清甜

清甜香菇白菜雞湯

當令的大白菜，與雞湯、香菇溶化在一起，湯汁更加清甜，適合怕油膩的人食用。

食材：雞腿、薑片、大白菜、花菇、鹽巴、白胡椒粉

清甜蝦米胡瓜

食材：胡瓜、蝦米、干貝、雞粉、蒜頭

清甜味噌湯～全素

食材：牛榜、白蘿蔔、豆腐、海帶芽、味噌、七味粉、水

丁香花生（腰果）

香酥好吃的下酒熱炒菜，鹹香夠味，讓一口接一口的停不下來～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook...

食材：新鮮丁香魚、清甜腰果或熟花生、鹽（醃魚）、蒜頭、米酒（醃魚和調醬）、紅辣椒、醬油、青辣椒、胡椒鹽（醃魚1和爆炒2）、蔥、棕櫚糖或二砂、太白粉、香菜（裝飾用可有可無）

清甜竹筍排骨湯

夏天最適合來碗竹筍湯! 軟嫩的排骨、鮮美的竹筍，簡單又好喝～是很好上手的一款湯品😊

食材：竹筍、豬排骨、薑、米酒、鹽、生米

高麗菜悶雞 清甜湯汁超爽口(電鍋菜)

夏天在廚房煮菜真是個酷刑～😭 這時候善用電鍋，就可以不用煮的汗流浹背的喔！還可以利用蒸煮的時間收拾或煮其它的菜呢～👍🏻👍🏻👍🏻 ...

食材：高麗菜、雞腿肉、蒜末、紅蘿蔔(配色可略)、醬油、蔥花、蠔油(或醬油膏)、麻油、胡椒

清甜可口 健康蔬食版 麻油雞湯

／ YouTube動畫食譜　https://youtu.be/2KCPkY7GP3Y 打小到了喝湯的季節，姊姊就常嚷著要吃麻油雞...

食材：仿土雞腿、中薑、高麗菜、麻油、白色花椰菜、米酒、蘑菇、清水、鮑魚菇、鴻喜菇、香菇

清甜水蜜桃果醬

市面上買不到水蜜桃果醬，但是它卻非常好吃唷～ 自己動手一點都不難，GO～

食材：水蜜桃(去核)、細砂糖、檸檬

雞肉蔬菜火鍋《只加鹽 好清甜》

我很喜歡煮滿滿料的湯。 一方面下班回來料理的時間有限，全丟下去煮最快了，有肉有菜營養健康啊～重點是很快可以開飯了！（口哨）

食材：雞胸肉/豬肉片、蔥段、貢丸、白蘿蔔、白菜、白花椰菜、水果玉米、香油、鹽、米酒

清甜精力果菜汁

這杯清甜精力果菜汁含有豐富的維他命Ｂ群，可以提升您一天所需的精神和幫助肝臟排毒。我在食材裡加了生薑，可減輕芹菜的腥味，更重要的是可...

食材：青蘋果、香蕉、黃瓜、菠菜、義大利香菜、生薑、螺旋藻（粉狀）、芹菜、椰子水

清甜香蔥炒三層【淬釀手路菜】

開始學料理後才知道, 原來青蔥是拿來爆香的, 在我有記憶以來, 青蔥從來是青菜。阿嬤從後園採收一大把青蔥, 大菜刀將其切成段, 同...

食材：三層肉片、青蔥、紅辣椒、粹釀醬油露、砂糖

清甜水梨蝦鬆

把蘋果改成水梨，做成的蝦鬆更清甜爽口，忍不住一口接一口

食材：冷凍蝦仁、水梨、蛋白、蝦條（蝦味先）、米酒、鹽、胡椒粉、太白粉

清甜蘿蔔排骨湯

蘿蔔排骨湯總是讓人吃不膩，飯前飯後都可以來一碗。排骨咬肉啃一啃、熟透的白蘿蔔真的好入口～ 思念的簡單家的味道

食材：白蘿蔔、排骨、薑片、高湯塊、鹽巴、水、香菜

清甜止咳 ~ 冰糖燉枇杷

前陣子咳到不行 去買枇杷葉卻沒貨 但讓我看到新鮮的枇杷 於是當作實驗買來試看看 沒想到還真的不錯呢 煮一鍋吃了二次咳嗽就好了 大家...

食材：枇杷、冰糖

清甜蕃茄堅果蔬菜蛋花湯

就算湯裡沒有肉也可以是很好喝的蔬菜湯喔！蔬菜們的鮮甜絕對超乎你想像～而且簡單又快速就可以喝到健康又熱騰騰的湯囉😻

食材：洋蔥、高麗菜、蕃茄、紅蘿蔔、堅果、雞蛋、鹽、金針菇

夏季限定～清甜不膩的荔枝雪泥

年年飆高的氣溫，讓標榜消暑、降溫的商品大熱賣，純天然的果汁、水果雪泥，更是打敗夏日酷暑的最佳利器！冷凍過的荔枝，用果汁機攪打三秒鐘...

食材：荔枝、冷凍乳酸菌飲料、檸檬汁（也可不加）

零廚藝！超清甜麻油雞湯

冬天最愛麻油雞 自己煮很簡單 愛吃什麼加什麼超滿足

食材：大雞腿、米酒、高麗菜、菇類、麻油、老薑