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南瓜海鮮義大利麵—新手0️⃣失敗
喬伊廚房南瓜海鮮義大利麵，金黃色的醬汁配上鮮甜海鮮和起司奶香，每一口都讓人回味無窮😋😋
食材：義大利麵、南瓜泥、蝦子、洋蔥、中卷、水、起司片、蛤蜊、鹽巴(水的0.7%)、牛奶、蒜頭、橄欖油、胡椒、奶油、鹽巴、白酒、蛤蜊湯
洋蔥南瓜
889 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「洋蔥南瓜」的零失敗食譜
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彩蔬瘦肚湯
潔西卡的家常美味2～30年前流行的瘦肚湯又來了，基本的湯做出來之後，可以加入許多調味及配料來做出變化。單獨喝也是很好喝的。 食材切好後不一定要一...
食材：洋蔥、高麗菜、南瓜、青花菜、紅蘿蔔、牛番茄、胡椒粉、鹽
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在異地南以相見（2021，R103）
ccshcook疫情間，大家都只能待在家裡，而有些人是各自在異“地”而“南”以相見，做些吃的來慰藉自己的身心吧~ 一塊鹹派，用料十足，吃下一口是...
食材：紫地瓜、培根、德國香腸、黃地瓜、洋蔥、地瓜粉、蘑菇、堅果、牛奶、栗子南瓜、砂糖、吉利丁、雞蛋、黑糖、黑胡椒、波霸or珍珠、鹽巴、水、乳酪絲
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南瓜培根菇菇濃湯 - 一鍋到底
Soso's Roomie小孩挑食？把不愛吃的食物味道蓋過去就好囉！這次利用康寶奶油風味南瓜濃湯，把我不愛吃的菇一起加進去，結果輕輕鬆鬆解決掉一碗，營養滿分！
食材：培根、南瓜、洋蔥、菇類、康寶 奶油風味香甜南瓜濃湯、水
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媽媽寶寶餐便當菜-4
閑不想出門只能清冰箱糊弄一下
食材：豬肉片、舞菇、洋蔥、酒、鰹魚醬油、葉菜類、蒜頭、南瓜
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南瓜起司燉飯
Sophie Hsieh🍳南瓜的甜，海鮮的鮮，營養滿分 南瓜：含抗氧化物，另葉黃素，玉米黃素，能降低白内障，黃斑部病變；維生素C、E能避免自由基傷害眼睛；富...
食材：蝦高湯、白飯、鹽、南瓜（片）、義式香料、香菇（絲）、黑胡椒粒、娃娃菜（段）、洋蔥（丁）、小卷（圈）、鮭魚（塊）、起司片、奶油
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<蝸牛食堂>Je t'aime愛情精力湯
尿婷蝸牛食堂是一部日本電影，劇中有間名叫蝸牛食堂的餐廳，每天只接待一組客人，食堂老闆倫子會為客人精心製作不同的餐點；據說這裡的料理不但...
食材：洋蔥、牛蒡、芹菜、無蠟蘋果(有蠟的也可但要削皮)、白蘿蔔、高麗菜、地瓜、大頭菜的葉子、南瓜、月桂葉、奶油、水、鹽
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lanni 食蔬咖喱醬（基楚應用款）
lanni幸福餐桌感覺咖喱隨便煮煮都好吃似的,只要做了基本醬汁,裡面的肉和海鮮就可隨自己喜歡的去做選擇,此次示範的醬汁,如不加任何肉類,就是一道可直...
食材：洋蔥（切塊狀）、紅蘿蔔（切小塊）、市售咖喱塊、馬鈴薯（切小塊）、熟玉米粒、南瓜（切片）、美白菇
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百搭南瓜蛤蠣濃湯【電鍋料理・便當盒版】
便當盒X料理廚房天氣涼涼喝好湯系列（亂取名）濃湯OR義大利麵雙用湯底！ 接近冬天，喝湯的慾望高漲，既然要煮湯，營養很重要呀！本湯的精華包含了：南瓜...
食材：南瓜切塊、地瓜切塊、紅蘿蔔絲、洋蔥丁、蒜末、蛤蠣、鮮奶、月桂葉、鹽巴
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簡易南瓜濃湯
駐日媽媽玩食廚房這個超濃郁奶香味的南瓜濃湯真的讓人會停不下來的一碗接一碗😂
食材：栗子南瓜or一般南瓜、牛奶、奶油、洋蔥、蝦子、鹽
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簡易南瓜燉飯
楊楊子🍣南瓜買來一大顆 用不完剩下的一半總是令人煩惱 就用剩下的南瓜泥加上白飯來做燉飯吧！算是另類的清冰箱料理 甜甜濃濃的口感 加上喜歡...
食材：洋蔥、蒜頭、絞肉、杏鮑菇、糙米飯、水、豆漿、南瓜泥、焗烤起司
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蔬食：南瓜咖哩炒米粉
貓兒食堂「S&B 金牌純素咖哩塊」 為全球獨家日本原裝，專為台灣特殊飲食習慣，改良 S&B 明星商品「金牌咖哩塊」，無五辛...
食材：炊粉（泡軟）、洋蔥（切絲）、S&B 金牌純素咖哩塊（甜味）、紅蘿蔔（切絲）、醬油、木耳（切絲）、米酒、栗子南瓜（切絲）、味醂、油蔥酥、香菇水、胡椒粉
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照燒雞腿奶油南瓜義大利麵
林雲雲美味雞腿加上南瓜義大利麵令人一口接一口
食材：南瓜、洋蔥、雞腿排、花椰菜、香菇、義大利麵、奶油
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南瓜濃湯
麻布媽營養滿分
食材：南瓜、牛奶、洋蔥
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滑蛋南瓜
月薪嬌妻淋入蛋汁前鍋中要有湯汁，才會有滑蛋的口感
食材：南瓜、雞蛋、洋蔥、蔥、沙拉醬、胡椒鹽
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栗子南瓜海鮮濃湯
Li Chiu Lin酷夏時食慾頓減～此時來碗栗子南瓜海鮮濃湯 絕對視覺味覺雙重享受～開始進行下去囉⋯⋯
食材：栗子南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、蝦子、透抽、馬鈴薯、鹽巴
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肉醬焗烤南瓜義大利麵
Olga's Corner南瓜除了南瓜濃湯還可以怎麼變身呢？ 就把整個南瓜烤的香香的！做成一道健康美味，令人有满足感的肉酱“義大利麵”吧！
食材：南瓜、洋蔥、絞肉、胡蘿蔔、蒜頭、蕃茄去皮切片罐頭、起司
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南瓜肉絲西式燴飯
小喬君Joyc西式燴飯比較多蔬菜的香氣像是西洋芹番茄的感覺,整個感覺比較清爽,搭著飯吃也很順口,使用S&B特樂口歐式燴飯塊,在家也能輕鬆...
食材：S&B特樂口歐式燴飯塊、栗子南瓜、熟毛豆仁、洋蔥、豬肉絲
