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【涼拌小菜】涼拌干絲
R.L. 料理研究室今天分享的涼拌干絲也沒什麼技巧 丟一丟燙一燙加點調味拌一拌就完了 剛好有用昆布來燉雞肉 所以就混了一點昆布絲加料
食材：干絲、昆布(乾)、醬油、蔥花、醬油膏、蒜末、香油、砂糖
涼拌絲
343 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「涼拌絲」的零失敗食譜
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【雞肉料理】涼拌雞胸絲
R.L. 料理研究室我最常吃吃的雞胸肉大概就是乾煎了吧 雖然可以透過調整火力大小做出好吃又軟嫩的雞肉 不過吃久還是會覺得有點boring 這次來分享另...
食材：雞胸肉、洋蔥絲、醬油、昆布、味醂、香菜、米酒、蠔油、蔥花、烏醋、蒜泥、糖、辣椒、白胡椒粉、白芝麻、鹽
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涼拌雞肉絲
想吃什麼煮什麼食材：雞胸肉切片、紅蘿蔔、香油、洋蔥、醬油、小黃瓜、鹽、黑胡椒
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涼拌干絲
詩食材：豆乾絲、芹菜、紅蘿蔔、甜醬油、鹹醬油、魚露、香油、蒜頭、香油、鹽巴
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道地眷村味 打滷雞絲涼拌
凱C小姐天氣熱呼呼沒胃口？來道眷村味十足的「打滷雞絲涼拌」吧！ 雖然其名有＂打滷＂，卻不用勾芡、而是用麻油與雞汁帶出有如勾芡般的濃郁醬汁；...
食材：雞胸肉（去皮）、芹菜、醬油、胡蘿蔔、麻油、木耳、烏醋、蛋、味醂、炒花生米、滴雞精、蒜末
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涼拌青木瓜絲
麵阿央不專業廚房就家中現有材料製作 辣椒是家中現採的印尼辣椒 一般辣椒可代替 超級好吃！！ 影片版： https://youtu.be/Td5aw...
食材：蒜、辣椒、醬油、現炸花生、檸檬汁、現炸蝦米、蝦膏、椰糖、鹽、香菜、紅蘿蔔絲、青木瓜絲
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涼拌菠菜 蘿蔔乾絲
東京栗子泥食材：蘿蔔乾絲(無調味)、菠菜、砂糖、醬油、烹大師
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涼拌馬鈴薯絲
瑪姬冰涼脆脆的 鹹辣鹹辣感
食材：馬鈴薯、蒜頭、鹽巴、黑胡椒
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涼拌白干絲
太多太多吃牛肉麵必點的白干絲，自己做乾淨健康又便宜，做好一鍋放冰箱隨時想吃就有 #白干絲 #涼拌
食材：白干絲、紅蘿蔔、芹菜、辣椒、蒜末、鹽、糖、香油
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涼拌干絲
好奇煮婦夏天就是要做涼拌菜開胃，花一次時間大量做一個禮拜份量，冰在冰箱慢慢消化，是道可以節省每次烹煮時間和能源，無需重複加熱的動作。
食材：白干絲、紅蘿蔔、鮮味炒手、芹菜、鹽、蒜末、香油、辣椒
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涼拌牛蒡絲(二)
戒空-火候熬出珍味牛蒡有「東洋人參」的美名，其富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分，且熱量非常低，每100克的牛蒡，熱量僅有98大卡，比10...
食材：牛蒡、白芝蔴、義香芝蔴醬
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涼拌洋蔥絲
Vennisa5食材：洋蔥、泰式辣雞醬、白醋、魚露、糖、九層塔、醬油、香油、辣椒、蒜頭末、香菜、檸檬汁、花椒粒
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涼拌牛蒡絲(一)
戒空-火候熬出珍味牛蒡有「東洋人參」的美名，其富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分，且熱量非常低，每100克的牛蒡，熱量僅有98大卡，比10...
食材：牛蒡、味醂、蘋果醋、香油、醬油、白芝蔴、白醋
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素食料理 - 涼拌干絲
廖尹嬋夏日涼拌菜， 把食材燙熟拌醬料， 冰在冰箱裡， 想吃的時候就可以拿出來， 很下飯的一道菜哦!
食材：干絲、紅蘿蔔、鹽、芹菜、香油、黑木耳、白胡椒粉
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涼拌海帶辣豆干絲
劉家小廚房在夏天吃到一口涼涼辣辣的豆干絲，配飯特合適，清涼爽口
食材：海帶絲、豆干絲、蒜頭、辣椒
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涼拌馬鈴薯絲
小套房愛的幸福料理-小錡誰說馬鈴薯只能做沙拉？！ 只能燉煮？！ 只能炒？！ 其實涼拌也好讚喔！ 材料簡單又美味！ 讓你一口接一口的！
食材：馬鈴薯、香菜、醬油膏、糖、香油、胡椒鹽
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涼拌蒟蒻絲小黃瓜
瑞納食材：小黃瓜、蒟蒻小捲、白醋、蒜末、砂糖（二砂）、小辣椒（1.5根去籽）、香油、鹽巴
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涼拌萵筍絲
小林的幸福廚房萵筍莖含有豐富鉀，有助於消水腫、降血壓。不過，由於鉀質屬水溶性，萵筍莖浸泡在水中太久營養會流失，所以比較適合用涼拌的方式來吃。萵筍...
食材：萵筍、蒜、醬油、烏醋、麻油、鹽、糖
