煎料理

煎鹽酥雞

用橄欖油煎的鹽酥雞，簡單健康又好吃

食材：雞胸肉、薄鹽醬油、蒜頭、橄欖油、木薯粉

嫩煎大蒜迷迭香雞肉

http://vivitomdays.com/2017/11/30/嫩煎大蒜迷迭香雞肉/

食材：雞胸肉、大蒜、新鮮/乾迷迭香、胡椒粉、橄欖油、麵粉/地瓜粉

水煎包

在別的國家特別懷念這個美味～ 非常簡單～趕快來試做看看😋😋 有附上蔥薑水做法

食材：絞肉、蔥、醬油、冬粉、醬油膏、中筋麵粉、高麗菜、鹽巴、乾酵母、蔥薑水、胡椒、牛奶、麻油、糖、奶油/食用油

香煎秋葵

自己是重口味者，將秋葵大火煎炒，飄散香味讓人忍不住整盤嗑掉

食材：秋葵、海鹽、黑胡椒粒、醬油、烏醋、大辣椒

台酒花雕雞-港式煎麵（意想不到酒香料理）

只要簡單地幾個步驟 讓你的泡麵也可以變成營養均衡的一餐 完全利用到整包的花雕雞泡麵 簡單又不浪費 半煎炸的酥脆麵體 淋上濃稠的醬...

食材：台酒花雕雞泡麵、綠色蔬菜、紅蘿蔔、秀珍菇、薑、去骨雞腿肉、枸杞、太白粉

鹽麴煎雞腿排

現流行使用日本的鹽麴，因它經過發酵不似鹽的死鹹，讓食材味道更豐富且因含菌種，對健康有益，簡單調味，營養又美味。在家也可享有餐廳的色...

食材：去骨雞腿、鹽麴、蒜泥、黑胡椒粒、巴西利

奶油香煎天使紅蝦

不需繁複的步驟 簡簡單單就可上菜

食材：天使紅蝦、奶油、黑胡椒、米酒

乾煎雞胸泡麵

食材：泡麵、雞胸肉、醬油膏(或淡味醬油加糖少許)、雞蛋、胡椒粉、甜椒

醬香嫩煎豬排〞

只要運用幾個小撇步， 再加上醬油的簡單調味， 就能做出既軟嫩、又有古早風味的醬香嫩煎豬排 （1片約260大卡） 完整版食譜：htt...

食材：僧帽肉排、醬油、水、玉米粉/油

冰花煎香菇煎餃子 簡易。家常菜。午餐

很喜愛吃脆脆的冰花餃子，沒有香脆的薄脆總是覺得欠了些些特式，來動手做囉！

食材：豬絞肉、蔥、盬、乾香菇、醬油、薑泥、米酒、蒜末、糖、麻油

煎炸雞蛋豆腐

食材：雞蛋豆腐、油、番茄醬、鹽巴

香煎鯖魚。十分鐘快速上菜!

吃的時候擠上少許檸檬汁會讓魚的鮮味更加提升! 也很適合拿來帶便當，蒸過後一樣好吃! 詳見食譜http://sisicooking....

食材：鯖魚、檸檬、橄欖油

香煎奶油杏鮑菇

3-5分鐘即可上菜的小道料理，不費力👍

食材：杏鮑菇、米酒、醬油、奶油

冰火香鮭 - 荷蘭醬佐香煎鮭魚

嚴選灰白之丘逆流而上的冰川鮭魚搭配特製荷蘭醬 ，濃郁的口感加上鮭魚本身魚油的香氣，讓食用後的冒險者能在寒冷的北裂境討伐巫妖王時 掉...

食材：鮭魚、洋蔥、雞蛋(蛋黃)、菠菜、檸檬汁、黑胡椒、飲用水、奶油、醬油、鹽巴、糖

♡奶油煎鮭魚♡

鮭魚先抹鹽，無鹽奶油一小塊熱油鍋（用中小火）鮭魚煎到可翻面 用平底鍋晃動不沾鍋就可以翻面，煎到2面金黃即可（依個人的喜愛可用檸檬塊裝飾）

食材：鮭魚、鹽巴、無鹽奶油

香煎牛排

食材：翼板牛排、鹽巴、迷迭香、橄欖油

煎鳥蛋【影音食譜】

【murmur time】 買了一個章魚燒烤盤， 心血來潮的想試試夜市的煎鳥蛋， 花了一番心血才找到賣迷你蛋的店， 還麻煩了大學同...

食材：鳥蛋、胡椒鹽