乾煎蔬菜

乾煎櫛瓜

簡單健康又美味😋小朋友愛吃

食材：櫛瓜、海鹽

乾煎杏鮑菇

在火柴家，杏鮑菇最喜用煎的方式上桌，能吃到食材的鮮甜原味，菇類乾烙加熱後還會釋出迷人的香氣。而在美式賣場常常一買就是一大盒，在步驟...

食材：杏鮑菇、香料粉

[快速] 乾煎杏鮑菇

食材：杏鮑菇、蔥、鹽、黑胡椒

乾煎蔬菜

只加了鹽巴和黑胡椒粉做調味，簡單好料理，卻是美味極了！

食材：紅椒、節瓜、杏鮑菇（大）、黑胡椒粉、鹽巴

乾煎杏鮑菇

露營的秘密武器 小磨坊清香黑胡椒粉👍 乾煎杏鮑菇，起鍋前淋上一點香油，撒上玫瑰鹽和清香黑胡椒粉拌均，就可快速上餐❤️ ❤️食譜來源...

食材：杏包菇、香油、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊黑胡椒粉

乾煎格子杏鮑菇

乾煎一口格子杏鮑菇，搭配自創的佐料，鹹香中帶有紅蘿蔔自然的甜味，大人孩子都喜歡。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ ht...

食材：大支杏鮑菇、蒜頭、蔥、紅蘿蔔、鹽巴、白胡椒粉

乾煎馬鈴薯

食材：馬鈴薯（中型）、巴西里葉（碎末）、玫瑰鹽、奶油

簡單美味料理：乾煎櫛瓜

這個季節的櫛瓜真的很好吃又便宜👍大家一定要買來做做看哦～

食材：櫛瓜、鹽巴、羅勒葉、黑胡椒粒、白胡椒粉、橄欖油

「快速+減脂」乾煎杏鮑菇

過個年版大胖了3公斤，不得不關心自己曾經的苗條身材@@。 杏鮑菇含有18種胺基酸、多醣體、護肝、減重、抗癌、低熱量⋯等許多好處。 ...

食材：杏鮑菇、黑胡椒粉

乾煎櫛瓜雞胸肉片

櫛瓜不含澱粉，低 GI質是高纖維的蔬菜，在「世界健康食物」中是排名極佳的食材，今天買了一條搭配雞胸肉片乾煎還不錯吃

食材：櫛瓜、雞胸肉片、紅蘿蔔、鹽、雞粉、白胡椒粉、蒜

乾煎杏鮑菇

快速好吃杏鮑菇

食材：杏鮑菇、鹽、孜然粉、黑胡椒粉

金沙乾煎杏鮑菇

我喜歡杏鮑菇料理前用乾煎的方式烘出菇類原本的香氣與水分，讓整顆菇吃起來口感十足香氣四溢再佐上金沙的蛋黃鹹香味道迷人，起鍋前爆上蔥花...

食材：杏鮑菇、鹹蛋黃、鹹蛋白、蔥花、蒜頭、油

乾煎杏鮑菇

香香QQ的很美味

食材：杏鮑菇、胡椒鹽

乾煎杏鮑菇

初一、十五吃素也要吃的開心

食材：杏鮑菇、甘醇醬油

乾煎蔬菜牛肉捲🤤

喜歡在家小酌一杯的你 介紹一道簡單的下酒料理 超美味 超容易唷😍 好好吃～～～

食材：牛肉片、金針菇、玉蜀黍、青蔥、米酒、洋蔥、蒜片、胡椒鹽、檸檬片

彩蔬肉片冬粉佐乾煎杏鮑菇

喜歡大口吃肉，但又需要蔬菜的平衡，因此用紅綠燈的概念選擇蔬菜(紅椒、黃椒、碗豆苗)，避開澱粉，以炒冬粉為主食，最後再加上纖維質高的...

食材：彩椒(紅/黃)、杏鮑菇、蔥花、豬肉片、大蒜、碗豆嬰、醬油、冬粉

乾煎櫛瓜

櫛瓜最簡單卻是最美味的吃法，就是乾煎櫛瓜，今天拿鑄鐵烤盤煎櫛瓜，激盪出更美味的櫛瓜，除了乾煎本身的香甜多汁，還帶了一股很棒的煎焦香...

食材：櫛瓜、BBQ香料粉

點心～乾煎馬鈴薯

食材：馬鈴薯、起司片、黑胡椒粒、香料、鹽