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高纖排毒味噌烏冬
AK安康蒟蒻烏冬，有麵條的造型，口感彈牙又爽，但卻是高水份、高纖維、低卡路里、零脂肪的健康食物。冬天吃火鍋時加一包來代替麵條、烏冬，既飽肚...
食材：Ankang纖體蒟蒻烏冬、Ankang有機味噌、有機雞蛋、蔬菜（切碎）
烏龍
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「烏龍」的零失敗食譜
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簡單輕鬆煮 ★ 蠔油炒粗麵(烏龍)
小曹很愛吃利用家中簡單的食材，就可以輕鬆炒一盤香噴噴的麵食料理，自己煮較安心~~ ❤
食材：烏龍麵、豬肉絲、高麗菜、紅蘿蔔絲、青蔥、新鮮黑木耳、蒜、香菇素蠔油、糖、太白粉、鹽、米酒
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日式炒烏龍。淬釀決勝料理
梁小蝶雖說運用醬油的料理五花八門，燉煮炒蒸樣樣都行， 但為了要能呈現醬油露的滋味及搭配食材， 所以最後決定試試 日式炒烏龍 ♥ 這道日...
食材：烏龍麵、火鍋豬肉片、洋蔥、胡蘿蔔、木耳、鮮香菇、淬釀日式和風醬油露-北海道昆布、水
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簡單料理 ~ 咖哩牛肉烏龍麵
ivy這咖哩煮一大鍋, 可以吃咖哩飯, 也可以做咖哩烏龍麵, 一鍋好幾吃哦~~~ 而且烏龍麵加上咖哩汁, 麵條吸收了咖哩後, 滿滿的咖哩...
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、紫洋蔥、玉米筍、四季豆、迷你小蕃茄、牛腱 約1000g、咖哩塊、烏龍麵
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日式蒜香牛肉烏龍麵
狐狸的多樣廚房天冷了，來碗熱呼呼、清甜不膩的 "日式蒜香牛肉烏龍麵"，希望可以吃在嘴裡，暖了身體，幸福在心裡哦! 這道菜是去吃了稻禾烏龍麵的"蒜...
食材：柴魚片、昆布、水、火鍋牛肉片、大蒜、鰹魚醬油、醬油、味霖、冷凍烏龍麵塊
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日式炒烏龍麵
Mrs P's Kitchen非常簡單的午飯晚餐之選，隨意放自己喜歡的食物，10分鐘內有美味的炒烏龍麵，快試試唷！^_^ 請支持我的Facebook 專頁哦:...
食材：烏龍麵、銀芽、魚蛋、香腸、蟹棒、金菇菜、日式燒汁、醬油、黑醬油、糖、香油
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起司泡菜豬肉烏龍麵
Money's mon的雜炊筆記起司跟韓式泡菜還真搭耶~~ 其實...純粹都是為了清冰箱.... 看到冰箱快過期的五花肉還有四分之一顆快爛掉的包心白菜...
食材：自製豬肉泡菜湯底、烏龍麵、芝斯樂起司片
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Sweet曼蒂~鍋燒烏龍麵
曼蒂寒流來襲, 來碗熱熱鍋燒麵最好了,簡單又方便~
食材：香菇、文蛤、小花枝、魚蛋、魚板、市售鍋燒麵條、蛋、培垠火鍋豬肉、茼萵、塩、烹大師(昆布風味)、鮮美露
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日式炒烏龍
安小莉的肥豬食堂吃膩了台式炒麵嗎?來一道日式炒烏龍吧!! 吸飽湯汁.Q軟彈牙的手打烏龍. 唏哩呼嚕地.不到幾秒~盤子見底嚕!!
食材：雞腿排、鮮香菇(切片)、紅蘿蔔(切絲)、洋蔥(切絲)、青蔥(切段)、小白菜(可省)、手打烏龍麵、日式醬油(或鰹魚露)、味霖、水、烏醋(起鍋時的鍋邊醋)
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日式牛肉丼烏龍麵
I LING這道料理最主要就是醬汁的調配，和風精緻的口感，加上洋蔥的甜味，如果喜歡七味粉的味道再撒上一些，配上一碗味增湯，幸福！
食材：洋蔥、日式烏龍麵、牛五花、青蔥花、雞蛋、七味粉、醬油、味淋、米酒、水、薑汁、鰹魚粉或昆布粉
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炒海鮮烏龍麵
一抹微雲一點點花枝和蝦配上冰箱必備食材：洋蔥香菇胡蘿蔔，來炒一盤好吃的海鮮烏龍麵吧。
食材：烏龍麵、花枝、鮮蝦、洋蔥、香菇、胡蘿蔔、蒜頭、薑、蔥、【醃料】米酒、【醃料】鹽、【醃料】太白粉、【調味料】醬油膏、【調味料】米酒、【調味料】味霖、【調味料】烏醋、【調味料】白胡椒粉
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丸子乌冬面
Choy Pei San周日早上懒得出门买吃的，动动手把冰箱里的食材凑凑就可以煮出简单又吃得满足的乌冬面。。。
食材：乌冬面、冬菇鱼丸、豆腐鱼丸、蔬菜鱼丸、包菜、金针菇、葱头、蒜蓉、食油、鸡精粉、盐、白糖、胡椒粉、清水、米酒/自家酿的糯米酒
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炒烏龍麵
蔡仙蒂炒烏龍麵把喜歡的料加進去就可以啦~ 不過有幾個固定班底：高利菜、香菇、一種肉類。 其他就看你的冰箱裡有什麼囉~~
食材：高麗菜、香菇(乾)、雞腿肉(去骨)、烏龍麵、洋蔥、雪白菇、青椒(小)、筍子、日式醬油、鹽
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芋泥馬卡龍
慕寶在馬卡龍殼上加上烏龍茶粉，吃起來有點茶香，然後裡面加入綿密的芋頭卡士達，吃起來並沒有死甜，只是芋頭的香氣，芋頭控不要錯過！ 馬卡龍...
食材：老蛋白、砂糖、原味打發鮮奶油、二砂糖、芋頭、糖粉、牛奶、杏仁粉、烏龍茶包、全蛋、蛋黃、玉米粉
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牛肉炒烏龍
阿咪這道炒烏龍作法簡單， 不吃牛肉的人可以改用豬肉、德式香腸或是海鮮來做，也很好吃的。
食材：烏龍麵、牛肉片、鮮香菇、玉米筍、高麗菜、紅蘿蔔、蛋、大蒜、辣椒、蔥花、日式大阪燒醬、辣烏醋
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紅烏龍茶餅乾
蔡蔡一口咬下滿滿的茶香味，大家可以試做看看哦💓
食材：低筋麵粉、奶油、砂糖、牛奶、烏龍茶包
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Sweet 曼蒂~日式炒烏龍麵
曼蒂QQ烏龍麵,我很愛吃,今天就再來個日式炒烏龍麵吧!
食材：讚岐烏龍麵、魚板、香菇、洋葱、里肌肉絲、柴魚高湯、高麗菜、日式淡醬油、味醂、黑醋、海苔末、柴魚片、水、塩
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基礎日式烏龍湯麵佐半熟蛋
娜塔Nata炒過好多次烏龍麵，該是試試湯烏龍的時候。 今天教大家基礎的日式烏龍湯麵作法，學會後可以自行添加許多食材做變化。看完畫面心動了嗎？...
食材：冷凍烏龍麵(熟)、蔥、蛋、昆布、柴魚片、醬油、料理酒、水
