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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
生酮版Granola
小翎的生酮飲食實驗室#異國料理 經過數個月的努力，生酮飲食終於也有「麥片」可以當早餐吃了。 Granola簡單的說，就是麥片的一個種類。在歐美是被歸類...
食材：乳清蛋白粉、葵花子、南瓜子、松子、奇亞子、黃金亞麻子、肉桂粉、羅漢果糖、赤藻醣醇、酪梨油
生銅
831 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生銅」的零失敗食譜
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生酮飲食 雙色乳酪蛋捲 起司蛋捲
vivi起司蛋捲一直都是美味的韓式料理 搭配清爽的生菜一口接一口
食材：蛋、全脂起司片、莫札瑞拉起司、蕃茄、小黃瓜、萵苣
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生酮版拿破崙派
小翎的生酮飲食實驗室#金廚獎 現在生酮飲食也有拿破崙派可以吃！ 查了維基百科，發現一個有趣的誤解：法文「mille-feuille」解作「千層」，...
食材：千張、印度酥油、馬士卡邦乳酪、瑞克塔乾酪、羅漢果糖、可可膏
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生酮老妹低碳吐司（麵包機版#1）
胖達嫂的手做廚房老闆生酮低碳吐司 口感接近常人版 完成之後放涼切片冷凍 製作熱壓吐司非常方便又美味 推薦給您♥️
食材：老妹麵包預拌粉、水+一個雞蛋（大概60克）共、鮮奶油、橄欖油、酵母
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貝比生菜擺盤助攻；生酮低碳：香烤白肉魚
Leopard🐆換成鮭魚顏色會更美🤩 為了減醣減少碳水 最近走吃菜蛋魚肉吃到飽路線。 家有新生娃料理求快速方便 又要不失營養美觀 貝比生菜鋪底快速...
食材：魚片（愛什麼魚就烤什麼魚）、貝比生菜、醬油、火龍果、海鹽、義大利香料、冷壓橄欖油
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花椰菜米蝦仁鳳梨炒飯（生酮低碳）
maygle口味甜鹹適中又適合低碳或生酮飲食歐！
食材：花椰菜米、蝦仁、鳳梨、雞蛋、黑胡椒
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生酮版沙拉醬
小翎的生酮飲食實驗室#夏天食譜 市面上賣的美乃滋都含有大量的蔗糖，相信大家都很清楚，所以生酮飲食者是不能吃的，只能自己製作。 我也知道沙拉醬是需要...
食材：任何堅果醬、蘋果醋、羅漢果糖、鹽、橄欖油
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生酮版牛排丼
小翎的生酮飲食實驗室#夏天食譜 13 高檔牛排丼飯，生酮飲食者也吃得到。並且絕對比米飯做的更均衡營養。
食材：去骨牛小排、花椰米、玫瑰鹽、黑胡椒粉、匈牙利紅甜椒粉、橄欖油
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生酮偽炒飯
廚房女漢子Rita's利用自己做的煙燻鹹豬肉來炒花椰菜，再加些蔬菜，視覺上看來就是道炒飯無誤啊！既美味又有飽足感，是想輕食的好選擇。 也歡迎到女漢子的臉...
食材：花椰菜、全蛋、鹽、煙燻鹹豬肉或肉絲、黑胡椒粉、小洋蔥、紅蘿蔔、毛豆、玉米筍、香菜或蔥花
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生酮版卡諾里捲
小翎的生酮飲食實驗室#金廚獎 外皮酥鬆，內餡濃郁，終於做出來卡諾里捲，一口咬下，齒頰留香，感動久久不能平復。
食材：千張、印度酥油、馬士卡邦乳酪、瑞克多乾酪、羅漢果糖
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[生酮] 蝦鬆
大不列顛的吃貨豬夏天總想吃點清爽的餐點，生菜蝦鬆不需要太多調味，蝦的鮮味、芹菜的芹香和蒜頭的蒜香就能滿足味蕾。
食材：蝦仁、芹菜、鹽巴、蒜瓣、黑胡椒、生菜
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生酮/減醣 水果磅蛋糕
雬廚參考 Sophie's Keto Choice 的 生酮水果磅蛋糕 KETO FRUIT POUND CAKE (https://...
食材：杏仁粉、無鋁泡打粉、鹽、赤藻醣醇、無鹽奶油(室溫融化)、蛋(室溫)、蛋黃(室溫)、藍莓、李子
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生酮肉鬆餐包
胖達嫂的手做廚房生酮麵包小朋友比較難接受，加入肉鬆大人小孩都喜歡
食材：老爺爺麵包預拌粉、水、肉鬆、低糖酵母、奶油
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生酮「醣」心蛋
Victoria Jian2020/7/19製作、7/20早餐的一部份的食譜。改編自料理123的「超完美溏心蛋」，請先至小撇步看連結影片
食材：雞蛋、醬油、味醂、赤藻糖醇、冷開水、煮蛋的水、鹽
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生酮版黃金亞麻子薄餅
小翎的生酮飲食實驗室#金廚獎 到目前為止最滿意的薄餅，成分簡單，製作容易，營養豐富，延展性優越，凹折不會斷裂，是集完美於一身的配方。 本食譜配方來自國...
食材：黃金亞麻子細粉、水、鹽
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「生酮」 豬皮凍
NienTzu Martilda酸辣QQ的滋味，滿足視覺與味覺 增加生酮飲食的樂趣
食材：豬皮、薑片、黑醋、大蔥、醬油、白胡椒粉、香油、料理米酒、蠔油、糖、鹽、老乾媽、蒜末
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檸檬巴斯克乳酪蛋糕（生酮、無粉、微流心）
Chiu Yu Chien6吋烤模
食材：奶油乳酪（常溫）、赤藻醣醇、蛋（常溫）、鮮奶油、檸檬
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「生酮飲食」無米花菜口袋壽司 折疊包法
蜜斯Ann的美食日記生酮是一種「碳水：蛋白質：脂肪為5：20：75」對飲食方式。這種飲食方式會讓身體產生酮體，進而由燃燒葡萄糖轉為燃燒酮，身體由此變成...
食材：花菜、白醋、雞蛋、糖、午餐肉、橄欖油、黃瓜、胡蘿蔔
![[生酮] 蝦鬆](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/339881/109c7bf4118b3721.jpg)
