煎料理

白汁香煎金目鯛配大荵日本鴻喜菇

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食材：魚柳、大蔥、鴻喜菇、魚湯、忌廉、鷹粟粉、鹽、白胡椒粉、麵粉、牛油

小白菜雞蛋煎/自然鮮香菇風味調味料

蚵仔沒有，就用冰箱必有的雞蛋加上小白菜，來做個雞蛋煎也是很美味。 材料拌一拌，用炒鍋就能完成，快來看看料理食譜吧！

食材：小白菜、雞蛋、太白粉、水、康寶 自然鮮香菇風味調味料、白胡椒粉、魚露（可省略）

簡單美味料理：乾煎櫛瓜

這個季節的櫛瓜真的很好吃又便宜👍大家一定要買來做做看哦～

食材：櫛瓜、鹽巴、羅勒葉、黑胡椒粒、白胡椒粉、橄欖油

［簡單料理］義式香煎松阪豬

省時又快速簡單料理，夏天配酒最對味了。

食材：松阪豬、檸檬、義式香料、海鹽、胡椒少許

香煎鮭魚條

食材：爭鮮鮭魚邊條、玫瑰鹽、米酒

香煎雞肉豆腐餅

食材：雞胸肉、板豆腐、醬油、蛋、米酒、洋蔥、味醂、蔥、鹽、黑胡椒粉

鮮味水煎包～台灣小吃

美味小吃

食材：水、速溶酵母、豬絞肉、中筋麵粉、鹽、糖、鮮高湯、沙拉油、醬油、蠔油、鮮味精、香油、蔥花、薑末、高麗菜（脫水）、白胡椒粉

煎恩利蛋2人份

恩利蛋是西餐裡的其中一個菜單

食材：雞蛋、鮮奶油、鹽、沙拉油、胡椒、奶油

香煎芋餅

簡單,適合飯後甜點或午茶時享用.

食材：芋頭、糖、椰子油、煉乳、奶粉、餛吞皮

飛利浦萬用鍋-煎餃

萬用鍋一鍵搞定，悶煮煎餃簡單快速。

食材：水餃、水、香油、中筋麵粉

香煎鴨胸佐甜柚醋醬♪

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47472821 香煎鴨胸搭配醋醬真的很對味...

食材：櫻桃鴨胸、鹽、柚肉果醋、蜂蜜、冷開水、莓果乾、義式香料

馬鈴薯蔬菜蛋煎 ～ 快速上桌！

「快速上桌」是瑪莉亞進廚房最重要的事！ 因為在餐桌上可以吃到熱騰騰的飯菜是件多幸福的事 瑪莉亞の餐桌幾乎都是快速料理💃 因為想...

食材：馬鈴薯、蛋、鴻禧菇、紅蘿蔔絲、蔥花、雞粉、塩、香油、麻油、白黑芝麻、白胡椒、黑胡椒

嫩煎雞胸佐煙燻甜椒醬

🐔爆菜量低脂增肌盤🐔 想讓雞胸肉不乾柴的秘密比你想像的還簡單：「選用市場買的或超市冷藏肉品而非冷凍，還有最重要的：不・要・煎・太・...

食材：雞胸肉、橄欖油、紅甜椒（我的是小的）、鹽、洋蔥、黑胡椒、辣椒、煙燻紅椒粉、大蒜、百里香、蘋果醋或白酒醋或檸檬汁、蜂蜜

簡單帶便當05-香煎桔醬雞腿排

用桔醬醃過，吃起來酸酸甜甜的讓腿排變得清爽了☺️ #桔醬料理 ※更多筆記可臉書搜尋「營養筆記本」喔！ ※更多筆記可臉書搜尋「...

食材：雞腿排2隻、醃料-米酒、醃料-客家桔醬

蛋煎節瓜

嚐鮮的節瓜，簡單做法，就有鮮滋味

食材：節瓜、雞蛋、麵粉

吻仔魚蛋煎麵線

食材：蛋、蔥、吻仔魚、蒜末

香煎雞腿排佐海蘆筍

便當料理

食材：無骨雞腿排、海蘆筍、鹽、胡椒鹽、醬油、油、蒜頭