煮鍋

香橙蛋糕~飛利浦智慧萬用電子鍋

適合新手的簡易水果蛋糕 香甜的柳橙.微酸微甜.濃郁的果香蛋糕 利用鬆餅粉的便利性.讓做蛋糕輕鬆上手

食材：甜橙、糖、蛋、柳橙汁、奶油、鬆餅粉

電子鍋……古早味芋頭粥

秋天芋頭產季，最想吃一碗芋頭粥，帶著女兒用最簡單的方式煮粥，直接交給電子鍋，帶女兒從公園回來就可以吃了😋

食材：芋頭、乾香菇、豬絞肉、蒜末、白米、油蔥酥、香菇水、調味料、海鹽、白胡椒粉、黑龍薄鹽醬油膏

培根菠菜義大利麵（鳥巢麵）一鍋到底版

鳥巢麵 一小球 很適合小鍋一鍋到底

食材：鳥巢麵、培根、橄欖油、甜菠菜 （粗梗不要）、水、乾辣椒、鹽、蒜

電子鍋副食品-蛋黃泥

食材：蛋

山藥南瓜牛肉粥（飛利浦萬用電子鍋）

煲粥，一直是我想作的料理礙於要顧火ㄧ事寧可選作其他料理，現在用這萬用鍋就讓它顧就好了，自己煮，放完材料就去忙其他的事了。由於南瓜會...

食材：山藥、南瓜、水、米、南瓜籽、鹽巴、雪白菇、牛肉

蕃茄煲牛肉（飛利浦智慧萬用電子鍋）

ㄧ鍋到底，營養健康，雙重溫控，鎖住食材原食原味，真的很適合燉、煮湯。以往都是用大同電鍋煮，後來用韓國Neoflam，最後用LC鑄鐵...

食材：牛腩/牛腱、白蘿蔔、蕃茄、紅蘿蔔、蔥段、蒜頭、薑、辣椒、米酒、醬油、鹽巴、水、滷包、冰糖

黑糖冬瓜（萬用鍋）

食材：冬瓜去皮去籽、二砂糖、黑糖

壽喜燒-兩人馬上開鍋

食材：小磨坊日式親子丼醬、火鍋豆腐、牛肉片、綜合蔬菜、蔥段、洋蔥

電子鍋副食品-洋菇泥

食材：洋菇

鹹煎餅

2/19，星期五 #午餐 #波菜豆腐蛋花湯 （蔬菜，植物蛋白質，膽固醇） #鹹煎餅 （碳水化合物，油脂） #糖尿病飲食紀錄...

食材：餅皮、炒菜用油、味島香鬆、檸檬胡椒鹽、炒菜鍋子

鮭魚五目炊飯【飛利浦智慧萬用電子鍋】

鮭魚五目炊飯，香!鬆!好吃！這是參考飛利浦智慧萬用電子鍋附贈的彩色食譜而做的，五目的意思就是各式各樣、各種顏色食材搭配而成的什錦飯...

食材：白米、鮭魚(無刺去皮)、鹽巴、乾香菇、清酒(或米酒)、日式醬油、紅蘿蔔、蒟蒻、味醂、杏鮑菇、毛豆、水(或香菇水)

韓式涼拌黃豆芽【飛利浦智慧萬用電子鍋】

飛利浦智慧萬用電子鍋真的是萬用，簡單的川燙黃豆芽，交給小萬，一樣搞定！

食材：黃豆芽、鹽巴、韓式辣椒醬、熟白芝麻、韓式辣椒粉(粗)、蔥花、蒜末、香油

鮭魚山藥炊飯（飛利浦智慧萬用電子鍋）

每次看到別人發佈炊飯的食譜照片都覺得好厲害喔！而今自己來試試也覺得挺不錯的說，不過生鮭魚要分小塊太麻煩了，就大膽冒險（因為要水線以...

食材：鮭魚、鴻喜菇、紅蘿蔔、山藥、白米、鹽（鮭魚用）、日式醬油、清酒、鹽

蒜香四季豆（飛利浦智慧萬用電子鍋）

飛利浦智慧萬用電子鍋強調的一點就是無水烹調，用在四季豆上是最適合的，因為它本身用炒的就不像一般青菜容易，結果果然無水烹調的方式比我...

食材：蒜頭、四季豆、油、鹽巴

生酮版一鍋到底椰汁西米露

適合生酮飲食者的飯後甜品，一鍋到底製作，省時又好吃。 說實在的，在我生酮飲食開始的那個時候，第一個嘗試的就是蒟蒻米，但我一點也不...

食材：蒟蒻米、椰奶、羅漢果糖

美式豬肋排PK 直烤 舒肥 壓力鍋

肋排影音食譜：http://bit.ly/2xtOhUT 大叔食驗室：http://bit.ly/387uCXG 大叔舒肥系列：...

食材：豬肋排、Taco 粉、2號黃糖

蒜香鮭魚【飛利浦智慧萬用電子鍋】

利用飛利浦智慧萬用電子鍋的[烤魚]功能來烘烤，魚肉飽水度與嫩度相當棒，鮮甜美味，無油煙，不怕魚料理讓滿身與屋內都是油煙味；美味料理...

食材：鮭魚、檸檬、米酒、香蒜黑胡椒粒、鹽