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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這道蔬菜料理以健康美味聞名,花椰菜含有豐富的纖維、維生素C和葉酸,搭配蒜頭的香氣更能提升風味。
食材:花椰菜、蒜片、紅蘿蔔片
簡單健康有什麼炒什麼
食材:白花椰菜、金針菇、蒜頭切末、奶油
食材:雞腿、花椰菜、蒜頭、辣椒、橄欖油、鮮味炒手
利用花椰菜米取代一般米飯,達到減醣效果,同時增加蔬菜攝取量,補充人體所需的膳食纖維!
食材:白花椰菜、櫛瓜、「烹大師」干貝風味、小蕃茄、白胡椒粉、豌豆仁、鹽、鴻喜菇、烹調用油、洋蔥絲、鯛魚片、透抽
食材:白花椰菜、蝦仁、雞粉、蒜末、鹽巴
食材:綠花椰、竹輪、日式燒肉醬、紅蘿蔔、鹽、木耳、米酒、蒜頭、水
簡單好吃的花椰菜,除了保存花椰菜的甜度,口感還可自行調整,又快又好吃。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.f...
食材:花椰菜、蒜頭、鹽、紅蘿蔔片、辣椒
朋友送了兩大根花椰菜心,我把它除去粗糙部分切細加胡蘿蔔和豬肉片一起炒,醬油、砂糖、米酒的調味讓這道菜有香甜、鹹香的口感。花椰菜含豐...
食材:花椰菜心、胡蘿蔔、豬肉片、醬油、砂糖、米酒、春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾
冰箱剩料炒起來! 加了玉米筍增添顏色, 口感和營養也加分~ 有紅蘿蔔可以加入紅蘿蔔唷! 他們三個炒在一起很搭很好吃喔😋 蘿阿姨...
食材:白花椰菜、玉米筍、蒜瓣、安食小品醬鹽
食材:花椰菜、木耳、金針菇、白菇、香菇、杏鮑菇、橄欖油、辣椒、蒜頭
小六兒子學習料理的第一道菜 這道炒培根綠花椰菜韓國香油提味的菜色,不僅營養豐富,含有豐富的蛋白質和纖維素,味道也非常美味。
食材:綠花椰菜、培根片、蒜頭切末、韓國芝麻油、鹽
食材:花椰菜、蝦仁、鹽巴、蒜末、雞粉、米酒
https://youtu.be/d8eXhSbd-io?si=L16ER2Mh0zGjZWr1 教學影片
食材:花椰菜干、三層肉
醃瓜仔的脆爽和鹹香,跟花椰菜意外的合拍,ㄧ脆ㄧ軟的搭配,好下飯! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.face...
食材:花椰菜、醃瓜仔、醬油、蒜頭、紅蘿蔔片、辣椒
好的開始是成功的第一步! 記錄每一次做的菜色內容,一同分享給需要的你。
食材:花椰菜、白蘑菇、蒜末、醬油、蠔油、黑胡椒、玉米粉
食材:花椰菜、蝦仁、蒜頭、鹽巴、米酒
食材:蒜頭、花椰菜
脆脆口感。簡單方便😊
食材:白花椰菜、大蒜、蔥、沙拉油、水、鮮味炒手