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四季豆炒干貝
Keira Ma食材：四季豆、干貝、蒜頭
海鲜煮
5,504 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鲜煮」的零失敗食譜
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簡易版【土魠魚羹湯】
Astrid's 米胖呷飽食記懷念澎湖的土魠魚羹，動手做做看，方便又美味～做得簡易、吃得過癮！
食材：土魠魚塊(炸好)、大白菜(高麗菜)、鹽巴、胡椒粉、糖、紅蘿蔔絲、醬油、黑醋、蒜末、油蔥酥、太白粉(地瓜粉)、扁(柴)魚片/粉(高湯用)、香菜(芹菜)
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泰式涼拌海鮮
mini炎炎夏日開胃料理 喜歡吃辣的可以另外加些辣椒
食材：透抽、蛤蠣、泰式酸甜醬、鮮蝦、魚露、番茄、檸檬汁、香菜、糖、洋蔥、蘆筍
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泰式優格蝦仁沙拉三明治
KOKO好食光🇹🇭 泰蝦泰營養的早晨 🦐 雖然一大早就吃泰式好像有點太刺激，但有了優格從中協調，一切就剛剛好了起來✨選用低脂高蛋白的蝦仁，掀開保...
食材：全麥土司、蝦仁、無糖優格、大蒜、魚露、辣椒、糖、生菜、檸檬汁、花生、芫荽（香菜）
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絲瓜蛤蜊
Jo肥美蛤蠣 怎能錯過😁！
食材：蛤蜊、絲瓜、薑、米酒、青葱、香油
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蝦仁滑蛋
蜜兒愛料理🍜蛋的料理千變萬化， 蝦仁炒蛋也是一道老少咸宜的家常小炒， 蝦仁的鮮甜Q彈➕歐姆蛋的飽滿滑順，寫著寫著都想來一口了， 但如何做出滑嫩...
食材：新鮮蝦子、雞蛋、米酒、青蔥、塩、美乃滋、太白粉、蔥珠
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酥香土魠魚塊
琳舒的簡單料理廚房自己做的土魠魚塊健康好吃又安心😋
食材：土魠魚、蒜頭、蠔油或醬油、地瓜粉或炸粉
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章魚沙拉～希臘式
陳小妹の輕鬆廚房這道料理簡單又快速（完全不需要用到瓦斯爐） 冰鎮過的小黃瓜，那清脆的口感，加上牛蕃茄的鮮甜，章魚的Q香，搭配上那完美的醬汁，讓人不...
食材：熟章魚（冷凍）、牛蕃茄、初榨橄欖油、小黃瓜、白酒醋、芥末醬、牛膝草（乾燥）、蒜頭、白砂糖、鹽、黑胡椒粉（粗）
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酪梨海鮮沙拉
閒妻❤️在這酪梨的產期 家裡的酪梨真的吃不完 打酪梨牛奶有時又喝的很膩 試試酪梨沙拉 夏天吃也很清爽喲☺️
食材：酪梨、透抽、聖女番茄、無糖優格、檸檬汁、洋蔥
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簡易篇｜簡易蝦多士 (附影片)
蝸煮今次會做一道蝦多士, 是會有別於平常的~~~ 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking ...
食材：厚多士、蝦仁、蛋白、鹽、白胡椒粉、蒜粉、卡宴辣椒粉、蔥
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干貝人參烏骨雞湯
玹式手作り這次的干貝是在北海道旅遊時買的乾燥干貝 雖然價格偏高 但鮮甜味道真的很棒 干貝除了有豐富的蛋白質、核黃素，也富含鐵、磷、鈣等營養...
食材：乾燥干貝、人參藥包、烏骨雞、米酒、鹽巴、水
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北歐風海鮮奶油醬玉子燒
Ososo Mama濃濃的奶油海鮮味！
食材：醬油、蛋、味淋、鹽、橄欖油、黑胡椒、水、康寶北歐風海鮮濃湯粉
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大蝦韭菜蒸餃
Day_andday外面的蝦餃蝦子太小了 自己來大的😍🦐
食材：水餃皮、絞肉、韭菜、高麗菜、鮮蝦、蔥、薑、鹽、香油、醬油、水（高湯）
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蒸海鮮+海鮮粥
米米小廚房一鍋到底什錦海鮮鍋，也可以多放些蔬菜。
食材：蛤蜊、淡菜、白米、蝦、高麗菜、透抽、紅蘿蔔、玉米筍、乾香菇（小朵）、鴻禧菇、蟹腳肉、鮮味炒手
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石斑魚片皮蛋湯
戎的魚店魚皮Q彈，魚肉鮮甜，這樣的湯誰能不愛？ 完整料理影片請看： https://youtu.be/pad0mB8bBzg
食材：石斑魚片、皮蛋、米酒、油條、魚露、薑絲、鹽、芹菜
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豆腐白菇芝麻雞肉餅
Eileen推薦給不敢吃菇菇的人。解決辦法就是把所有東西剁碎參在一起做肉排。 滿滿的蛋白質跟維生素哦！ 適合放在冷凍庫常備，不知道吃什麼的時候...
食材：雞胸肉、海鮮菇、橄欖油、豆腐、白胡椒、芹菜、米酒、蒜頭、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、麵粉、芝麻粒
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絲瓜蛤蜊
喬簡單的家常菜～愛吃蛤蜊的必做這道～
食材：絲瓜、蛤蜊、薑母、鹽、味精
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味噌鮮蝦豆腐湯
廚房女漢子Rita's買了些大草蝦，新鮮肥美，想著用蝦頭和豆腐，來道簡單快速卻又好喝的不得了的味噌湯吧！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https:...
食材：鮮蝦頭、木棉豆腐、米酒、洋蔥、味噌、蔥、鹽
