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香煎櫛瓜
Feng Lin櫛瓜低卡路里、低GI，富含Β-胡蘿蔔素及多種維生素，營養健康，裹上蛋液乾煎，再撒上黑胡椒鹽，蛋香櫛瓜脆多汁，簡單料理就很好吃! 歡...
食材：櫛瓜、(香蒜)黑胡椒鹽、雞蛋、米酒、鹽、(黑)胡椒粉
煎蔬菜
605 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煎蔬菜」的零失敗食譜
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簡單美味料理：乾煎櫛瓜
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽這個季節的櫛瓜真的很好吃又便宜👍大家一定要買來做做看哦～
食材：櫛瓜、鹽巴、羅勒葉、黑胡椒粒、白胡椒粉、橄欖油
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香煎馬鈴薯(去皮)義大利香料
周喵喵紀錄房菜本身不喜歡皮 所以用掉
食材：馬鈴薯、油、黑胡椒粒、義大利香料
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迷迭草佐香煎杏鮑菇🌿全素
觀音山素食料理簡單做高纖、低熱量、富有彈勁口感的杏鮑菇，味道鮮美營養價值高👏，含豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素，還有18種胺基酸，人體必需的8種胺基酸...
食材：番茄、杏鮑菇、火龍果、奇異果、水蜜桃罐頭取果肉、新鮮迷迭香、苜蓿芽、檸檬、奶油、鹽、胡椒粒
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【影音】香煎櫛瓜 櫛瓜煎餅
陳媽私房影片網址：https://youtu.be/QhW1cuVzuYc 櫛瓜是一種很方便料理的食材，免削皮免挖籽，而且高纖、低卡並富...
食材：櫛瓜、雞蛋、鹽巴、麵粉、黑胡椒
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香煎奶油蒜香杏鮑菇
Subi簡單又超好吃的香煎奶油杏鮑菇
食材：杏鮑菇、奶油、黑胡椒粒、鹽巴、蒜末
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高麗菜水煎包
東京鳥窩廚房最喜歡高麗菜口味的水煎包，餡料除了高麗菜還有粉絲、胡蘿蔔、香菇、芹菜等等，調味料也很簡單，是素食的水煎包。如果不吃素，還可以加入蝦...
食材：高麗菜、胡蘿蔔、中筋麵粉、乾香菇、細砂糖、香菇素蠔油、芹菜、速發酵母、糖、粉絲、水、胡椒粉、薑、香油、熟黑芝麻、鹽、油
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藜麥沙拉+香煎馬鈴薯+牛排餐
艾瑪自己喜歡的生菜，煎上牛排跟馬鈴薯，即可完成一道美味的晚餐
食材：生菜（自己喜歡口味）、番茄、義式香料、彩椒、香蒜粉、紫高麗、玫瑰鹽、藜麥毛豆、凱撒醬、甜玉米
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餐廳的高麗菜Part2
Amy's Kitchen同一顆高麗菜，煎一支雞腿逼出的油，做餐廳的高麗菜 https://icook.tw/recipes/474920 脆甜但雞油香不...
食材：高麗菜、煎雞排的油、鹽
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超簡單！醬煎馬鈴薯
Soso's Roomie一道零技巧的簡易料理，還可以隨性做出不同變化，重點是超級便宜👍
食材：馬鈴薯、鹽巴、醬油、黑胡椒
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「快速+減脂」乾煎杏鮑菇
小男人健康小廚房過個年版大胖了3公斤，不得不關心自己曾經的苗條身材@@。 杏鮑菇含有18種胺基酸、多醣體、護肝、減重、抗癌、低熱量⋯等許多好處。 ...
食材：杏鮑菇、黑胡椒粉
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餐廳的高麗菜
Amy's Kitchen甕缸雞店的雞油炒高麗菜也太好吃了，自我感覺良好外加勇於挑戰：我也來炒看看。 在家沒有甕缸烤雞的油，用煎雞腿排的油脂，清脆甜很好87分像。
食材：高麗菜、鹽、煎雞排的油、枸杞
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煎豆腐馬鈴薯蔬果溫沙拉佐巴薩米克醋4
潔西卡的家常美味清爽的煎豆腐馬鈴薯蔬果溫沙拉，只淋上無花果巴薩米克醋來享用。 使用營養成分高又耐高溫的Lé Vera奧勒岡榛果油來煎。 無花果巴...
食材：鹽滷豆腐、馬鈴薯、Lé Vera奧勒岡榛果油、酪梨、高麗菜、牛番茄、無花果巴薩米克醋、小蘋果
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煎牛排🥩配洋蔥馬鈴薯
王麻花 Juili原味牛排🥩 在家簡單吃 令人感動的美味
食材：洋蔥🧅、馬鈴薯/potatoes、牛排/Steak、蒜鹽/GarlicSalt、黑胡椒粉Blackpepper、橄欖油
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好男人料理-香煎馬鈴薯佐杏鮑菇
葉小新突然逛到家樂福有特價的馬鈴薯，回來用網路常見的簡單香煎作法，真的是名不虛傳的好吃，當配菜或零嘴都適合。
食材：馬鈴薯、杏鮑菇、奶油、黑胡椒、鹽、香蒜粉
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煎馬鈴薯片
may微波爐真是媽媽的好幫手，讓作菜變得輕鬆多了，只用4至5分鐘的時間，就可以把馬鈴薯處理到幾乎全熟的狀態，再下鍋煎一下，很快就可以上菜...
食材：台灣馬鈴薯（大）、胡椒鹽或鹽巴、洋香菜（可省略）
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香煎奶油杏鮑菇
Qmin奶油把杏鮑菇煎的恰恰 加上一點玫瑰鹽 鹹鹹香香好下飯 孩子好愛吃😋
食材：杏鮑菇、蒜味奶油、洋香菜、玫瑰鹽、黑胡椒粒
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嫩煎蔬菜鱈寶
幸福彤話市售鱈寶解凍後，切小塊， 加入綜合蔬菜， 拌炒一下子就能美味上桌！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog...
食材：鱈寶、雞蛋、塩、冷凍綜合蔬菜、楜椒粉、不沾平底鍋、香菜
