煮水

湯水篇｜蘋果玫瑰花水 春天飲料 附影片

明代盧和在《食物本草》中說： 「玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽」。 份量: 5 人Ppl 烹調時間: 1小時 35分鐘

食材：紅蘋果、玫瑰花、清水、冰糖

#無油低GI 辣炒香菇水蓮

水蓮高纖高鉀，還有鈣、鎂、鐵 生酮飲食或是4+2R飲食可以多吃 才不容易抽筋喔 水蓮有個特殊的鮮味 調味太淡會浮出類似土味感覺 ...

食材：水蓮、香菇、薑、辣椒、鹽巴

水煮蛋

食材：雞蛋、水

(電鍋)綠豆薏仁湯

最適合夏天的甜湯！😄 具有清熱、解毒、消暑、利尿、去濕、美白和健脾等功效。🤓 不需浸泡、不用炒也不用冷凍。 依照步驟做，輕輕鬆鬆...

食材：綠豆、薏仁、冰糖、(內鍋)水、(外鍋)水

黑糖蕨餅

黑糖葛餅 吉野本葛 在奈良縣全境內廣受歡迎的「葛餅」，透明感十足的外觀看起來清涼爽口，Q彈的口感令人欲罷不能。原料的葛是一種豆科的...

食材：葛粉、黑糖、水1、水2

水煮玉米

記錄一下網路美味撇步以及個人實作經驗： https://www.google.com/amp/s/food.ltn.com.tw...

食材：黃玉米(甜玉米)

蜜綠豆

參考YT的夢幻廚房在我家，電鍋版，不需浸泡

食材：綠豆、水

鑄鐵鍋水煮醬燒鮭魚

食材：鮭魚切片、黑糖、醬油、米酒、肉桂粉

炒水蓮

食材：水蓮(頂好)、蒜頭、薑、鮮味炒手、辣椒、杏鮑菇頭(可不加)

綠豆湯

🌈 夏天的味道，是一碗冰透心涼的綠豆湯，簡單、純粹，卻總讓人回到童年午后。 我喜歡吃軟爛的綠豆湯，這個做法可以簡單又快速的完成✅ ...

食材：綠豆、水（炒乾）、水（煮湯）、二砂糖

超簡單Oreo雪媚娘🤣

Q彈外皮一口下去OREO直接爆出來！老娘才不用麻煩的奶油😂😂😂

食材：水、糯米粉、Oreo、玉米澱粉、牛奶或水、砂糖

香菇炒水蓮

食材：Costco 水蓮、香菇、鹽巴、米酒、蒜頭

蒸蛋（微波爐｜非電鍋版）

很想試試看沒有電鍋版本的，心很大來試試看

食材：蛋、水

藍家小館-分享煮水蛋小秘訣

食材：雞蛋、白醋

湯水篇｜蘋果山楂水 清潤開胃 (附影片)

“從容歲月帶微笑，淡泊人生酸果花。” 出自《吟山楂》

食材：紅蘋果、山楂、冰糖 (可略)、清水

水煮牛腱肉

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 牛腱肉是營養師強力推薦的好食材，高蛋白質、...

食材：牛腱子心、水、白蘿蔔、小磨坊-花椒粒、薑、配菜-嫩薑、配菜─蔥白、沾料─醬油膏、沾料─青蔥、沾料─麻油、沾料─辣椒、沾料─黑醋

排骨汆燙

排骨汆燙技巧

食材：排骨、水