海鮮意大利麵

《東西吃了沒》海鮮義大利麵

菜系：義大利 菜名：海鮮義大利麵 廚師：PEPE 料理經驗：5年 名言：愛，就是表現料理最好的方式。 Pepe的故鄉是義大利摩地...

食材：特級橄欖油、大蒜、紅辣椒/切絲、巴西里梗、蛤蜊、淡菜、白酒、小番茄/對剖要很熟、綜合海鮮（小管、草蝦、旗魚、墨魚等）、酸豆、橄欖、巴西里葉/剁碎

非奶油白醬蒜味義大利麵

不必加奶油的白醬，吃起來很白醬！

食材：麵粉、披薩絲、義大利麵(哪種隨便)、蒜頭、蘿蔔/洋蔥/菇類、鹽、鮮奶、鮭魚海鮮等肉類、義大利香料、油

清炒白酒蛤蠣義大利麵

我也是看一休才開始自己邊學邊煮，自己開伙一個月而已～第一次分享做法 也請各位團友幫忙看有哪邊需要改進的，一起減肥爽爽吃XD 提...

食材：義大利麵、洋蔥、鯛魚片、蛤蠣、香菇、番茄、辣椒

超簡單一鍋到底奶油鮭魚義大利麵

［Irene的美西灶腳］一鍋到底料理省去多洗一個鍋子的麻煩，很適合繁忙的上班族：）鮭魚的香味和奶油口味的義大利麵非常搭配，不過雖然...

食材：義大利麵、洋蔥末、四季豆、鮭魚肉末、小番茄、鮮奶油、蔬菜高湯、奶油、香菇、帕馬森起司、黑胡椒、鹽

無鹽 -鮭魚蒜香馬鈴薯(黃帝豆)義大利麵

*此道料理含豐富的蛋白質。 *馬鈴薯含豐富的維生素C與鉀，在歐洲被稱為「大地的蘋果」。還含有蛋白質、醣類、維生素B1、鈣、鐵、鋅、...

食材：馬鈴薯、乾迷迭香、椰子油、黑胡椒粒、黃帝豆、蒜頭、洋蔥、粗長蔥、小蕃茄、芹菜、鮭魚、檸檬、義大利麵、鮮乳

蕃茄蛤蠣義大利麵

簡單的食材與調味，快速又美味的義大利麵就完成了！是道大人、小孩都愛的餐食。 歡迎您來逛逛喔-- https://www.face...

食材：蛤蠣、牛蕃茄（紅蕃茄）、洋蔥（小）、蒜頭、金針菇、義大利麵、調味料、蕃茄醬、黑胡椒粒、鹽（不夠鹹再加）、義大利香料、水

義大利海鮮冷麵【HOLA幸福食堂】

夏天食慾不振，又不想吃那油油膩膩的料理，今天就和大家分享冷的義大利麵，酸酸甜甜口感清爽不油膩，還有豐富的海鮮，一吃就讓你停不下來。...

食材：天使細麵、蝦子、透抽、小蕃茄、巴西利、檸檬、洋蔥末、蒜末、糖、橄欖油、鹽

【三文魚菠菜燴天使麵】

菠菜有補血功效，打成濃稠醬汁後，能好好地裹住每一條麵條，再配上煎得香脆的三文魚，絕對能達至減肥而又美味之效! 想知道「戀上味覺」...

食材：三文魚柳、菠菜、天使麵、紫洋蔥、蘑菇片、忌廉、水、鹽、香草、黑椒粉、粟粉

奶油青醬鮮蝦蛤蜊義大利麵

台灣很多餐廳的青醬都使用九層塔，但正統的青醬是使用甜羅勒，甜羅勒沒有九層塔的香味那麼重，是較溫和清甜的味道。 市面上有很多超市有販...

食材：洋蔥、蝦仁、蛤蜊、橄欖油、帕瑪森起士、黑胡椒粒、青醬、鮮奶油、煮麵水、義大利麵、鹽、水、甜羅勒、烤熟的松子、蒜頭、檸檬汁、帕瑪森起士（粉）

雞肉+海鮮青醬義大利麵

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2015/05/mit.html

食材：雞胸肉、九層塔或羅勒、義大利麵、中卷、大蒜、松子、鹽、橄欖油

幸福肥人妻料理—海鮮滿滿紅醬義大利麵

老公很喜歡吃義大利麵，而且老公最近工作很忙，為了補充老公的精氣神，特別準備了這道很簡單又營養的義大利麵

食材：蝦子、洋蔥、番茄、義大利麵醬、義大利麵、蛤蜊

辣味茄汁蛤蠣義大利麵

{快速義式料理茄汁口味} 夏天是吃蛤蠣的季節,以蛤蠣所做成的各式料理也似乎都非常間單又快速. 今天再以新鮮蛤蠣來做一道快速料理,1...

食材：新鮮蛤蠣、小番茄、大蒜/洋蔥/辣椒、九層塔葉、義大利麵直麵、橄欖油、黑胡椒/鹽巴

義式海鮮冷麵

簡單料理，所有材料趟熟，淋上橄欖油，紅酒醋跟味淋，一些胡椒鹽，拌一下美味就完成囉

食材：義大利麵、海鮮、透抽，蝦子，魚片、堅果、番茄、蘿蔓、橄欖油、紅酒醋、味淋、胡椒鹽

海鮮白醬義大利麵

濃濃的奶油香~趕快來學學這道簡單又香噴噴一盤接一盤的美食唷^^ 貼心體醒:記得食材先爆香唷^^

食材：洋蔥、玉米粒、火腿、新鮮魚、鮮奶油、寬版麵條、牛奶

番茄鮮蝦義大利冷麵

食材：義大利天使細麵、鮮蝦、玉米筍、甜椒or野菇、新鮮羅勒/新鮮義式香菜、洋蔥、小番茄適量/大番茄、蒜末、初榨橄欖油、鹽胡椒、檸檬

海鮮青醬義大利麵

義大利麵的醬料分為紅醬、白醬、青醬和黑醬。每種醬料搭配出不同變化的風味。青醬帶有淡淡的甜羅勒的香氣，與濃郁的九層塔不太一樣。在食材...

食材：花枝、蝦仁、低脂培根、義大利麵、蔬菜、蒜、自製青醬、煮麵水、塩、粗黑胡椒粒

番茄海鮮義大利麵

新鮮好吃的番茄海鮮義大利麵!這份食譜的番茄醬料是一包義大利麵的份量，若一次用不完可以先冰起來下次再使用喔~

食材：小蕃茄或蕃茄、番茄醬、高湯或水、九層塔、鹽巴、橄欖油、洋蔥、蒜頭、蘆筍、蛤蠣、花枝、蝦子、義大利麵、米酒或白酒、義大利香料粉、糖、起司粉