甘筍

胡蘿蔔汁（甘筍）（120kcal ）

JC 健康鮮果汁

胡蘿蔔汁中含有的營養物質對眼睛有宜，其中β-胡蘿蔔素就是失明的一個重要原因，維生素A的缺乏也是導致眼乾症的一個重要原因。而胡蘿蔔汁...

食材：甘筍（胡蘿蔔）、水

是日BB水餃餐 菜心甘筍豬肉餃

Joyce Lee

最原汁原味的水餃，全無調味 快快來包與BB一同迎新歲😊 https://joycebabykitchen.blogspot.hk...

食材：豬肉、有機菜心苗、甘筍、西蘭花、油、生粉、水餃皮

惹味甘筍炆牛腩

Honney's Kitchen

簡易惹味, 可預早炆好, 晚餐就快手攪定! 更多食譜分享 > https://www.facebook.com/HonneyK...

食材：牛腩、甘筍、蒜頭、醬料、柱候醬、豆辦醬、日式咖喱磚、糖、水

泡甘筍Carrot kimchi

gin-gin

酸、辣、脆———再一次體會什麼叫滿口生津！ Sour, spicy, crunchy - What an appetising s...

食材：胡蘿蔔carrot、泡菜酸水kimchiwater

海參燴甘筍黑木耳洋蔥

小美廚房

最近新年過後是想吃清淡一點呀,所以就研究一個比較簡單的菜式,海參又有新的配搭有新口味出來了

食材：急凍海參、甘筍、黑木耳絲、洋蔥、鹽瑤柱蠔油、瑤柱蠔油

甘筍洋蔥青椒三絲炒豬潤

小美廚房

甘筍洋蔥青椒三絲炒豬潤是個新嘗試, 配搭出來的效果配白飯一流值得一試！

食材：甘筍、洋蔥、青椒、豬潤、鹽、油適量

甘筍炒蛋飯

AK安康

現代人越來越懂得追求健康，所以很多上班族都改為自備飯盒，代替外出用餐，減少油鹽和脂肪的攝取。今次我介紹這道甘筍炒蛋飯，色香味俱全又...

食材：甘筍、雞蛋、葱花、白飯、鹽、胡椒、生抽

電飯煲 粟米甘筍咸豬手湯

進利行 ( 小豬部屋 )

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk=pho...

食材：咸豬手、粟米、甘筍、鹽

零卡路里粉皮配青瓜甘筍蟹柳 from K for Kitchen

K For Kitchen

夏天眨吓眼就到，如果食大左少少點算好呢? 介紹大家食呢個健康粉皮(即芋絲)，零卡零脂肪零糖份！間中代替正餐，可以減返少少intak...

食材：粉皮(同芋絲)、青瓜、甘筍、蟹柳、汁(任何)

《九陽上菜》佛手瓜甘筍蜜棗排骨湯

九陽上菜

煲湯達人Ivy是一位香港出生的台灣媳婦，Ivy不僅喜歡喝湯，也愛煲湯，只要有空就會在家裏煲湯，撫慰全家人的心和胃！ 煲湯是香港人...

食材：佛手瓜、紅蘿蔔、蜜棗、南杏、排骨、薑、九陽紫砂煲

涼拌韮菜花甘筍土豆絲

Agnes的自煮世界

食材：韮菜花、甘筍、馬鈴薯、魚露、麻油