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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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平常日都匆忙的上下班,就喜歡在晚餐來一些方便、只要15分鐘就能完成的營養又美味料理 🍽 高營養價值的球芽甘藍加上自己喜歡的各種菇類...
食材:球芽甘藍、雪白菇(可換成自己喜歡菇類)、蒜頭、醬油、黑胡椒
在家做料理最安心,利用高麗菜底部長出來球芽甘藍,拔起來炒羊肉,脆脆好吃!
食材:球芽甘藍菜、羊肉、辣豆瓣、紅蔥末、醬油、太白粉、蔥段、糖、烏醋、香油、米酒
食材:四色彩椒(紅黃紫綠)、球芽甘藍、蝦子、蛤蜊、蒜末、橄欖油
這種炒法超簡單也超好吃!而且一般人都說球芽甘藍有點苦,但用鑄釜鍋以燜代烤的作法再加入奶油增添了香氣與甘甜,與海鹽、黑胡椒搭配一起豐...
食材:球芽甘藍、玉米筍、奶油、海鹽、研磨黑胡椒、橄欖油
利用培根本身的油脂來炒出大蒜與球芽甘藍的甜味,讓整道料理不但充滿了培根煙燻的香氣,還有滿滿蔬菜的甜味,這樣美味又健康的料理你一定要...
食材:球芽(結球)甘藍、培 根、大 蒜、鹽 巴
食材:秋芽甘藍、蒜頭、雞粉、鹽、水、橄欖油
球芽甘藍是個營養滿分的蔬菜,平時不是那麼常見,因為很小顆但包覆很多層,所以口感很特別!這次跟蘋果還有碎肉一起炒,是一道有酸甜、肉汁...
食材:球芽甘藍、蘋果、豬絞肉、鹽
今天來分享一下,隨便湊湊的球芽甘藍菜菜,上次加雞片,這次使用牛五花火鍋肉片~
食材:牛五花火鍋肉片、球芽甘藍、醬油、紅蘿蔔絲、太白粉、李錦記舊庄特級蠔油、蒜頭
這個形狀可愛的蔬菜叫球芽甘藍/ 抱子甘藍(Brussel Sprouts),圓圓的像迷你高麗菜。外國人在耶誕節經常會吃,營養價值非...
食材:球芽藍子、培根、奶油
球芽抱子甘藍煎至金黃,搭配自己喜愛的好菇道菇類與豬肉絲炒香,充滿了菇類營養的多醣體與高纖,是美味簡易的好菇料理。 點閱更多的小廚...
食材:球芽甘藍、豬肉絲、醬油、好菇道-舞菇、鹽、好菇道-鴻喜菇、糖、好菇道-雪白菇、蒜頭、紅蘿蔔切絲
上次料理球芽甘藍燙煮後再乾煎,這次改用傳統清炒後悶煮,還是覺得這樣比較合口味,大人小孩都愛吃。
食材:球芽甘藍、玉米筍、小番茄、豬肉片、鹽、白胡椒粉、蒜頭
球芽甘藍脆口清甜,配上牛肉一起炒,風味很好!這個快炒料理當年菜,也滿適合的喔! Viola料理師幸福餐桌 https://www...
食材:牛肉片(里肌肉部位)、球芽甘藍、醬油、薑(切絲)、辣豆瓣醬、辣椒(切片)、烏醋、米酒、蒜頭(切片)、糖、玉米粉
食材:球芽甘藍、豬肉片、Daisho日式燒肉醬、蒜、鰹魚醬油、米酒、溫開水、糖、白胡椒粉
球芽甘藍炒小卷,作法非常簡單,但滋味非常豐美。小卷的鮮甜滋味和球芽甘藍的淡雅微苦很搭,這道料理只有三種食材、兩種調味,但是滋味卻讓...
食材:小卷、球芽甘藍、鹽、蒜頭、黑胡椒
冰箱還剩一點球芽甘藍就一起炒炒了,添加點綠意好像也好看點。 本來想試試花椰菜飯,但因為太懶惰不想再切碎了, 沒切碎也能吃飽飽。
食材:白花椰菜、紅椒&黃椒、球芽甘藍、蒜頭、奶油、鮮味炒手
喜歡韓式料理的一定要試試這道菜 小磨坊有一款「韓式辣炒醬」低脂、低碳水、低鈉,卻帶有辣椒香氣,而辣度只有微辣 拿來炒去皮的雞腿肉...
食材:小磨坊韓式辣炒醬、洋蔥、球芽甘藍、十六穀米(三好米)、蔥段、蒜頭、辣椒
這個形狀可愛的蔬菜叫球芽甘藍/ 抱子甘藍(Brussel Sprouts),圓圓的像迷你高麗菜。外國人經常會吃,這個菜如煮太久會微...
食材:球芽藍子、培根、奶油
隨興炒上一盤重口味的菜色,有肉、有菜就可以扒飯飯囉!
食材:豬肉片、洋蔥(小)、醬油、豆芽菜、沙茶醬、海鹽、金針菇、鮮味炒手、黑木耳、川燙球芽甘藍、紅蘿蔔片、蘑菇