滑牛肉

滑蛋牛肉粥（寶寶版）

水滾後 備料全下 小火滾5分鐘 把米倒下去 滾後關小火 等米粒熟後 把牛肉用蛋白刷過下鍋 打好的散蛋下鍋攪拌 加入青蔥 關火

食材：米、香菇、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜、牛肉、蛋

寶寶副食品-滑蛋牛肉粥

給1歲以上寶寶的食物 多變化的副食品，寶寶才不會吃膩

食材：高湯、米、牛絞肉、青蔥、蛋、紅蘿蔔、香菇、薑、鹽、白胡椒粉

豬肉/牛肉滑蛋丼

超適合新手的快手料理 #隨便煮其實幾乎零失誤 材料：肉片，蛋，醬油、糖、蒜頭、洋蔥 1.爆香蒜末跟洋蔥 2.放肉片 3.都炒...

食材：肉片、蒜頭、洋蔥、蛋、蔥

寶寶版滑蛋牛肉粥

生病時想吃個簡單的粥品，這時就可以煮個方便營養滿分的粥來給寶寶吃

食材：白米、牛肉、雞蛋

健康簡易料理—滑嫩牛肉番茄蛋

完全沒有使用味精與醬料的一道料理，由食物的鮮帶出香甜的滋味，稍微加上一點蜂蜜，營養滿分蛋白質更不用說啦～輕鬆做自己下廚放心吃，喜歡...

食材：牛番茄、雞蛋、有厚度的牛肉片（非火鍋肉）、蜂蜜、太白粉、鹽巴、油、研磨胡椒、水煮牛肉片、糖

滑蛋牛肉*無勾芡版

無勾芡、無油無鹽、用蛋白代替勾芡。孕婦也可以吃的很豐盛沒負擔喔！

食材：牛腹肉、蛋、蔥、和風醬、白胡椒、鰹魚露、米酒

滑蛋牛肉

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ 痞客:http://spuna0607.pixnet.net/blog/category/994255...

食材：牛肉片、雞蛋、醬油、青蔥、米酒、鹽、蒜頭、糖、太白粉、水

鮮菇滑蛋牛肉【好菇道好食光】

雪白菇的爽脆清甜口感，總能為料理增加些變化和驚喜。搭配營養滿滿的滑蛋牛肉，直接淋在熱騰騰的白飯上，超級下飯。只要提前醃好肉片，做法...

食材：好菇道雪白菇、牛肉片、木薯粉（或太白粉）、雞蛋、水、蔥花、米酒、蒜頭、白胡椒粉、牛奶、醬油、細砂糖、醬油膏、鹽

高麗菜滑蛋牛肉粥

五分鐘內水滾放食材 封罐30分後即可享用。 省時省力營養不流失 （今天孩子的點心）

食材：牛肉、高麗菜絲、大骨高湯、雞蛋、生白米

滑蛋牛肉番茄(非常好吃)

這道快又簡單 非常非常非常好吃 保證吃的人哭著說 再來一碗!!!

食材：番茄(剁成醬)、番茄(切成塊)、太白粉、市售高湯、醬油、米飯、細砂糖、蔥、鹽、雞蛋

牛肉滑蛋海鮮粥

完全無鹽料理（使用大骨湯頭）、小朋友下課營養滿分小點心、只需些許材料就能做出1000ml粥品、我家2位小寶貝吃光光（好有成就感）

食材：大骨湯、白飯、牛肉、小卷、魚肉、菠菜

滑蛋山藥牛肉

『滑蛋山藥牛肉』這道料理就是將所有的食材都炒到半生熟最好吃，但若是不敢吃太生的蛋或牛肉的人，就把烹調的時間拉長即可。起鍋前再加入蔥...

食材：無骨牛小排火鍋肉片、日本山藥、醬油、雞蛋、米酒、白胡椒粉、青蔥、蛋白、鹽巴、太白粉

滑蛋牛肉粥

冰箱裏有剩飯，有紅燒牛肉，那我們來快速煮粥吧，利用康寶川式酸辣濃湯為湯底 ，十分鐘，美味飽足的粥即可上桌 毛媽卡洛琳。拾記 ht...

食材：康寶川式酸辣濃湯、紅燒牛肉、白飯、杏鮑菇、A菜、蔥、雞蛋

番茄滑蛋牛肉【淬釀全菜單挑戰賽】

簡單好操作的兩人食譜~~喜歡吃牛肉的朋友也可以有不一樣的變化~~單吃或是配白飯都可以唷~~

食材：牛肉片、牛番茄(丁)、淬釀醬油露、雞蛋、米酒、香菜、麻油、五香粉、海鹽、白胡椒

滑蛋牛肉燴飯

新手30分鐘解決全家一餐

食材：牛肉、白飯、醬油、蔥、糖、醋甜菜根、洋蔥、胡椒、蘿蔔、粉(地瓜、太白、玉米粉則一)、木耳、鹽、蛋液、味精

壽喜鍋

食材：牛肉、老豆腐、米酒、白醋、大蔥半隻、蒜頭4小瓣、洋蔥半顆、醬油、綠花椰菜、白菜、冰糖、白胡椒、白蘿蔔、滑菇、白開水

牛肉滑蛋丼飯~~洋蔥燒牛肉~~~變化版

....用已經燒好之..洋蔥燒牛肉https://icook.tw/recipes/178315 二杯200cc的量, 加上打散...

食材：雞蛋、洋蔥燒牛肉(200cc量杯)