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義式香草馬鈴薯圓（歐式芋圓）
女巫下油鍋 WITCHEF馬鈴薯圓的靈感是來自上次做扭奇（義式麵疙瘩），隨性沾了一口糖漿吃，發現馬鈴薯做甜的也很讚，於是把芋圓的概念──芋頭地瓜換成馬鈴薯，...
食材：馬鈴薯泥（生馬鈴薯約150g）、樹薯粉、太白粉、牛奶、迷迭香葉、糖、奶粉
洋芋泥
515 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「洋芋泥」的零失敗食譜
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電子鍋副食品-蘋果馬鈴薯泥
沐晨媽咪自己試吃，覺得一點都不合啊XD 但是和沙巴魚泥就很配耶！
食材：馬鈴薯、蘋果
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﹝高蛋白&乳清﹞洋蔥鮪魚馬鈴薯泥
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理把牛奶和高湯，換成豆漿及原味乳清蛋白；減少一點熱量攝取，增加一點蛋白質的攝取，且是個很有飽足感！ 很適合拿來做成便當主食、野餐料理...
食材：水煮蛋（切碎）、洋蔥（切碎）、研磨黑胡椒粉、玉米罐頭、低卡/減糖 美乃滋、有鹽奶油、鮪魚罐頭（去掉多餘油脂）、義式香料粉、無糖豆漿、快樂牛 低脂乾酪、Costco 馬鈴薯泥粉、原味 乳清蛋白飲（先泡好）
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(電鍋製作)簡易馬鈴薯泥
不專業人妻Momo簡單好吃的馬鈴薯泥，大人小孩都愛吃！
食材：馬鈴薯、鮮奶
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咖哩玉米可麗餅
Hao wife ㄟ苦情廚房孩子的點心自己做，健康又衛生，咖哩香味好開胃！
食材：馬鈴薯泥、玉米粒、蛋液、洋蔥、麵粉、豬絞肉、麵包粉、S&B天然純咖哩粉、奶粉、鹽
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👶 寶寶粥 - 苦瓜雞肉地瓜馬鈴薯泥
一閃一閃亮晶晶有時用地瓜馬鈴薯泥來取代米的澱粉，也是很不錯的選擇。地瓜甜味可以中和苦瓜的苦味。搭配起來覺得很好吃😋 這次加了點吻仔魚，增加鈣...
食材：苦瓜雞肉冰磚、地瓜馬鈴薯紅蘿蔔冰磚、高麗菜、吻仔魚、水
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無麩質檸檬蛋糕 秘密材料公開！（含影片
23n超濕潤鬆軟的無麩質蛋糕，其實吃不出來是杏仁粉+馬鈴薯做的～ 加上表面的白巧克力，吃起來很像市售檸檬造型的那個蛋糕！ 影片連結：ht...
食材：糖、奶油, 室溫軟化、蛋、檸檬汁、檸檬皮、杏仁粉、馬鈴薯泥、泡打粉、白巧克力(裝飾
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焗烤馬鈴薯泥
Mommy有愛料理👶🏻簡單兩步驟完成好吃焗烤馬鈴薯🥔
食材：馬鈴薯、乳酪絲、起司、黑胡椒粉、鹽巴、無鹽奶油
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馬鈴薯泥鮮蔬三明治(健康飲食)
甜廚花姐姐馬鈴薯泥與蛋的結合不只營養加倍口感更加倍 再加入高纖蔬菜 黃綠紅三種顏色一起做成滿分三明治
食材：吐司、馬鈴薯、鹽巴、水煮蛋、細砂糖、美乃滋、黑白胡椒粉、小黃瓜絲,紅蘿蔔絲、粗黑胡椒粒
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低醣烤馬鈴薯泥
KOKO好食光🥔挑食對策！蔬菜神隱中🥔 運用蕪菁（大頭菜）取代部分馬鈴薯，因其富含水分的特性，就算我們食材裡牛奶少加一點，薯泥質地照樣水潤綿密！...
食材：馬鈴薯、小顆大頭菜或白花椰菜、鹽、黑胡椒、牛奶、起司粉、奶油、百里香
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日式豬排佐馬鈴薯泥
閒閒簡單幾個步驟就可以馬上上菜囉！多汁嫩脆肉排沾上特調醬汁搭配著米飯真唰嘴～
食材：里肌肉片（薄片）、蛋液、蠔油、麵粉、無鹽醬油、米酒、麵包粉、白醋、白胡椒、馬鈴薯、糖、鹽巴
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干貝彩蔬八寶馬鈴薯泥
好奇煮婦過年嘛！來道喜氣洋洋的干貝彩蔬八寶。
食材：馬鈴薯(大)、紫山藥、干貝水、綠巨人珍珠玉米粒、香菇水、香油、紅蘿蔔、蒜末、鮮味炒手、豌豆仁、醬油、研磨黑胡椒、干貝、黑胡椒粉、研磨白胡椒、香菇、白胡椒粉、紅甜椒(小)、橄欖油、太白粉
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日式馬鈴薯燉肉
廚房煉金術萬用日系家常菜：馬鈴薯燉肉 這道菜需要花些時間煮入味，煮汁的醬油建議選偏鹹減少後續味道調整。 推薦加入鵪鶉蛋一同烹煮會更美味！
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯（小）、清酒、五花肉塊、鹹醬油、洋蔥、味霖、薑泥或薑片、水或高湯、蒟蒻絲、板豆腐、油、糖
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焦糖洋蔥馬鈴薯泥(低卡無奶油)
KOKO好食光🥔有耐心的愛吃鬼不會胖🥔 不用奶油、美乃滋和鮮奶油也能做出風味多層次又綿密的薯泥！關鍵在花個15分鐘把洋蔥的甜味炒出來，雖然廚房很...
食材：馬鈴薯、牛奶、洋蔥、鹽、黑胡椒、糖
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烤鯖魚便當/LG智慧變頻蒸烘烤微波爐
潔西卡的家常美味今天想偽野餐，在家裡吃便當。 利用LG NeoChef™ 智慧變頻蒸烘烤微波爐輕鬆烤好南瓜與鯖魚，微波花椰菜，在這大熱天裡免開火就...
食材：薄鹽鯖魚1片、南瓜、花椰菜（綠白）、白飯、檸檬角、橄欖油、椒鹽粉、馬鈴薯泥
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馬鈴薯起司格子鬆餅
Wendy Chen甜，鹹都好吃的格子鬆餅，大人小孩都會喜歡的簡單美食。
食材：蒸熟的馬鈴薯泥、蛋、玉米醤、火腿腸切丁、牛奶、低筋麵粉、再來米粉、泡打粉、切碎起司、鹽
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绵密马铃薯泥
冰♥小厨房简单的马铃薯泥➕上酱汁可以让两只恐龙，吃到停不到口。
食材：马铃薯、蒜米、面粉、牛奶、橄榄油、牛油/奶油、鸡精块、盐巴、食用水、黑胡椒碎
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綿密口感馬鈴薯泥［橄欖油版］
王太的灶咖日常此配方不使用奶油改成橄欖油～ 備料容易～製作過程也很方便！ 完成後可以再做出許多料理的變化唷！ 除了當主食外，加到三明治/蛋餅裡...
食材：馬鈴薯、牛奶、鹽 胡椒 香料、橄欖油
