清蒸雞胸肉

蔥油小黃瓜雞絲（電鍋版）

雞胸肉先醃漬入味，以電鍋半蒸半燜，軟嫩又多汁，再拌上醃漬好的小黃瓜與紅蘿蔔及金黃蔥油，蔥油香氣撲鼻，黃瓜脆口與軟嫩的雞絲就是搭，簡...

食材：雞胸肉、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、米酒、水、黑胡椒粒、小磨坊-金黃蔥油、蒸雞高湯

雞肉蕈菇蒸冬瓜

【雞肉蕈菇蒸冬瓜】▪️1432 電鍋料理，說實在，有時偷懶用電鍋蒸菜方便、快速又美味… 影音食譜：https://youtub...

食材：冬瓜、雞腿肉切丁、鴻禧菇、蔥花、醬油、米酒、砂糖、胡椒粉

奶油香料蒸烤鮮蔬雞胸肉

許多國外的食譜，都會利用烘培紙進行蒸烤料理， 簡單且無油煙，試作一次就成功， 整體味道不油膩十分清爽，蔬菜、雞胸肉都非常鮮甜多汁，...

食材：洋蔥、鴻禧菇、奶油、玉米筍、橄欖油、雞胸肉、鹽、黑胡椒、義大利香料

*Re*油飯(使用美善品製作)

在擁有美善品之前，我根本不會想做油飯。 有很多料理是有了美善品後才嚐試著做來吃，因為感覺簡單輕鬆很多呀~ 一鍋到底之外，使用烘焙紙...

食材：油、香油、紅蔥頭(切碎，可省略)、乾香菇(泡軟，切絲)、蝦米(以米酒預先浸泡後，瀝乾)、雞胸肉(用少許鹽醃一下，切絲)、醬油、冰糖、長糯米(預先浸泡2~3小時)、水(蒸煮用)

清蒸玉米雞肉丸子

用雞胸肉剁泥加入豆腐及用來自法國純淨玉米田、無使用農藥及採友善環境種植，無添加鹽，保留食材原味的 [綠巨人-生機無鹽玉米粒] 攪勻...

食材：雞胸肉、板豆腐、素蠔油、紅蘿蔔、鹽、老薑、黑胡椒粒、洋蔥（小）、香油或麻油、青蔥、綠巨人-生機無鹽玉米粒

蒸煮雞胸肉電鍋版/檸檬椒鹽七味粉胡椒口味

食材：雞胸肉、鹽、七味粉、胡椒鹽、檸檬椒鹽

紫色山藥粉蒸雞胸肉（淬釀開運年菜）

吃過粉蒸排骨，配過芋頭、地瓜、南瓜 ，今天來個卡路里超低的粉蒸雞胸肉配山藥，雞肉肉質的軟嫩讓你訝異！ 部落格： http://lc...

食材：雞胸肉、紫色山藥、米酒、醬油、胡椒粉、蒜、粉蒸粉、蔥

簡單蒸亞洲風味雞肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/1wBvw_1Tfzg

食材：雞胸肉、白酒、蜂蜜、鹽、胡椒、香茅、羅勒、白菜

清蒸瓜子雞胸肉，25g蛋白質，約300卡

軟嫩的雞胸肉是增肌減脂的好幫手，加上爽脆的菜心，非常對味！ 一次準備四份的量，以不鏽鋼便當盒備料，電鍋加熱就可以馬上享用。

食材：雞胸肉絞肉、菜心、黑豆豆腐、蒜末、辣椒、胡椒粉、樹薯粉

南瓜雞肉藜麥燉飯｜北鼎多功能蒸燉鍋

即使是料理新手也能輕鬆駕馭 ■統一時代-李文君 💟Buydeem北鼎多功能蒸燉鍋 👉 https://reurl.cc/M0D...

食材：白米、藜麥、雞湯、南瓜、雞腿肉、洋蔥丁、蒜頭、菇類、紅蘿蔔、玉米筍、白胡椒粉、鹽巴、米酒

韓式泡菜雞胸肉蒸豆腐

這道菜是我為了清冰箱而自己創造出來的。夏天胃口不好, 所以吃點泡菜開胃, 然後為了要瘦身, 所以吃點清淡的, 雞胸肉跟豆腐是好朋友...

食材：板豆腐、雞胸肉、麻油、韓式泡菜、米酒、小黃瓜絲、鹽、減鹽醬油、太白粉水（可省略）

【低脂】蒸雞肉餅

蒸肉餅是一道很方便的料理。用雞絞肉來做，低脂又健康。只要確實做好打水的步驟，雞絞肉也可以吃起來不乾柴~

食材：雞絞肉、乾蓮藕、醬油、蔬菜乾(高麗菜跟胡蘿蔔)、鹽、枸杞、胡椒、水

減脂餐~冬瓜蒸雞肉

材料簡單易煮的冬瓜蒸雞，還0脂，超適合減脂期間的美眉們喔😘🫰

食材：雞肉、冬瓜、蠔油、小辣椒、醬油、鹽、姜米、玉米粉、米酒

清蒸蒜香雞腿肉

簡單快速電鍋料理

食材：去骨雞腿肉、蒜末、胡椒粉、鹽巴、素蘑菇精

舞菇雞肉玫瑰花蒸餃子

入秋了天氣漸漸轉涼，視覺上的轉換一下心情～ 餃子也能吃出新花樣，能看還能吃给自己或愛的人 做一盤吧！做法超簡單顏值爆表的玫瑰花餃子...

食材：好菇道舞菇、雞腿肉、醬油、玉米粒、蠔油、胡蘿蔔、芝麻鹽、雞蛋、黑胡椒、水餃皮(約50片)、香油、蔥、水(煮水餃)、薑末

芥菜雞絲飯

食材：家樂福大成去皮雞胸肉、鹽、米酒、味精、7-eleven紅蔥醬、芥菜、醬油、糖包、蒸出的雞高湯、太白粉

簡易版雞絲飯(電鍋料理)

用電鍋就可以用出好吃的雞絲飯囉! 所由食材!! 在全聯就可以買到囉!! 方便又營養!!

食材：去皮雞胸肉、米酒、鹽、紅蔥醬、醬油、糖、白胡椒粉、水、蒸出來的雞高湯