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舞菇雞肉滑蛋蓋飯
愛料理の仟仟將日式雞肉風味蓋飯，加入【好菇道舞菇】拌炒後口感味美又鮮甜，與洋蔥、胡蘿蔔、軟嫩的雞腿肉，融合蛋奶液燜煮至定型淋在白飯上，撒入海苔...
食材：棒棒腿(去骨切塊)、紫洋蔥(切絲)、味霖、胡蘿蔔(切絲)、醬油、好菇道舞菇、蠔油、雞蛋、冷開水、牛奶、糖、白飯、黑胡椒、海苔芝麻碎
滑蛋蓋飯
19 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「滑蛋蓋飯」的零失敗食譜
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鮪魚番茄醬滑蛋蓋飯
我的廚房新花樣多用途的即食鮮調番茄醬 ，除了用於眾多的西式料理，用它來做中式的滑蛋蓋飯也同樣的美味唷！尤其是這道含有鮪魚肉口味的番茄醬，在吃的同...
食材：即食番茄醬（鮪魚肉口味）、新鮮番茄丁、糖、小洋蔥一顆、鹽、太白粉+水（1:1~1:2）、雞蛋兩個、開水、蒜末、蔥花
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玉米秋葵滑蛋蓋飯
Emma炎炎夏日，來碗微微嗆辣的玉米秋葵滑蛋蓋飯，既快速、便利又開胃~
食材：隔夜飯、秋葵、罐頭玉米粒、雞蛋、S&B 山葵膏、S&B 芝麻鹽
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滑蛋蝦仁蓋飯
Susanna方便又可口美味的晚餐🥣
食材：蝦仁、雞蛋、太白粉、水、青蔥、白飯、胡椒、鹽巴
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蒜蒜滑蛋蝦仁蓋飯
阿珠將雞蛋液加入牛奶可以讓炒蛋變的更加滑嫩，配上用S&B 生蒜泥醬醃製過的蝦仁，一口咬下不只鹹香還蒜味濃濃，輕輕鋪在熱騰騰的飯...
食材：白飯、海苔絲、蝦子、蛋白、雞蛋（2~3顆）、米酒、蔥花、S&B 生蒜泥醬、牛奶、鹽巴、胡椒粉
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蝦仁滑蛋蓋飯 (蝦仁料理整理)
Amy's Kitchen為什麼叫蓋飯呢？ 就是滿滿的料看不到飯🤣
食材：大白蝦、有機蛋、鹽、太白粉、米酒、蒜頭、白胡椒粉、青蔥、油
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滑蛋鮮蚵蓋飯（快煮鍋）
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/97DliLBh_gM 今天的料理分享給單身租屋族的朋友... 運用快煮鍋菜，就能...
食材：鮮蚵、雞蛋、芹菜末、牛奶、白米、橄欖油、鹽巴、米酒、香油
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新餐肉滑蛋蓋飯
晶晶OmniPork新餐肉是純素植物餐肉，它的調理方便性及植物蛋白質的特點，符合新時代生活的需求。如何在10分鐘內完成一道簡餐料理呢?...
食材：OmniPork新餐肉、雞蛋、醬油、洋蔥、淡色醬油、青蔥、味醂、細砂糖、米酒、水
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滑蛋蝦仁蓋飯
Amy's Kitchen沒穿衣服的蝦子總是讓人特別喜歡,搭配順口滑蛋,完美~
食材：大白蝦、蛋、鹽、米酒、蔥、玉米粉
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滑蛋菇菇蓋飯
Forgotten雖然菇類也是蔬菜類，但比青菜更能讓小孩接受，這種料理絕對能騙到小孩多吃蔬菜，營養就更均衡了。
食材：飯、雞蛋、鹽、糖、太白粉、清水、菇類、黑胡椒粉、芝麻油、蔥花、高湯、酒、味醂、醬油、白胡椒粉
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野蔬肉絲滑蛋蓋飯
吳佩臻筊白筍、紅蘿蔔、杏鮑菇、香菇 任選自己喜愛的食材 加入醬油與黑胡椒調味 就是一道簡單卻美味的中式蓋飯了😋
食材：筊白筍、紅蘿蔔、醬油、杏鮑菇、黑胡椒、香菇、高麗菜、豬肉絲、雞蛋
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芋頭豬肉滑蛋蓋飯「味之素品牌」高鮮味精
安木白。Amber芋頭豬肉菇菇滑蛋蓋飯，不會油膩，清爽好吃沒負擔，沒有加入過多的調味料，用了「味之素品牌」高鮮味精，即可提升食材美味。 ‧歡迎你來我...
食材：芋頭、肉絲、洋蔥、金針菇、黑麻油、食用油、醬油、鹽、「味之素品牌」高鮮味精、水、雞蛋、米酒、白飯、白胡椒粉、黑芝麻、蔥花
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「滑蛋蓋飯」的零失敗食譜
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滑蛋牛肉蓋飯_小七食堂
小七食堂一餐之中多一些食材就可以攝取更多的營養，就算是一個人也可以輕鬆地達到這個目標喔，加一顆蛋和一些青菜，就可以把7-11的炙燒牛丼變成...
食材：7-11炙燒牛丼、蛋、荷葉白菜、洋蔥絲
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日式滑蛋蝦仁蓋飯。甜甜好滋味，一試就愛上
蘿潔塔的廚房今天的日式滑蛋蝦仁做法跟港式作法有點不太一樣，是利用法式炒蛋的方式來炒蝦仁，嫩嫩的蛋配上胭脂蝦仁，鮮甜好滋味。 喜歡有蔥蛋感覺的，...
食材：胭脂蝦仁(或是白蝦也可)、雞蛋、鹽巴、牛奶、太白粉、米酒、番茄醬(可省略)、蔥花、芝麻粒
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三步驟蕃茄滑蛋蓋飯
Money's mon的雜炊筆記就是下飯~~老少皆宜~
食材：雞蛋、番茄、蔥花、醬油、番茄醬、糖、水、太白粉
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【33廚房】咖哩海鮮滑蛋蓋飯
33廚房師ㄟ廚藝秀 - 駱進漢 師傅
食材：蝦仁、中卷、干貝、鴨蛋、紅咖哩、椰漿、白飯、燒海苔、蔥、魚露、辣油、蒜頭酥、九層塔、起司粉、糖
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一人輕鬆煮☼滑蛋豆腐蓋飯
美國人妻的探索廚房這是一道非常簡單的料理，吃起來就像是超滑嫩的麻婆豆腐，超級下飯又十分營養，而且一鍋到底，也很方便呢！
食材：嫩豆腐、雞蛋、豆瓣醬、蛋白、沙茶醬、蔥綠、醬油、米飯、花椒油、柴魚粉、玉米粉
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★ 日式醬燒豬肉滑蛋蓋飯 ★
Flora 喜歡簡單料理受深夜食堂的影響，老公也說想吃蓋飯，於是就做這道美味料理囉！
食材：白飯、豬肉絲或片、野花菜、黑木耳、鴻喜菇、皎白筍、雞蛋、蒜頭、鹽巴、萬家香大吟釀醬油、二砂糖
