海苔香鬆

蔬菜清粥【年菜】

過年剩於食材加上白米煮成清甜粥品，當成去油解膩的一餐，再好不過了！

食材：白米、小黃瓜、海鹽、紅蘿蔔丁、海苔香鬆、高麗菜

♡ 明太子佐焗烤蝦♡

泰國蝦剪蝦鬚、蝦腳，在開背把蝦泥、內臟取出沖乾淨瀝乾旁邊備用 調蝦卵沙拉醬、裝進袋子內剪一個洞，把餡料裝到小袋子，開完背的蝦肉裡、...

食材：大蝦公、蝦卵、桂冠沙拉、乳酪絲、香菜末、香菜、海苔香鬆

蛤蜊飯

好吃的有機米搭配鮮味的食材，無須多餘的添加和調味，讓簡單的米飯成為餐桌上的主角。

食材：白米、文蛤、味醂、薑、米酒、海苔香鬆

櫻花蝦雪Q餅

廢媳前陣子看網路分享有加入櫻花蝦，所以廢媳也加入日本靈魂在裡面，等於是聯合國的感覺啊😂。 很簡單，趕緊動手做吧。 FB👉雙宇麻的...

食材：無鹽奶油、棉花糖、奇福餅乾、櫻花蝦、海苔香鬆、鹽巴

搖搖小飯糰

配料可以自由搭配 好吃又好玩

食材：白米、鮭魚、鹽或海苔香鬆、青花菜、紅蘿蔔、黑木耳、鮮香菇

簡單剩菜料理-黃金煎餅

餐桌上多出來沒吃完的菜，總是會出現留着沒人想動倒掉又覺得浪費的情況，今天利用一些家常料理加入麵糊中，變身成一道美味的日式煎餅！

食材：麵粉、蕃薯粉、咖哩粉、水、香油、醬油膏、白胡椒粉、生鮮山葵、清炒高麗菜、開水、清蒸南瓜、沙拉醬、海苔香鬆

かにの烤飯糰

利用一點巧思，就可以做出簡單又美味的烤飯糰。

食材：米、壽司醋、冷開水、燒海苔、醬油、素香鬆、糖

日式鮭魚烤飯糰☼ 平底鍋料理～野餐去！

吃膩了一般的白飯嗎？超簡單就能用平底鍋烤飯糰，米香混和鮭魚本身的油脂，搭配日式甜鹹烤醬，化身超美味料理～野餐帶便當也很方便哦！

食材：白米飯、糙米飯、香菇素蠔油、鮭魚、味霖、堅魚香鬆（海苔、芝麻…）、白砂糖、鹽巴、七味粉、黑胡椒、熟的白芝麻

玉子沙拉焗烤蝦

我要說真的...................超美味！ 又要灑花轉圈圈囉！ 玉子沙拉已經很美味了，把它與乳酪絲拌在一起，直接擠在...

食材：鮮蝦、小魚卵、沙拉醬、乳酪絲、香草或香菜、海苔香鬆

海苔野菜牛肉捲【好菇道親子食光】

小惡魔👿跟著到超市，自己就拿了一包好菇道雪白菇，接著看到玉米筍硬要叫媽咪拿，接著一直喊著海苔，突然給媽咪我新菜色的靈感，順手拿了小...

食材：好菇道雪白菇、牛梅花火鍋片、海鹽、小黃瓜、海苔野菜香鬆、玉米筍、海苔

日式大阪燒❤️(起司豬肉)

食材：高麗菜、紅蘿蔔、大阪燒醬(全聯)、蔥、美乃滋、蛋、香鬆海苔(全聯)、低筋麵粉、柴魚片、水、梅花豬肉片(薄片)、起司

咖哩焙燒里肌肉【年菜】

腦力激盪咖哩年菜料理，咖哩飯太ㄧ般，咖哩餃子太「搞工」，現成簡單食材，美妙風味大小通吃😜

食材：佛蒙特咖哩-甜味、焙燒里肌、高麗菜絲、海苔香鬆、水(昆布高湯)、小番茄

KELLY MADE.一口酪梨小點心

酪梨有益身體健康，我的愛

食材：CRUCH多穀蘇打餅、酪梨、海苔香味味島香鬆、小磨坊大漠孜然

兩樣材料超簡單 海苔玉子燒

為了追求料理鮮美的滋味,大廚們不惜花費時間熬製高湯,給菜餚加分。 但不是大廚,平凡家廚的我,只有拿出秘密武器---史雲生清雞湯。單...

食材：雞蛋、史雲生清雞湯、(海苔香鬆 選用)

★鮭魚小黃瓜茶泡飯★嘴破這樣吃

前陣子因為嘴破很大洞，只能吃冷的食物，於是東加西湊出了這道茶泡飯，結論是黃瓜要再切更小一點以免刮到嘴巴。黃瓜有維生素C，糙米比起白...

食材：鮭魚、小黃瓜、糙米飯、濃茶、海苔香鬆、鹽巴

牛肉海苔鮮蔬捲【好菇道親子食光】

昨日的「海苔野菜牛肉捲」果然好評不斷！今晚家中有人來搭伙，將原本的雪白菇改成舞菇來準備這道美味佳餚～ 食材備好，果然方便到不行，5...

食材：好菇道舞菇、海苔、海鹽、小黃瓜、野菜香鬆、玉米筍、牛梅花火鍋片

三角海苔飯糰（元本山）

這樣的包裝設計真的好方便帶出門，就算早上再包也不費力，前一晚就先將內餡準備好，獨立包裝，不管野餐還是出遊都超便利，大人小孩都喜歡。

食材：元本山海苔、白飯、鮪魚罐頭、沙拉、水煮蛋、洋蔥、香鬆、黑胡椒鹽