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涼拌鮪魚蔬菜螺旋麵
想吃什麼煮什麼食材：花椰菜、紅蘿蔔、鹽、甜椒、黑胡椒、鮪魚罐頭、螺旋麵
煮麵
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮麵」的零失敗食譜
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5分鐘搞定超級簡單～韓式拌麵
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/rlcnkZsyEfo 5分鐘就搞定超級簡單的韓式拌麵，醬汁濃郁，配上韓式泡菜和...
食材：泡麵麵條、蒜末、糖、醬油、烏醋、白芝麻、芝麻香油、韓式辣醬、小黃瓜絲、韓式泡菜、水煮蛋
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牛肉滷汁乾拌麵
ching滷了牛肉，卻不知那一鍋湯汁該如何消化掉，其實這是最美味的精華，不好好善用就浪費了，簡單燙熟麵條來做牛肉滷汁乾拌麵，快又能嚐到牛肉滷...
食材：家常麵條、牛肉滷汁、鹽巴、黑醋、水、香菜（青蔥也可以）、醋拌小黃瓜
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青醬義大利麵（菠菜）
Mrs.Cram kitchen菠菜青醬義大利麵
食材：義大利麵、雞肉、蒜末、醬油、Spinach / 菠菜、黑胡椒粉、Cream cheese、鹽、Parmesan cheese、玉米粉、高湯 / 水
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豬肝炒麵 (豬肝料理整理)
Amy's Kitchen國家生日快樂 🍎豬肝炒麵好吃訣竅： 粉肝泡熱水鎖水保鮮嫩 炒麵秘訣要蓋鍋悶入味 麵館家常炒麵簡單完成
食材：粉肝、關廟麵條、醬油或素蠔油、洋蔥、白胡椒粉、米酒、小白菜、油、太白粉或玉米粉、蒜頭、辣椒（不吃辣可省）、水、青蔥
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國際牌鮮蝦茄汁菠菜麵
helen hsieh不拘限調味的醬汁，廚房裡有現成各國調味醬皆可嘗試。
食材：菠菜麵條、牛蕃茄、台灣米酒、剝殼鮮蝦、日本柴魚醬油、紅甜椒、鹽、蒜仁、湯用胡椒粉
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紅燒豬肉麵
ILah用隔間肉替代牛肉，一樣好吃喔😋
食材：隔間肉、白蘿蔔、豆瓣醬、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、米酒、牛番茄、醬油膏、青蔥、冰糖、薑、五香粉、蒜頭、麵條
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Popo'sBento三月份手作便當紀錄
Popo小日子從今年三月份開始自己動手作便當給孩子倆啦！！ 為了督促自己勤勞點我用Goodnotes記錄每天的便當菜色， 醬才能持之以恆（笑） ...
食材：蔬菜、雞蛋、肉品、飯或麵
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山葵美奶滋日式炒麵（S&B 山葵膏）
熊主婦料理手帳日本屋台料理的基本之一就是日式炒麵，本次使用山葵膏讓日式炒麵味道更清爽更適合夏日食用。
食材：中華麵、高麗菜、洋蔥、紅薑、紅蘿蔔片、五花肉片、調味料、S&B 山葵膏、美奶滋、日式豬排醬、醬油
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❤️味增鱸魚麵❤️
劉太太 日常料理天氣冷冷的，來煮碗熱呼呼的湯麵給老公暖暖胃❤️ 鱸魚可以換成各種不同的魚呦。 裡面的配菜也都可以調整成各位小夥伴喜歡的蔬菜❤️ ...
食材：鱸魚菲力🐟、板豆腐🥢、味增🥣、洋蔥🧅
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番茄奶油蟹肉棒蝴蝶麵/義大利麵🍝
家庭煮婦日常不是膩口の白醬！一定要嚐嚐～ 有番茄的酸甜～白酒的提味～讓鮮奶油不膩
食材：麵、蟹肉棒、蒜頭、番茄、洋蔥、鮮奶油、白酒、黑胡椒粉、鹽、羅勒粉
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皮脆麵Q 蔬菜炸麵包V.S可樂餅炸麵包
TINA99 緹娜姑姑去到韓國傳統市場的話 會有很多在賣蔬菜麵包和可樂餅的攤販~ 如果碰巧有看到的話 請一定要買來吃看看! 真的很好吃喔 哈哈 雖然是...
食材：高筋麵粉、牛奶、高麗菜、鹽、胡蘿蔔、糖、洋蔥、小黃瓜、酵母粉、蔥、雞蛋、咖哩粉(或咖哩塊)、熱狗、奶油、美乃滋(香醇不甜的口味)、番茄醬
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新肉絲咖哩烏龍麵 全素
Green Monday食譜來源：OmniFoods Taiwan IG：omnifoods.tw
食材：OmniPork 新肉絲、青江菜、蔬菜高湯、紅蘿蔔、鹽、杏鮑菇、味霖、烏龍麵、風車咖哩粉、紅辣椒絲、好侍咖哩塊、芝麻、醬油
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肉醬炒麵加蛋
珮玲用冰箱剩下的食材拼湊出來的一人份晚餐，還煮了蒲瓜排骨湯送人 今天肚子也吃好飽，每天家裡冰箱都需要有一個人幫忙吃一餐飯 愛料理的...
食材：小白菜、油麵、香油、油蔥酥、水、雞蛋、炒菜用油、肉醬罐頭、醬油膏、鹽
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泡菜醬油炒麵
沛函這是一道韓國風的料理～ 泡菜加上洋蔥和醬油簡直絕配啊！一定要試試，真的很美味！
食材：蒜頭（切碎）、高麗菜（撥小塊）、泡菜（剪成小塊）、蔥花、洋蔥（切絲）、任何麵類（我使用關廟麵）、醬油、鹽、油
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番茄義大利肉醬麵
Ariel使用萬用鍋HD2143
食材：花椰菜、玉米筍、雞胸肉.、義大利麵、牛蕃茄(大顆)、洋蔥
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蝦仁蘆筍炒烏龍麵（烏冬）
極簡廚房簡單又快速的蝦仁炒烏冬，只要三款調味料（醬油、烏醋、味霖）就可以上桌啦~
食材：烏龍麵、蝦仁、醬油、蘆筍、烏醋、甜椒（可省略）、味霖、蛋（可增加）
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自炸豬油---豬油拌飯/拌麵
豆媽的全方位紀錄自己炸豬油，一瓶冰在冰箱可以用很久，拌飯拌麵都好香好好吃
食材：豬油、紅蔥頭、米酒
