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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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最簡單美味又營養的蛋料理!
食材:雞蛋、花椰菜、培根、紅黃彩椒、起司片、橄欖油
懶人料理/西班牙烘蛋/鮪魚/吐司
食材:小番茄/大番茄、雞蛋、鮪魚罐頭、香菇、金針菇、黑胡椒、吐司、有鹽奶油
簡易製作,調味簡單。 以馬鈴薯🥔取代白米飯, 還能增加蔬菜攝取🥬
食材:馬鈴薯、雞蛋、甜椒、牛番茄、花椰菜、牛奶、乳酪絲、鹽 黑胡椒 義大利香料、法國麵包、蒜頭
一道簡單的料理達到一餐所需的營養小朋友也超愛吃喲~
食材:蒸好的南瓜、洋蔥、鹽、火腿片、黑胡椒粒、披薩用起司、雞蛋、起司粉、水or牛奶
馬鈴薯、蛋跟起司,這麼常見的食材大家都很容易做,完全沒有技術可言,所以我命他為新手必成功料理!這是一道簡單、營養、好吃的菜,來試試吧😬
食材:澳洲進口馬鈴薯、蛋、起司、鹽、胡椒、奶油、羅勒粉
超級簡單! 金針菇脆脆的口感,加上蛋香,就很好吃了!再加上乳酪絲,小朋友也喜歡! 可做成6份,一份相當於: 1/2份蛋白質 1/...
食材:蛋、金針菇、鹽、蔥花、黑胡椒、乳酪絲
本來想做成櫛瓜披薩,但蛋液加比較多,一樣的做法變成櫛瓜烘蛋了,不過也是很好吃哦!😋 櫛瓜是低GI飲食很常用的材料,本身熱量低又好吃呢!
食材:櫛瓜、蛋、鹽、奧勒岡(Oregano)、蒜粉(可略)、黑胡椒、番茄、起司
使用Bruno電烤盤,超簡單的料理! 一人一份剛剛好
食材:櫛瓜、蛋、各式香料、乳酪絲
無油、高纖、高蛋白、低熱量又零技巧, 想吃什麼食材就加什麼,一次滿足😊 神秘武器㊙️蒜頭碎、洋蔥碎㊙️一起烤,為番茄酸甜增添香辣的...
食材:家樂福球芽甘藍、玉米筍、海苔粉、小洋蘑菇(家樂福)、家樂福柴魚片、小番茄、毛豆(家樂福)、雞蛋白、蒜頭(切碎)、洋蔥(切碎)
烘蛋料理不難但是很實在,可以在內餡進行很多種變化創造不同的口感,各種顏色的蔬菜讓這道料理一端上桌立馬就會成為焦點。
食材:蛋、洋菇、黃紅甜椒、五花肉片、無鹽奶油、菠菜、蒜頭
宴會料理輕鬆端上桌!用水餃皮搭上麵醬配料做披薩,烘蛋材料簡單切一切炒一炒,接下來通通交給烤箱就好~起司豐厚的風味只要抓準比例,就可...
食材:蛋(大)、鮮奶油、洋蔥、鹽、蒜頭、水餃皮、黑胡椒、紅椒、CLASSICO義式臘腸麵醬、青花筍、卡夫原味起司片、蘑菇、德國脆皮腸、雞胸肉、沙拉油、卡夫起司粉
給生酮低醣的您,更多party食譜發想
食材:蘑菇、白花椰菜、綠花椰菜、玉米筍、起司片、紅蘿蔔、黑胡椒、鹽巴、奶油、焗烤起司絲、鮮奶油、水、雞蛋、洋蔥
把冰箱裡剩餘的的蔬菜食材通通加再一起做成焗烤,一個平凡隨意的料理,也能創作出好吃的美味喔~
食材:蛋、牛奶、黑胡椒,調味料、菠菜或綠花椰菜、馬鈴薯,山藥、起司
一般而言烘蛋可分為煎、烤兩種做法,為了比較兩者差異,我一次嚐試了兩種做法,發現口感差異蠻大的 歡迎到我粉絲團按讚,交個朋友吧! h...
食材:蔬菜、香菇、牛奶、蛋、胡椒鹽、義大利香草粉
小時候雖然沒有和阿嬤住,但媽媽煮的菜大部份也都是阿嬤教的。記得小時候媽媽煮的煎蛋是我的最愛,而這個食譜算是自己延伸出來的變化,把全...
食材:植物油、南瓜、青蒜苗、蛋白、純釀造醬油露、胡蘿蔔
最棒的清冰箱料理!用剩的蔬菜們瞬間升級,營養又美味!
食材:蛋、牛奶、洋蔥、花椰、青椒、杏鮑菇、木耳、聖女蕃茄、披薩用起司、起司片、香料、黑胡椒、義大利麵醬
營養美味的烘蛋好吃,同時也滿足大人和小孩挑剔的味蕾 瞬間升級的烘蛋非常簡易,換成其他食材也行唷! 這次把小朋友愛吃的菇類加入 ...
食材:蛋、好菇道雪白菇 (洗淨備用)、好菇道鴻喜菇 (洗淨備用)、鹽 (視個人口味斟酌)、黑胡椒粗粒或胡椒粉、培根、乳酪絲、奶油
用平底鍋做出豪華口感的起司烘蛋!
食材:雞蛋、切絲起司、彩椒、番茄、洋菇、洋蔥、奶油、胡椒、義大利香料