海鮮南瓜

南瓜海鮮鍋粑【金寶湯】

方便的南瓜濃湯省去削皮 打泥的繁複過程 綿密口感 小孩非常喜歡,加入海鮮 中西合併混搭一下 淋上酥脆的鍋粑也別有一番風味呢！

食材：金寶濃湯、白蝦、小卷、蛤礪、水

南瓜海鮮酥皮濃湯【金寶湯】

南瓜的營養價值高煮成濃湯搭配海鮮配料，再加上酥皮製成酥皮濃湯，不只增加了口感，也讓風味更有層次唷！ 這次濃湯料理使用的秘密武器是金...

食材：起酥片、洋蔥、鴻喜菇、蛤蜊、花枝、蝦仁、花椰菜、金寶日式奶油南瓜湯、清水、鹽、蛋液 (刷起酥皮用)、牛奶

栗子海鮮炒飯南瓜盅

最快速又簡單的炒飯南瓜盅來囉！ 這是栗子南瓜，這樣料理，我超愛的！ 宴客、餐聚也是不錯的選擇。

食材：栗子南瓜、生栗子、中卷、熟香腸、香菜、醬油

鮮食家海鮮南瓜焗烤飯

香濃白醬+頂級南瓜+牛奶+蟹肉+蝦子+蛤蠣+魷魚+飯+乳酪~簡單食材好料理的美食

食材：蛤蠣、蟹肉、魷魚、蝦子、白醬、飯、牛奶

茄汁海鮮盅

寒流來襲，吃個小米南瓜粥暖胃，花生有益心血管，不加任何調味料，南瓜、番茄、海鮮及大蒜迸出大自然的美妙！

食材：栗子南瓜、番茄、茄子、水煮花生、大蒜、海鮮、小米

牛肉壽喜燒

免高級火鍋湯底，一罐高湯就可享受高級日式牛肉壽喜燒，讓你一碗白飯吃完都不過癮。 搭配任何喜歡的蔬菜，滿滿一鍋，一年四季都可以吃，不...

食材：五花牛肉片、高麗菜、牛頭牌原味高湯～昆布海鮮風味、鴻喜菇、醬油、金針菇、味霖、竹輪、水、板豆腐、香菇、洋蔥、奶油、南瓜

南瓜黑米海鮮粥

喜歡利用食材的原味，煮出鮮美健康的好滋味…

食材：粟子南瓜、薑、透抽、蛤蜊、白米、黑米、塩

海鮮南瓜濃湯

看到水果攤上一顆顆黃澄澄的南瓜，忍不住買了一顆回家，變化一下吧！今天來煮個西式好喝又快速的海鮮南瓜濃湯吧！看連我家小英也都想喝呢~...

食材：蒸熟南瓜、水、洋蔥、德式香腸、麵粉、蝦子、抽透、米酒、奶油、塩、黑胡椒、鮮奶油、綜合香料

南瓜海鮮濃湯

金黃色的南瓜湯，單 顏色就贏過所有濃湯。炒蝦殼再煮湯，最後在湯裡燙熟海鮮，讓南瓜湯有雙倍天然海鮮風味。秋天及萬聖節的人氣湯品。 ⊕...

食材：南瓜、麵粉、蝦子（中小型）、鮮奶、蛤蜊、白酒、白身魚肉、鮮奶油、鹽、黑胡椒、橄欖油、高湯(雞/蔬菜/海鮮高湯)、檸檬汁、月桂葉

南瓜糙米海鮮粥

冷冷的天裡.來一碗熱呼呼的粥.肯定能溫暖你我的胃

食材：米、糙米、水、南瓜、白蘿蔔、蝦仁、蟹管肉、香菜、胡椒粉、康寶海鮮濃湯

南瓜海鮮燉飯

香濃的味道

食材：南瓜濃湯、鮮蝦仁、蟹肉、低脂起士片、鹽、泰國香米、水、豌豆

[義式輕蔬]南瓜海鮮濃湯

食材：洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、雞高湯、鮮奶油、蛤蠣、中卷、草蝦

烤南瓜+烤鮮魚（進階一次完成兩道料理）

實際操作的時間大概5分鐘但成品卻是美味可口.加上南瓜的營養價值高這是一道適合大人小孩一起享用的料理

食材：南瓜、黑胡椒、鮮魚、洋香菜葉、鹽、羅勒葉、橄欖油

爆裂起士酥皮濃湯

爆裂酥皮起士南瓜濃湯 男子漢做菜不拘小節 手殘把酥皮摔破了 照烤 絕對一樣好吃

食材：南瓜、卡夫起士、鹽、雞高湯、黑胡椒、水、橄欖油、海鮮料、洋蔥、冷凍酥皮

南瓜麵疙瘩濃湯

簡單又美味可口的營養料理吃膩了米飯和麵食的爽口料理

食材：南瓜、中筋麵粉、鹽少許、海鮮

海鮮拉麵南瓜盅【真麵堂】

南瓜蒸熟後取出南瓜肉，加水放入果汁機中攪打，倒入鍋中煮滾加入海鮮與調味包熬煮，湯頭甘甜鮮美與Q彈有勁的麵條，滿足飢腸轆轆的胃，令人...

食材：真麵堂(鰹魚昆布口味)、栗子南瓜、真麵堂(鰹魚昆布口味)醬包、蛤、鮮蝦、小花枝、蔥

焗烤南瓜海鮮意大利麵

精緻奢華料理簡單呈現,運用新鮮自然的食材搭配著簡單原味的烹飪技巧,焗烤南瓜海鮮意大利麵選用色澤鮮豔的金黃色南瓜在搭配香滑濃郁的起士...

食材：南瓜、蝦仁、淡菜、蘆筍、奶油、鮮奶油、白酒、起士粉、起士絲