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青椒肉絲蛋炒飯 粒粒分明秘訣
朵朵美食帳本青椒的維他命C含量極高 富有營養價值 搭配清脆的洋蔥跟肉絲炒飯 是一道簡單又美味健康的家常料理！ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔...
食材：白飯、肉絲、鹽巴、青椒、醬油、洋蔥、白胡椒、蛋、太白粉、蔥、米酒
炒飯
2,700 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒飯」的零失敗食譜
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醬味香腸炒飯(主食料理)
甜廚花姐姐好吃的香腸與隔夜飯一起拌炒 香腸肉汁融入米飯中 再加入鹹香醬油讓整碗炒飯多了一股醬香古早味 一碗抵一餐真的超方便
食材：隔夜飯、香腸、雞蛋、蔥末、醬油、鹽巴白胡椒粉
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蒟蒻米偽炒飯
Angel Fong食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蒟蒻米、蒜粒、醬油
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鯖魚炒飯
霏霏食材：鯖魚、白飯、蔥花、蛋、胡椒粒、三色豆、醬油
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零失敗香噴噴『鮭魚蛋炒飯』
👩🏻🍳K's FOOD LAB食材：鮭魚、雞蛋、白胡椒粉、白飯、鹽巴、蔥花(蔥白,綠蔥花都要)、醬油、洋蔥末、辣椒末(可有可無)、蒜末
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鹹蛋炒飯
小潔的廚房記事隨著時間的變遷, 炒飯的配料雖然沒什麼大改變, 但在調味的選澤上, 卻悄悄轉變了! 豬油改成橄欖油, 簡單的醬油炒飯, 多了小孩最...
食材：白飯、雞蛋、鹹蛋、青椒、洋蔥、紅蘿蔔、醬油、胡椒粉
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簡單好搭配的茄汁炒飯
比如玩料理主要只用番茄醬調味很方便，搭配鮪魚玉米罐頭味道更香唷
食材：白飯、雞蛋、鮪魚玉米罐頭、番茄醬、豬肉、青江菜、香菇
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鴨油櫻桃鴨胸秋葵蛋炒飯
鍾忞圻用法式煎櫻桃鴨胸煉出的鴨油和吃剩的鴨胸肉丁，加上秋葵、蛋，和飯一起拌炒，就是快速又營養均衡的便當
食材：鴨油、鴨胸、秋葵、雞蛋、醬油
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鮮蚵炒飯（影片示範）
小師傅料理筆記本鮮味十足 影片示範 https://youtu.be/CctnvqmQga8
食材：蚵仔、白飯、昆布粉、蛋、美極鮮味露、蔥花
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古早味台式炒飯
可以不要洗鍋子嗎能夠快速完成的醬油炒飯，適合上班族跟學生黨帶便當。 在英國也能做喔！
食材：花椰菜、隔夜飯、蛋、蔥、蒜頭、聖女番茄、油、醬油
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一人份鹹豬肉炒飯
小葵食材：鹹豬肉、隔夜飯、香油、高麗菜、鹽、紅蘿蔔、胡椒、蒜、蔥、蛋
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蛋素炒飯（有洋蔥）
黑白煮材料 隔夜飯一碗（滿） 洋蔥1/4（ 切丁切絲任君歡喜） 杏包菇 小1 隻 （多寡可調整） 一顆雞蛋 食用油（炒菜使用量） 醬油...
食材：隔夜飯、洋蔥、杏包菇、雞蛋、醬油、低鈉鹽、炒菜油
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雜炊飯 - 小資省錢料理
Soso's Roomie身為小資能省則省，利用前一天吃不完的外賣炒飯，加上常常跟便當一起出現的便當店味噌湯，就可以複製出類似雜炊飯的簡單料理喔！除了又省下...
食材：肉絲蛋炒飯、味噌湯、小白菜、肉鬆（可略）
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泡菜雞肉炒飯
喬喬廚房非常快速又好吃的一道料理
食材：隔夜白飯、泡菜、醬油、火腿片、韓式辣醬、雞胸肉、麻油、蛋、海苔絲
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鮭魚炒飯 (露營OK)
菲。Phyllis!鮭魚有豐富的蛋白質和OMEGA-3脂肪酸，煎起來香香很可口，當作和式早餐主角、捏成飯糰、或拿來炒飯都很讚!
食材：鮭魚、白飯、蒜片、蛋、蔥末、蒜末
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鮪魚花椰菜蛋炒飯(低碳/低醣)
咪醬愛呷減醣時期又想吃炒飯嗎？ 不得不說花椰菜偽炒飯口感真的和一般炒飯有8成像！ 好吃低脂高纖高蛋白無負擔！
食材：白花椰菜、水煮鮪魚、毛豆、蒜頭、雪白菇、白胡椒粉、鹽、油
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超簡單寶寶料理：蝦仁蔬菜蛋炒飯
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽營業均衡又超級簡單的寶寶料理，快來一起做看看吧！希望大家的寶寶都喜歡😍
食材：土雞蛋、大陸妹、紅蘿蔔、蒜頭、蝦仁、鹽巴、白飯
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京醬肉絲黃金蛋炒飯
潔西卡的家常美味京醬肉絲炒飯， 京醬肉絲本就超下飯這就不用說了，用來炒飯已經夠鹹，連鹽都不要另外加。 白飯是用日前多煮的庫存冷凍白飯，先以微波加熱...
食材：白飯、青江菜、肉絲、雞蛋、米酒、柴魚粉或鹽、甜麵醬、砂糖（ 我用二砂）、醬油、糖
