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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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起司片方便保存、料理多變化,而且還帶著濃郁乳香的口感! 因小朋友超愛起司,來自純淨無污染的國家--紐西蘭且為市場第一品牌的芝司樂起...
食材:芝司樂較低脂高鈣起司片、生菜沙拉組合、蘋果汁、紅蘋果、蘋果醋、核桃、蜂蜜、蔓越莓乾、鹽、黑胡椒、橄欖油
夏天來一盤生菜沙拉,不用煮的大粒汗、小粒汗。一盤玉米、黑豆、蕃茄生菜沙泣,滿足你蛋白質和青菜的需要!
食材:黑豆、玉米、蕃茄、粽合生菜
在美國的肯德基速食店裡有提供這樣的沙拉 "coleslaw" ,味道偏酸,不知道台灣的肯德基是否有販賣。炎炎夏日,這種無油的生菜沙...
食材:高麗菜、紅蘿蔔末、洋蔥末、sour cream、美乃滋、檸檬汁、紅醋或白醋、糖,胡椒粉,鹽
沙拉清淡可口,而且營養豐富,很多人都喜歡,今天我做了一個石榴生菜沙拉,綠色生菜裡面放了半個石榴子,石榴酸甜的口感,有畫龍點睛的作用...
食材:綠色生菜Maru、紫高麗菜、綠蔥、紅皮蘿蔔中型、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、檸檬、鹽,現磨黑胡椒粉、橄欖油、石榴子
這次分享的「黑木耳焗烤生菜沙拉吐司」,嚴格來說應該可以拆解成二道食譜,創意概念需先完成「酸辣黑木耳生菜沙拉」這道料理,在以此當成內...
食材:水菜、青檸酸辣黑菇醬、紅蘿蔔、吐司、乳酪絲、黑胡椒粒
前一天醃好豬排,隔天就可以快速完成的營養早餐三明治。
食材:素蠔油、醬油、里肌肉片、水、吐司、芝麻香油、小七生菜沙拉、糖、蛋、酒、蜂蜜芥末沙拉醬、黑胡椒粉、蒜頭
天氣日漸回暖,鳥語花香的好時節又到了。趁著這種春暖花開的好天氣,帶著家中小朋友來個戶外野餐之旅,讓他們多多親近大自然,並享用特別為...
食材:全家-元氣土司、起司片、草莓果醬、海苔片、巧克力、生菜沙拉、千島醬
這道蕃茄鮮蝦盅沙拉是官老師第一次去法國時在一間不算起眼的子餐館裡所品嚐到的一道沙拉 ,論其工序並不算困難,最主要還是在於醬汁的調...
食材:牛蕃茄、煮熟的蝦仁、義大利香芹碎、綜合生菜沙拉、千島醬
食安風暴 想要吃的安心 就自己動手做料理吧 超簡單的料理方式 連不會做菜的妳 也能輕鬆上手喔
食材:羅美生菜、小黃瓜、蕃茄、紅蘿蔔、玉米粒、雞蛋、熱狗、起司、吐司、堅果.葡萄乾、調味和風沙拉醬、黑胡椒、橄欖油
聽說白色情人節又要到了耶~買塊好肉在家花ㄧ點點時間,用愛心做出簡單的烤箱料理最浪漫了!黃芥末與羊排非常搭喔~先煎再烤,原汁原味~鮮...
食材:羊小排(Lamb Rack)、生菜沙拉(配菜)、玫瑰鹽或ㄧ般鹽、百里香或迷迭香、粗黑胡椒粉、黃芥末、蒜頭粉
每天早餐都喝的阿華田有新變化?! 加入阿華田的法國吐司營養好吃,還有巧克力麥芽、牛奶麥芽可選擇,更可製作鹹甜口味,2 X 2讓早餐...
食材:阿華田高鈣牛奶麥芽、阿華田營養巧克力麥芽、厚片土司(對切)、蛋、牛奶、生菜沙拉、小番茄、海鹽、黑胡椒粉、巴沙米可醋膏
自己煮果醬雖然費時,但能夠在整個過程中吸收滿滿的水果芳香,再療癒不過了!這次用當季盛產的茂谷柑跟柳橙製作成金黃柑橘醬,非常適合用來...
食材:茂谷柑、柳橙、檸檬、冰糖
新鮮的海鮮不用太調味就很好吃~加了扣絲扣的黃金芝麻醬~讓你也有高級日本理店才有的手藝喔~
食材:現撈透抽、蝦子、蛤蜊、黃金芝麻醬
想吃盤海鮮澎湃生菜沙拉, 又不想買一堆蔬菜…… (菜價貴,還用剩一堆-_-#), 超商的生菜沙拉碗就很好利用喔~ 一起來個豪華大變...
食材:超商生菜沙拉、紫洋蔥、魚露、蓮藕、檸檬汁、透抽(中型)、白醋、米酒、糖、蔥、辣椒、薑、香油
天氣熱,沒胃口,今天就來做繽紛低卡路里的「鮭魚生菜沙拉佐蜂蜜檸檬芥末醬」,煙燻鮭魚肉質緊實、油脂潤口又有怡人的煙燻味,搭配了新鮮蘿...
食材:新鮮蘿蔓生菜、煙燻鮭魚、雞蛋、玉米罐、義大利麵、小番茄、蜂蜜、檸檬、低脂美奶滋、蜂蜜芥末醬
人體要維持正常代謝功能,得依靠酵素作用,而酵素在55℃即會喪失活性。建議一天至少吃一些生菜補充酵素,作好體內環保。除了和風口味,也...
食材:綠藤青花椰苗、綠藤紫高麗苗、蘿蔓生菜、小黃瓜、小番茄、蘋果、和風沙拉醬