豆瓣醬、醬油、麻油

番茄蔬菜湯

食材：番茄、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、奶油、大白菜、鹽、黑胡椒、雞湯罐

白菜蕃茄湯

煮貢丸的高湯除了燉蘿蔔，還可以煮蔬菜湯，甚至做酸白菜火鍋🍲 🥬相關食譜：「白菜豆腐湯」、「青蔬豆腐湯」、「簡易泰式牛肉爐」、「自...

食材：大白菜、板豆腐、蕃茄、豬高湯、薑、鹽、白胡椒粉

小白菜番茄豆腐湯『711就近帶回家』

小白菜番茄豆腐加上蛋花，幾滴麻油和一點胡椒粉，這些食材在全年不打烊的7-11都買得到哦！

食材：鮮採小白菜、鮮採牛番茄、豆腐、雞蛋、蔥花、鹽、麻油或香油、胡椒粉

無水蔬菜

懶人清冰箱料理～葉菜類不好買，根莖類蔬菜太多很好用

食材：番茄、玉米筍、大白菜、洋蔥、紅蘿蔔

什錦炒麵(素)

簡單料理自已動手做 1茶匙5ml 1匙15ml

食材：麵條、鹽、黑醋、生香茹、胡麻油、紅蘿蔔、飛馬白胡椒粉、小蕃茄、橄欖油、白花椰菜、醬油、豆子、冰糖、小白菜、芹菜葉

紅燒豬肉麵

ㄧ道為不吃牛肉又想吃牛肉麵湯頭的朋友而煮的麵

食材：辣豆瓣醬、醬油、白蘿蔔、白胡椒、紅蘿蔔、豬頰心肉、米酒、洋蔥、鹽、嫩薑、豬肉滷包、青蔥、牛蕃茄、紅蔥頭、紅辣椒、小白菜

紅燒蕃茄蔬菜牛肉麵

運用當季新鮮食材，不費力氣即可煮出讓人胃口大開、食指大動的紅燒牛肉麵，配上啤酒，一天的疲勞也就煙消雲散了！

食材：牛腩、白蘿蔔、薑片、紅蘿蔔、蒜頭、滷包、馬鈴薯、洋蔥、月桂葉、醬油、大蕃茄、辣椒（可不加）、酒、小蕃茄、葱、冰糖、小白菜或青江菜

蔬食蕃茄牛肉湯麵(無肉版)

來響應環保一下，無肉的一餐🌿

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、素食香菇梗、牛蕃茄、滷包、小白菜、辣椒、豆辦醬、糖、醬油、蔥花、薑片、八角

蕃茄白菜湯

清爽又開胃，快速上桌！

食材：大白菜、蕃茄、(蔬)湯塊、豆皮、蕃茄醬、水、檸檬汁、油、白胡椒粉

義式番茄蔬菜湯/減重料理家常菜

講究美味的，就照著這道食譜做法，炒出食材香味，放入高湯慢慢熬煮，蔬菜清甜滋味在口中瀰漫，清新舒爽。 朱麗安廚房部落格 https:...

食材：番茄、胡蘿蔔、無鹽奶油、大白菜、義大利綜合香料、馬鈴薯、鹽、洋蔥、黑胡椒、蒜末、高湯

蕃茄牛肉清湯

吃過牛嫩肩肉(Oysters Blade)後實在很難忘它特殊的口感及不需久燉的特性～試著用洋蔥和蕃茄一起清燉出香甜的好滋味～清爽的...

食材：嫩牛肩肉、紅蕃茄、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、薑、米酒、月桂葉、白胡椒粉、小白菜或綠色青菜

番茄魚片蛋花湯

冷冷的冬天，來點暖暖的番茄魚片蛋花湯吧～ 用大白菜和番茄本身的鮮甜味熬湯。無需過多的調味料。加上高蛋白又低脂的鯛魚。宵夜健康無負擔🥰

食材：大白菜、鯛魚腹片、糖、木耳、鹽巴、薑片、青蔥、醋、米酒、雞蛋、番茄

蘿蔔糕（菜頭粿）雞胸肉湯

菜桃貴不要只是吃乾煎的，加配菜煮成湯也很美味😋～

食材：義美蘿蔔糕、雞胸肉、番茄、木耳、大白菜、加蛋、貢丸、火鍋豆皮、蔥、蒜頭、辣椒、水、鹽、油

鯖魚壽喜燒

一鍋開飯，營養滿滿

食材：鯖魚、大白菜、玉米筍、香菇、紅蘿蔔、蕃茄

料多味美的番茄海鮮拉麵

颱風天不想煮太多道菜又想讓家人有豐富的晚餐嗎？ 清爽料多的海鮮拉麵是晚餐最好的選擇

食材：手工拉麵、牛番茄、小白菜、蛤蜊、新鮮白蝦、蔥、蒜頭、金針菇

大白菜.番茄鮮菇豆腐湯(火鍋白湯底)

清爽蔬菜湯，適合炎炎夏日，可以直接喝，更可以當火鍋湯底加各種喜愛的料食用。

食材：雞腿骨、家常豆腐、大白菜、昆布、番茄、鮮香菇、玉米筍、大蒜、青蔥、薑、鹽