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海鮮豆腐煲
毛媽卡洛琳夏日懶人料理。準備一鍋海鮮豆腐煲，有優質的蛋白質及許多的蔬食，湯汁還可以拌飯，下飯又營養喔 毛媽卡洛琳。拾記 https://w...
食材：鯛魚、白蝦、豆腐、紅、黃椒、洋蔥、生香菇、玉米筍、蔥、玉米粉、乾燥薑絲、米酒、醬油、醬油膏
海鮮料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鮮料理」的零失敗食譜
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海鮮味綠咖哩茄粥
chun手作料理食堂早餐,利用多功能調理鍋來煮稀飯,先把事先茄子切段,加入細絞肉和泰式綠咖哩粉,康寶海鮮濃湯包放入,再多放一些水,煮滾變泰式稀飯,有孜...
食材：白飯2碗、康寶海鮮濃湯包、茄子1條、豬絞肉、泰式綠咖哩粉
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焗烤海鮮筆管麵
阿渝師～美味廚房外面的焗烤海鮮麵，料少又貴！家裡有什麼，就加什麼囉！自己做，材料豐盛、好吃又便宜！
食材：筆管麵、洋蔥、蛤蜊、透抽、鮮蝦、蒜頭、水、康寶濃湯粉、鹽、起司絲、煮熟綠花椰菜
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九層塔炒海瓜子
喬姐小廚房在菜市場看到好久不見的海瓜子，下鍋大火快炒，熱炒店美食也能在家享用。
食材：海瓜子、九層塔、蒜頭、辣椒、蔥段、醬油、米酒、薑片、黑麻油
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金沙海鮮豆腐煲
CarrieKuo的玩味廚房海鮮豆腐煲的做法很多,我家獨愛這味.鹹蛋黃的鹹香引出海鮮的鮮味.單吃配飯都夠味.加上鬆軟好吃的栗南瓜,入口就微笑.家常的好味道.
食材：1.白蝦、2.透抽、3.魚片、4.板豆腐、5.鹹蛋、6.南瓜、7.生香菇、8.四季豆、9紅蘿蔔、10.薑片、11.蒜頭、12.香菜
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爽口開味海鮮沙拉
小媽這是無負擔的輕食料理
食材：鮮蝦、透抽、青花菜、番茄、工研特濃烏酢、味醂、金桔檸檬酢、橄欖油、芥末籽醬
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十分鐘上菜─炸葱香蝦丸
ching純用蝦仁和青葱來炸的葱香蝦丸，咬開的每一口都能嘗到蝦子的香氣，善用青蔥來提味，這道菜香而不膩口，單純吃或是沾蕃茄醬都是美味。
食材：蝦仁、青葱、薑、鹽巴、白胡椒粉、麻油、樹薯粉、玄米油
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辣煮蕃茄甘貝海鮮
領鮮家の領・灶咖義式美味番茄海鮮料理，番茄更可提出海鮮的鮮味喔! 懶人購買 - 生干貝哪裡買 http://0rz.tw/WnuH8 ...
食材：干貝、熟白蝦、蕃茄糊、甜豆夾、小番茄、花椰菜、乾辣椒、洋蔥、大蒜、奶油、胡椒、鹽、綜合香料
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◭ 簡易的海鮮炒飯 ◮
yykxkris簡易的海鮮炒飯飽腹又健康 大家不坊試一試吧 (●°u°●) 」
食材：冷飯、帶子、蝦仁、雞蛋、黑胡椒粉、海鹽
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一鍋上桌：涼拌海鮮+鳳梨炒飯+青木瓜湯
jj5色廚泰國菜又酸又辣的風味總能刺激食欲。這個悶熱的夏天，就躲在家裡吹冷氣，涼快輕鬆地做出視覺色彩燦爛的泰式套餐。涼拌海鮮開胃，青木瓜貢丸...
食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、青木瓜（小型）、小貢丸、去殼蝦仁（中型）、水、小卷、白飯、鹽、小黃瓜、鳳梨（中型）、小番茄、紅甜椒、紫洋蔥、火腿、醬汁~蒜末、雞蛋、醬汁~香菜末、薑末、醬汁~紅辣椒末、蔥末、醬汁~檸檬(汁)、魚露、醬汁~魚露、咖哩粉、醬汁~糖、醃雞肉~魚露、醃雞肉~糖、醃雞肉~太白粉
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【影片教學】蝦膠釀雞翼
老娘的草根飯堂朋友想我拍雞翼拆骨片，拖了很久終於剪輯好了！(對唔住呀！！) 本身想釀芝士玉米的，但走到街市看見蝦子就好似釀蝦膠更好吃！ 就變成了...
食材：雞全翼、玉米、胡椒粉、蝦、老抽、生粉、鹽、芫茜、糖、蜜糖水、醬油（生抽）、料酒、麻油、魚露
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西班牙海鮮飯
Silvía Chang好吃的西班牙海鮮飯 米的熟度和海鮮的新鮮度是關鍵喔!
食材：西班牙米(或台灣米)、五花肉、蝦子、花枝、蛤蠣、彩椒、洋蔥、金桔、高湯、番紅花、迷迭香、百里香、月桂葉、紅椒粉
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白酒海鮮義大利麵
Yuren Ju這是阿基師風的白酒海鮮義大利麵
食材：蝦子、蛤蠣、蒜頭、乾辣椒、白酒、九層塔或羅勒、義大利麵
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泰式酸辣海鮮湯
歐嘎小煮婦喜歡喝泰式酸辣湯 但餐廳的湯都超級辣 自己在家做可以自己調整辣度喲！！！
食材：大蒜、洋蔥、高麗菜、蝦頭、豆腐、蛤蜊、胡蘿蔔、玉米筍、蝦仁、蕃茄、香菇
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蕃茄海鮮湯麵🍜蕃茄醬懶人料理
❤️愛琳小食堂主要使用可果美番茄醬下去做調味~不需要刻意添加其他調味料，再加上海鮮的鮮甜，就非常好吃哦
食材：麵條、牛蕃茄、洋蔥、薑、鮮蝦、干貝、高麗菜、雪白菇、豆腐、可果美蕃茄醬
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海鮮什錦炒烏龍
阿姆阿姆阿姆簡單的炒烏龍
食材：洋蔥、黑木耳、昆布醬油、紅蘿蔔、鹽巴、新鮮香菇、橄欖油、蝦子、花枝、蔥段、蒜片
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鮭魚味增湯
肉肉妹的生活雜記味增鮭魚湯是一道富含DHA且排毒抗癌的健康食物，不過鮭魚本身油脂較多，怕湯太油可先燙過再煮。
食材：豆腐、鮭魚、味增、薑片、米酒、海帶芽
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日式鮭魚可樂餅
小潔的廚房記事鮭魚可樂餅是將馬鈴薯蒸軟壓成泥, 再加入鮭魚混合後, 揉成圓餅狀, 沾上少許麵粉後刷上蛋汁，再裹上麵包粉油炸表面金黃香酥, 內層...
食材：雞蛋、麵粉、馬鈴薯、麵包粉、洋蔥、鮭魚片、玉米粉、鹽、黑胡椒粉
